Intel CPUをオーバークロックする方法【初心者向け完全ガイド】

Intel製CPUの性能をさらに引き出したいとお考えですか？このガイドでは、オーバークロックの手順をステップバイステップで解説し、安全な範囲内で安定動作させるためのコツもご紹介します。

この記事を読み終える頃には、CPUのオーバークロック方法を理解するだけでなく、自信を持って作業を進められるようになっているはずです。あわせてGPUのオーバークロックに関するガイドもぜひチェックしてみてください。

自分のIntel CPUはオーバークロックできる？

作業を始める前に、まず使用中のIntel CPUがオーバークロックに対応しているかどうかを確認しましょう。幸い、これはとても簡単に調べられます。Intelのプロセッサには大きく分けて2種類あります。1つは標準モデル（非対応）、もう1つは型番末尾に「K」または「X」が付くオーバークロック対応モデルです。

例えば、「Core i7-7700K」はオーバークロック可能ですが、「Core i7-7700」は対応していません。自分のCPUの型番がわからない場合は、以下の手順で確認できます。

• Windowsのスタートメニューを開く
• 「dxdiag」と入力する
• dxdiagをクリックして起動する
• 「システム」タブで「プロセッサ」の項目を探す
• そこにCPUの名称が表示される

型番に「K」や「X」が含まれていれば、オーバークロックに挑戦できます！もし含まれていない場合は、対応CPUを購入しない限り、このガイドの手順を実行できません。

参考までに、上記の画像のような表示を探してください。

オーバークロックに必要なもの

作業を始める前に、動作確認やテストのためのソフトウェアとハードウェアを準備しておきましょう。必要なものは以下の通りです。

• CPUストレステスト用：Prime95
• CPU温度監視用：Core Temp
• 冷却性能を高めるための高性能クーラー

Intel CPUに付属する純正クーラーは冷却性能があまり高くなく、オーバークロック時の発熱を抑えるには不十分です。そのため、サードパーティ製のクーラーを購入することを強くおすすめします。

Amazonなどでは手頃な価格の製品が多数販売されています。人気の空冷クーラーとしては「Hyper 212 EVO」、より低い温度を目指すなら一体型水冷の「Corsair Hydro H100」がおすすめです。価格はそれぞれ約35ドルと約120ドルです。

クーラーの準備とソフトウェアのダウンロードが完了したら、まずストレステストを実行して現状の安定性を確認しましょう。最初にCore Tempを開きます。次に、タスクバー右端にある「非表示のアイコンを表示」ボタンをクリックします。

すると変動する数値が表示されます。これがCPU各コアの温度です。例は上記の画像をご覧ください。

CPUがアイドル状態、つまり負荷の高い処理を行っていないときは、25〜35℃程度に収まっているのが理想です。それよりも高い温度が出ている場合は、オーバークロックに挑戦する前にクーラーの清掃や交換を検討しましょう。

オーバークロックを行うとCPU温度は上昇します。しかし、温度が上がりすぎると、熱を下げるためにパフォーマンスが低下したり、不安定になってPCがクラッシュする可能性があります。

次にPrime95を開きます。初回起動時に表示されるダイアログでは「Just Stress Testing」を選択してください。

「Blend」を選択してOKをクリックすると、ストレステストが開始されます。テスト中は他のアプリの動作が遅くなるため、すべて終了しておきましょう。

ストレステストは5〜10分ほど実行するのがおすすめです。その間、Core TempでCPU温度をこまめに監視してください。

Blendテストの実行中は温度が徐々に上昇していきますが、やがて頭打ちになり安定します。これにより、どの程度までCPUを追い込めるかのおおよその目安がわかります。ここまで来たらテストを停止しましょう。停止するには、Prime95左上の「Test」メニューをクリックし、「Stop」を選択します。

理想的には70℃を超えないようにし、実際にはできるだけ低い温度を目指しましょう。オーバークロック後は現在よりも温度が高くなることを覚悟しておく必要があります。

初めてのオーバークロック――自動設定で簡単に

Prime95によるベースライン測定が完了したら、いよいよ初めてのオーバークロックに挑戦です。まずPCをシャットダウンし、BIOS設定画面を開きます。起動画面に複数のキー操作案内が表示され、通常はF1、F2、またはDeleteキーがBIOSセットアップキーです。該当するキーを見つけたらすぐに押してください。

BIOSに入ったら、以下の手順に従って最初のオーバークロックを行います。なお、BIOSのメニュー構成はマザーボードメーカーによって異なり、中には便利なオーバークロック機能を備えたものもあります。以下で紹介する項目に相当する設定を探してください。比較的見つけやすいはずです。

まず「Advanced Frequency Settings」（詳細周波数設定）などの項目を探します。

その中にいくつかのオプションが表示されます。最も簡単な方法としては、「CPU Upgrade」「Auto Overclock」などの類似項目を試してみましょう。

上記の画像が一例です。このような機能を使えば、マザーボードが自動的にCPUをオーバークロックしてくれます。検証では、4.2GHzのCPUを4.8GHzまで引き上げてみました。

次にPCを再起動し、再びPrime95を開いて先ほどと同じBlendテストを実行します。テスト中に、以下の手順でCPUのクロック速度を確認しましょう。

画面右下のWindowsボタンを右クリックします。

「タスクマネージャー」をクリックします。

タスクマネージャーの「パフォーマンス」タブを開きます。

CPUタブで「速度」の数値をメモします。

うまくいっていれば、新しい速度が表示されているはずです。

上記のように、私の環境では「基本速度」が4.2GHzのまま表示されていますが、フル負荷時の速度は4.79GHzまで上昇しています。

次に、安定性を確認するため、少なくとも2時間はテストを継続実行しましょう。テスト中はCore Tempで温度を定期的にチェックし、動作状況を把握してください。同時に、CPUに最大限の負荷がかかるため、バックグラウンドアプリは開かないようにしましょう。

2時間のテスト完了後、以下の質問に答えてみてください。

• Prime95でエラーは発生しましたか？
• ブルースクリーンは表示されましたか？
• Core Tempの温度が80℃を超えましたか？

すべての答えが「いいえ」であれば、次はゲーム、配信、動画編集などの実使用シナリオでCPUをテストしてみましょう。おそらく問題なく動作するはずです。もし80℃を超えた場合、ブルースクリーンが発生した場合、またはPrime95で警告・エラーが出た場合は、BIOSでより低い設定値を試してください。

オーバークロックを極める――手動設定編

以下の方法は、自動オーバークロックを試した後、さらなるパフォーマンスを求める場合にのみ挑戦してください。

この方法では、CPU電圧と最大クロック速度を少しずつ引き上げながら、その都度Prime95テストを実行する必要があります。

• まずPCを再起動します。
• 起動時にBIOSに入ります。
• 前回と同じように「Advanced Frequency Settings」などの項目を開きます。

このタブには、現在のCPUパフォーマンスに関する情報が表示されます。

注目すべき重要な数値は2つ。「CPUベースクロック（BCLK）」と「倍率（Multiplier／Clock Ratio）」です。BIOSによって表記が異なる場合があります。

私の環境では、上記画像のように「CPU Base Clock」と「CPU Clock Ratio」という項目名になっています。ベースクロックに倍率を掛けたものが実際のクロック速度になります。例えば42×100.00MHzといった具合です。安定性の観点から、変更するのは倍率のみにしましょう。まずは47（4.7GHz）に設定するのがおすすめです。

次に「Advanced Voltage Settings」や「CPU Voltage」などの項目を探します。値を1.25に変更します。すでにそれより高い値がデフォルトで設定されている場合は、そのままにしておきましょう。

続いて保存して終了し、PCを再起動します。Prime95を2時間実行し、Core Tempで温度を監視してください。ブルースクリーンが発生した場合、警告が出た場合、または温度が80℃を超えた場合は、BIOSに戻って倍率を少し下げましょう。

問題がなければ、パフォーマンスをさらに引き上げることができます。再びBIOSに入り、電圧を1.30に上げ、倍率を49（4.9GHz）まで引き上げてみましょう。保存して終了し、再度Prime95を実行します。

現実的には、非常に優れた冷却システムを備えていない限り、これ以上の性能を引き出すのは難しいでしょう。より高いクロック速度を得るには電圧を上げる必要がありますが、それは温度の大幅な上昇を招きます。

電圧は絶対に1.40を超えないようにしましょう。1.35であれば比較的安全です。この電圧なら、5.0GHz、5.1GHz、あるいはそれ以上までCPUを追い込めるかもしれません。電圧と倍率を変更するたびに、必ずPrime95テストを再実行してください。ゲームやその他のCPU負荷の高い作業を行う前に、必ず安定性を確認することが重要です。

まとめ

Intel CPUオーバークロックガイドをお読みいただきありがとうございました。このガイドはお役に立ちましたか？不明な点や質問がある場合は、下のコメント欄でお知らせください。できるだけ早くお返事いたします。