iPhone 13 Pro・13 Pro Maxで120Hzを無効にする2つの方法

Appleの「iPhone 13 Pro」と「iPhone 13 Pro Max」は、同社として初めて高リフレッシュレートディスプレイを搭載したスマートフォンです。120Hz表示のおかげで、UIのスクロールからスピード感のあるゲーム操作まで、あらゆる操作が驚くほど滑らかに感じられます。ただし、その一方でバッテリー消費が増えてしまうというデメリットもあります。

iPhone 13シリーズはどのモデルも優れたバッテリー駆動時間を誇りますが、Proモデルではリフレッシュレートを60Hzに制限することで、さらなる延命が可能です。幸い、Appleはこの設定を簡単に行えるようにしています。この記事では、iPhone 13 ProとiPhone 13 Pro Maxで120Hzを無効にする方法を詳しく解説します。

アクセシビリティ設定で120Hzをオフにする

高リフレッシュレートをオフにするオプションは、iOSの「アクセシビリティ」設定の中に用意されています。以下の手順に従って、iPhoneの120Hz ProMotionを無効にしましょう。

1. iPhoneで「設定」アプリを開きます。
2. 下にスクロールして「アクセシビリティ」をタップします。
3. 「視覚」カテゴリー内にある「モーション」を選択します。
4. メニュー内の「フレームレートを制限」という項目を見つけ、トグルをオンにします。

以上で、iPhone 13 Proの120Hz表示が無効になります。ただし、バッテリー残量に応じて60Hzと120Hzを頻繁に切り替えたい方にとっては、この方法は少し手間に感じるかもしれません。そんな場合は、次に紹介する別の方法を試してみてください。

低電力モードでリフレッシュレートを60Hzに制限する

Appleの定番機能「低電力モード」を使えば、画面のリフレッシュレートを60Hzに制限するのがとても簡単です。低電力モードを使ったことがない方は、以下の手順を参考にしてください。

1. iPhoneで「設定」アプリを開きます。
2. 下にスクロールして「バッテリー」を選択します。
3. 一番上にある「低電力モード」のトグルをオンにします。
4. また、iOSの「コントロールセンター」からも低電力モードを切り替えられます。画面の右上隅から下にスワイプし、バッテリーのアイコンをタップするだけです。アイコンが見つからない場合は、「コントロールセンター」の設定から事前に追加しておきましょう。

低電力モードを使う場合でも、アクセシビリティ設定を使う場合でも、最終的な結果は同じです。iPhoneのProMotionディスプレイは、表示中のコンテンツに応じて10Hz〜60Hzの間で自動的に可変します。

関連記事: iPhoneの低電力モードとは?実際に何が変わるのかを徹底解説

60Hz制限でiPhone 13 Proのバッテリー性能を延ばそう

120Hzの滑らかな表示が目にも美しいことは疑いありませんが、ゲームを頻繁にプレイしたり、長時間スクロールしたりする使い方では、バッテリー駆動時間に悪影響が出ることがあります。リフレッシュレートを60Hzに制限すれば、iPhoneのスクリーンオンタイム(画面点灯時間)を大幅に伸ばすことが可能です。もちろん、すべての人におすすめできる設定ではありませんが、バッテリー残量が本当に必要な場面で選択肢を持っておけるのは心強いものです。