50 GB の iCloud ストレージを安全に無料で利用する:実証済みのヒントとコツ

2025 年 12 月 17 日、午前 8 時東部標準時間に公開

ブライアン・ウルフは 15 年以上、人々が実際に使用しているテクノロジー、そして時には、おそらく使用すべきではないテクノロジーについて書いてきました。 Yahoo、MakeUseOf、TechRadar、Digital Trends で署名活動を行っている彼は、MBA で研ぎ澄まされた視点を消費者向けテクノロジー、AI ツール、デジタル生産性に対してもたらしています。彼はペンシルバニア州ステート カレッジに拠点を置き、独立志向の人のための一人旅ブランド GoingSolo.Life も運営しています。

Apple がユーザーに提供している無料の iCloud ストレージはわずか 5 GB ですが、これは複数のデバイスはおろか、1 台のデバイスにもかろうじて十分です。バックアップ、写真、ドキュメントの間でそのスペースはすぐにいっぱいになり、多くのユーザーは有料プランへのアップグレードを余儀なくされます。それでも、再び限界に達する可能性があります。

私は最近まさにこの問題に直面し、重要なファイルを 1 つも失うことなく、iCloud の使用量を 50GB 削減することができました。同じことを行う方法は次のとおりです。

スペースを占有しているものを確認する

大きなものを探す

まず最初に行うべきことは、iCloud が使用しているスペースの量と、さらに重要なことに、そのスペースを占有しているものを確認することです。

これを行うには、設定アプリに移動します。 iPhoneで。そこから名前を選択します。 デバイスの上部にある [iCloud] を選択します。 。 iCloud+ 機能で、プランの管理を選択します。 。最後に、[iCloud ストレージの管理] を選択します。 ストレージセクションの下にあります。このページには、iCloud アカウントのスペースを占有しているもののリストがカテゴリ別に表示されます。通常、ほとんどのストレージは iCloud 写真、バックアップ、メッセージによって占有されます。

次の手順では、iCloud 設定を最適化し、削除するファイルを見つける方法を学習します。

写真とビデオの最適化

これらは最も多くのスペースを占めます

Apple は、iCloud 上の写真とビデオを自動的に最適化することを強く推奨します。これを行うには、設定アプリに移動します。 そして写真を選択します アプリの下にあります。そこから、「iPhone ストレージの最適化」をオンにします。 。

この設定を有効にすると、写真とビデオの小さいローカル バージョンが iPhone に保存されます。必要に応じて、後で iCloud.com からフル解像度のコピーをダウンロードすることもできます。

また、写真アプリで「最近削除した」アルバムを確認し、空にしてスペースを再利用する必要があります。通常、削除されたビデオと写真は自動的に削除されるまで最大 30 日間保存されますが、いつでも手動で削除できます。

通常、バックアップは写真の次にストレージを圧迫します。

iCloud バックアップを管理する

不要になったファイルは保存しないでください

バックアップ ファイルは多くのスペースを占有します iCloud上で。これらのバックアップは設定アプリにアクセスして管理できます。 携帯電話で [iCloud]> [iCloud バックアップ] を選択します。 .

ここから、使用しなくなったデバイスから古いバックアップを削除し、メディアを保存する大規模なゲームやメッセージング アプリなどの不要なアプリのバックアップをオフにする必要があります。ご存知のとおり、変更を加えてもアプリ自体は削除されません。代わりに、バックアップ日のみが削除されます。

メッセージは、特に大量の写真やビデオを共有する場合、さらに容量を消費します。

メッセージと添付ファイルをクリーンアップする

こちらもご覧ください

iCloud アカウント上のデータをさらに削除するには、メッセージと添付ファイルの設定を調整します。まず、設定アプリに移動します。 [メッセージ] を選択します。 アプリセクションから。そこから、メッセージ履歴セクションでメッセージの保存期間を変更できます。 。選択肢は、30 日、1 年、および永久です。私のアドバイス:メッセージを永久に保存するのではなく、1 年間だけ保存することを選択してください。

大きな添付ファイルを手動で削除するには、設定アプリに移動します。 そして[一般] -> [iPhone ストレージ] -> [メッセージ] -> [大きな添付ファイルを確認]を選択します。 。次のページには、iCloud ストレージ容量を大量に占有している添付ファイルのリストが表示されます。不要になった添付ファイルを削除します。最大の原因はビデオ、画像、GIF です。

古いファイルとメールを削除します

おそらく必要ありません

古いファイルとメールを iCloud Drive から削除することを検討する必要があります。これを行うには、ファイル アプリで iCloud Drive をチェックします。 iPhone 上で重複、古いプロジェクト、ダウンロードした PDF を排除します。 iCloud メールを使用している場合は、ネイティブのメール アプリで添付ファイルまたは古いメッセージをオフラインに移動します。また、追加のスペースを解放するために、iCloud Drive の「最近削除した」フォルダを空にします。

iCloud ストレージをさらに解放したい場合は、携帯電話で写真アプリを開きます。ビデオ、4K クリップ、バースト写真をターゲットにして、余分なスペースを削除します。 「ビデオの検索」または「大きなファイル」フィルターを使用して、ビデオをすばやく見つけます。また、感情的なファイルを削除する前に、外部ドライブまたは別のクラウド サービスにバックアップしておくことも役立ちます。

Apple の「推奨事項」を使用する

iPhone メーカーの話を聞く

最後に、Apple の iCloud 推奨事項について考えてみましょう。 「あなたにおすすめ」 iCloud の「」セクションでは、同社はスペースを解放するためのパーソナライズされた推奨事項を提供しています。例としては、「大きな添付ファイルの削除」、「古いバックアップの確認」、「写真の最適化」などがあります。

これらが表示された場合は、手順に従って自動設定を有効にしてください。

必要な手順を実行します

iCloud ストレージを削減するということは、貴重な思い出や重要なファイルを削除することを意味する必要はありません。そうではなく、何を保管し、どこに保管するかを管理することがすべてです。

最も多くのスペースを占有しているものを確認し、写真の設定を最適化し、古いバックアップやメッセージをトリミングし、Apple の組み込みの推奨事項に従うことで、わずか数分でギガバイトのクラウド ストレージを解放できます。

私自身がこれらの手順を実行した結果、意味のあるファイルを一切犠牲にすることなく、iCloud の使用量を 50 GB 以上削減できました。また、同じことを行うことで、ストレージ制限に常に達することなく、Apple デバイスをスムーズに実行し続けることができます。