Android・iPhone対応「The Conqueror Challenges」で運動がもっと楽しくなる!距離制バーチャルチャレンジアプリの魅力と使い方

ウォーキングやランニング、サイクリングに出かけるモチベーションがなかなか湧かない——そんな経験はありませんか?「もっと楽しく運動を続けられるアプリがあればいいのに」と感じている方にこそ試してほしいのが、AndroidとiPhoneに対応したThe Conqueror Challenges(ザ・コンカー・チャレンジ)です。

この記事では、運動をゲームのように楽しくしてくれる注目のフィットネスアプリを詳しくご紹介します。

The Conqueror Challengesとは?

ひと言でいえば、さまざまな距離制のバーチャルチャレンジに参加できるサービスです。「エベレスト登頂」「アパラチアン・トレイルの踏破」など、憧れのコースをテーマにしたチャレンジが多数用意されており、自分のペースで、好きな期間内にウォーキング・ランニング・サイクリングを行うだけで、実際に手元に届くメダルを獲得できます。

さらに嬉しいのは、チャレンジの場所を選ばない点。ジムの中でも、近所の公園でも、自宅の庭をぐるぐる歩くだけでもOK。これこそがバーチャルチャレンジの醍醐味で、「いつでも、どこでも」自分のライフスタイルに合わせて挑戦できます。

使い方はとてもシンプル

はじめ方は簡単です。Google PlayまたはApp Storeからアプリをダウンロードし、アカウントを作成しましょう。

登録が完了したら、25種類以上のチャレンジの中から好みのものを選択します。チャレンジの購入は公式サイトへ誘導され、支払いが完了するとコードが発行されるので、それをアプリに入力すれば準備完了です。

チャレンジを開始したら、あとは距離を入力するだけ。自転車やランニングシューズを用意して、さっそく記録をつけていきましょう。

ウォーク・ラン・ライドのたびに距離をアプリに入力すると進捗が自動的に記録され、チャレンジが進むにつれて、自分のアバターがコース上を少しずつ前進していく様子を楽しめます。

さらに、名所となるランドマーク地点から情報満載のバーチャルポストカードを受け取れたり、チャレンジの20%を完了するごとに実際に木が1本植樹されたりするのも大きな魅力。環境保護に貢献しながら運動できるのは気持ちいいものです。

また、米国や英国以外に住んでいても問題ありません。世界中から参加でき、メダルやアパレル類も国際配送に対応しています。

フィットネストラッカーやスマートウォッチと連携できる?

距離の記録をラクにするため、アプリは人気のフィットネストラッカーやスマートウォッチと同期できます。主な対応サービスは以下のとおりです。

• Adidas Running(Runtastic)
• Fitbit
• Garmin
• Google Fit
• RunKeeper
• Strava
• Under Armourの接続型フィットネスアプリ

デバイスと同期しなくても、ルートの距離がわかっているなら、アプリに手動で距離を入力することも可能です。

記録できる運動の種類は?

もっとも人気があるのはウォーキング・ランニング・サイクリングの3つですが、それ以外にも水泳、ローイング、エリプティカル、スキーの距離を記録できます。さらに、車椅子での移動距離や歩数の記録にも対応しており、幅広いライフスタイルの人々が楽しめる設計になっています。

距離を投稿する際には、日付やアクティビティの種類を選択したり、コメントを添えたり、思い出の写真を追加したりすることもできます。必須ではありませんが、あとから振り返ると楽しい記録になりますよ。

友達やコミュニティとつながれる?

このアプリの良いところは、ひとりでも、仲間と一緒でも楽しめる点です。アプリを使っている友人がいれば、独自のコミュニティを作ってお互いの進捗を確認し合えます。

逆に、既存のコミュニティを検索して参加するのもおすすめ。コミュニティに参加すると、マップにはそのメンバーの進捗だけが表示されるようになり、仲間の頑張りをチェックしやすくなります。

料金はいくら?

アプリ自体は無料ですが、各チャレンジへの参加には費用がかかります。料金はチャレンジの距離や、Tシャツなどのグッズを希望するかどうかによって変わります。

メダル付きの参加料金は、ほとんどのチャレンジで29.95〜39.95ドル(英国では24.95〜34.95ポンド)。タンクトップやTシャツもセットで受け取りたい場合は、59.95〜69.95ドル(49.95〜59.95ポンド)になります。

その価格には価値がある?

結局のところ、料金が見合うかどうかは「どれほどそのメダルが欲しいか」「運動するためのちょっとした後押しが必要か」にかかっています。筆者自身、このアプリのおかげで外へ出て歩く習慣がつき、届いた完走メダルの品質も想像以上でした。

そもそも、自分の健康に値段をつけられるでしょうか?アプリを純粋に楽しめて、ものを集めるのが好きで、コミュニティの一体感を味わいたい人にとっては、この費用は間違いなく払う価値があります。

複数のチャレンジに同時参加できる?

魅力的なチャレンジと美しいメダルがたくさんあると、つい複数に同時参加したくなりますよね。朗報です。同時に参加できるチャレンジの数に制限はありません(予算の許す限り)。

すべてのチャレンジに同じ距離を投稿してもいいですし、ランの距離はひとつのチャレンジに、ウォークの距離は別のチャレンジに、と振り分けるのも自由です。筆者は一度にひとつのチャレンジに集中するほうが管理しやすいと感じています。

不正入力を防ぐ仕組みはある?

このアプリには勝ちも負けもありません。つまり、嘘の距離を入力したとしても、騙されているのは自分自身だけということです。

運営側は不正を検出する仕組みを持っていると説明しています(たとえば、チャレンジ全体の距離を一括で入力した場合など)。ただし基本的には参加者の誠実さに委ねられており、チャレンジに期限もないため、特定の期間内に完了しなくてもメダルを失うことはありません。

アプリを活用してフィットネス目標を達成しよう

The Conqueror Challengesのようなアプリは、運動をゲーム化してくれる優れたツールです。距離制のチャレンジが自分に合わないと感じたら、目標達成をサポートしてくれる他のフィットネスアプリを探してみるのもよいでしょう。

何があなたを動かし続ける原動力になるにせよ、アプリは心理的なハードルを乗り越え、進捗を可視化してくれる心強い相棒になってくれます。まずは気軽に、最初の一歩を踏み出してみませんか?