iPhoneでナイトシフトを使用する方法

ステップ1：iPhoneまたはiPadを更新します（必要な場合）

iPadまたはiPhoneがiOS9.3より前のソフトウェアを実行している場合、NightShiftを使用するには更新する必要があります。 [設定]>[一般]>[ソフトウェアアップデート]に移動して、実行しているiOSのバージョンを確認し、必要に応じてアップデートします。 iPhoneソフトウェアを更新する方法についてはこちらをご覧ください。

ステップ2：夜勤のスケジュール

[設定]>[ディスプレイと明るさ]>[ナイトシフト]に移動します。ここからスケジュールを設定できます。カスタムの時間枠を追加するか、iOSデバイスに自動的に現在地を特定させ、日没時にナイトシフトをオンにして、日の出時に再びオフにすることができます。

一部の人々は、位置情報サービスが自分のタイムゾーンで選択されていないため、このオプションが表示されていないと報告しています。これを修正するには、[設定]>[プライバシー]>[位置情報サービス]>[システムサービス]に移動し、下にスクロールして[タイムゾーンの設定]を見つけ、オンになっていることを確認します。

ステップ3：ナイトシフトをオンにする

または、「日の出まで」ナイトシフトを手動で有効にし、スライダーを使用して色温度を調整することもできます。非常に晴れた日には、[暖かさを増す]の方が見やすく、暖かさを減らすのが適切なオプションです。

すぐに有効にしたい場合は、Appleがコントロールセンターに追加しました。コントロールセンターには、画面の下から上にスワイプするだけで、任意のアプリ、ホーム画面、またはロック画面からアクセスできます。明るさのスライダーを強く押すと、左側にナイトシフトをオンにし、右側にトゥルートーン（利用可能な場合）をオンにするオプションが表示されます。

設定に移動し、必要な暖かさのレベルを手動で調整して、すばやくオンに切り替えたいときにデバイスが設定を記憶するようにすることをお勧めします。