健康維持に役立つ 8 つのベスト フィットネス アプリ

健康第一！はい、確かに私たちは友人や家族からこれをよく聞いています.しかし、私たちがこのワンライナーを真剣に受け止めるのは、病気で仕事を休む必要があるときだけです。これが、「健康が最優先」で終日パーカーでリラックスするための唯一の言い訳です。そしてパジャマ。冗談はさておき！健康は実際に不可欠であり、健康について考え始めるのに今ほど適した時期はありません。

私たちはあなたの負担を軽減し、ワークアウト セッションをアドレナリン ラッシュで満たすために、スマートフォンに最適なフィットネス アプリを選び出しました。

始めましょう!

最高のフィットネス アプリ:-

どうぞ！

1. Nike+ Training Club (iOS &Android)

ワークアウト セッションを強化するのに最適なフィットネス アプリです。このアプリは、ワークアウト セッションを正確に実行する方法を一連のハウツー ビデオで徹底的に説明し、ソーシャル ネットワークで成果を共有することもできます。ここでアプリを入手してください。

2.それを失う (iOS &Android)

アメリカ料理をたくさん食べるのが大好きなフード ジャンキーなら、これはぴったりです。このアプリは、1 日に摂取したカロリーをカウントし、そのログを維持することができます。 Lose it aim はアイドル レシピ ビルダーであり、エクササイズ プランナーであり、毎日のカロリー予算内に留まるのに役立ちます。ここでアプリを入手してください。

3.マイ フィットネスのマッピング (iOS および Android)

マイ フィットネス ログを 600 を超えるさまざまなフィットネス アクティビティにマッピングして、運動パフォーマンスの全体像を垣間見ることができます。このアプリは GPS を使用して移動ルートを追跡し、移動が完了すると移動した地面の地図を表示します。ここでアプリを入手してください。

4. Fitocracy (iOS および Android)

競争心が強い場合、これはワークアウト セッションを強化するための最高のフィットネス アプリの 1 つです。パーソナル トレーナーはワークアウトを追跡し、実際の目標に向かって努力することを奨励します。

5.ワークアウト トレーナー (Android)

ワークアウト トレーナーは、健康を維持するための何千ものセッションを提供しています。シックス パックの腹筋を鍛えたい場合でも、次のレースに向けてコンディショニングを改善したい場合でも、Workout Trainer にはあなただけのルーチンがあります。ここでアプリを入手してください。

6. V-トレーニング (iOS および Android)

これは、マップ上で近くのフィットネス トレーナーを検索するという 1 つのユニークな機能により、最高のフィットネス アプリと評価されています。アプリから時間をリクエストして予約し、1 対 1 の対話を行うことができます。 V-Training では、次のワークアウト セッションまたは会議のリマインダーを設定できるカレンダーへのアクセスも提供されます。

注 - このアプリケーションは廃止されました

関連項目:完全に削除された写真やビデオを iPhone から復元する方法

7. Weight Watchers (ウェブ、iOS、Android)

Weight Watchers には、より健康的なライフスタイルへの旅をサポートすることを約束する公式アプリ があります。 Apple Watch とも互換性がありますが、最大限に活用したい場合は、Weight Watchers Online に登録する必要があります。

8. JEFIT (iOS &Android)

最後になりましたが、これは筋金入りのワークアウト中毒者のためのアプリで、主な焦点は減量ではなく、実際には 6 パックの腹筋セットを獲得しています。このアプリは、詳細な指示ルールブック、ワークアウト プランナー、エクササイズ ログ、進行状況トラッカー、多数のタイマー、およびオプションを提供します。ここでアプリを入手してください。

スマートフォンに最適なフィットネス アプリをご紹介します。アプリストアには膨大な量のフィットネス アプリケーションがあふれていますが、要件に合ったアプリを選択することで、より優れた結果をより迅速に得ることができます。

健康を維持して、ずっと欲しかった 8 パックの腹筋を手に入れましょう!