退屈なものを自動化する方法–人生をシンプルにするための6つのハック

人生は時々そのような面倒なことがあります。毎日食事を考え、薬の服用や毎日の予定などを覚えておく必要があります。車の登録期限を追跡したいのは誰ですか？

現実には、人生とは、物事を整理し、記憶し、タスクを完了することがすべてです。コンピューター、携帯電話、スマートホームデバイスで自動化できるものが多ければ多いほど、心配する必要は少なくなります。そして、心配が少ないということは、よりシンプルでストレスのない生活を意味します。

この記事では、人々がタスクを実行するのを忘れたり、単に疲れすぎたりする最も一般的な生活の領域と、自動化を利用してそれらを手から離す方法を探ります。基本的に、退屈なものを自動化します。また、アイドル状態のコンピューターを自動化するためのヒントも確認してください。

食事の計画、買い物、料理

毎週の食事の計画、食料品の買い物、そしてそれらすべての食事を調理しなければならないことよりも時間がかかるのは何ですか？そのプロセスの退屈な食事の計画と食料品のリストの一部を完全に自動化するのは素晴らしいことではないでしょうか。

ウェブを検索すると、実際に食事の計画を自動的に調整し、それらの食事を作るために購入する必要があるすべてのものをメールで送信するアプリやウェブサイトが多数あることがわかります。メールを印刷して食料品店に持っていくだけで、1週間に必要なものがすべて揃っています。

EatThisMuchはそれらのサイトの1つです。

あなたが最初にサインアップするとき、サイトはあなたの健康統計とあなたの食事の好みを尋ねる簡単な質問票を通してあなたを連れて行きます。

このアンケートには、好きな食べ物や嫌いな食べ物の種類を投票できるインテリジェントなクイズも含まれています。

これにより、アプリはお好みに合わせて食事の選択をより適切に調整できます。

完了すると、ウェブアプリは1週間分の食事を計画します。ウェブサイトでそれらにアクセスするか、サービスに毎週食事プランと食料品のリスト全体をメールで送信してもらうことができます。

Eat This Muchには、自動メールオプション用のプレミアムアカウントが必要であることに注意してください。そのため、お金を節約したい場合は、同じことを行う他のサービスを探すことを検討してください。

食事の計画と食料品のリストを自動化する他のいくつかのオプションは次のとおりです。

• 食べる計画
• ゼリッシュ
• Swole.me（無料）
• フィットネスミールプランナー

薬やその他のものを覚えている

毎日覚えておかなければならないことをすべて覚えておくのにうんざりしていませんか？ 1日に数回薬を服用します。ペットに餌をやったり、1日に数回歩いたりします。毎晩適度な時間に就寝する。

日々は覚えておくべきことがたくさんあります。では、退屈なものを自動化して、より重要なタスクに心を解放してみませんか？

これを行うための1つの優れた方法は、お気に入りのToDoリストアプリを使用することです。定期的なリマインダーを含むtodoアプリまたはサービスを選択してください。この例では、ToDoistを使用します。

1. ToDoistでこのようなことをしたい場合は、新しいタスクを作成し、必ずスケジュールしてください。 ToDoistは自然言語を理解するため、スケジュールを選択すると 新しいタスクでは、「毎朝午前8時」のように入力できます。

ToDoistはこれを理解し、日曜日から土曜日の午前8時にタスクをスケジュールします。

2.次に、編集するタスクを選択し、リマインダーアイコン（目覚まし時計のような形）を選択します。これを0分前に設定します 毎日タスクをスケジュールした瞬間にリマインダーが発生するようにします。

3.最後に、ToDoist設定に移動し、リマインダーを選択します 左のメニューから。 通知方法で3つの通知タイプがすべて選択されていることを確認してください 。これにより、リマインダーが表示されるたびに、デスクトップ通知、メール、モバイル通知を確実に受け取ることができます。

モバイル通知を機能させるには、携帯電話にtodoアプリがインストールされていることを確認してください。

予定を見逃すことはありません

あなたは一日にあまりにも多くのことが起こっていたので、重要な予定を忘れるのにうんざりしていませんか？自由に使えるツールをうまく活用していない可能性があります。これを支援する最も一般的なツールの1つは、Googleカレンダーです。

これは明らかな解決策のように思えるかもしれませんが、自動設定を設定してその週のすべての定期的な予定を自動化するのではなく、手動でGoogleカレンダーを使用する人が多すぎます。

これを行う方法を見てみましょう。

この例では、毎日正午にジムでトレーニングをスケジュールしていることを確認するとします。

1. Googleカレンダーを開き、任意の曜日の正午を選択して、その予定を設定します。

2.予定のタイトルを入力します。時刻はすでに設定されており、デフォルトは1時間です。ワークアウトにもっと時間が必要な場合は、これを変更できます。

3.繰り返さないを選択します 時間設定の下で。これにより、定期的な時間設定のドロップダウンウィンドウが開きます。予定を繰り返す頻度を選択します。この場合、毎週正午にワークアウトするため、毎週（月曜日から金曜日）を選択します。 。

4.最後に、[場所の追加]フィールドで、[通知の追加]を選択します 。これを0分に設定すると、予定が設定されたときに通知が正確に発生します。どこかで運転する時間を確保したい場合は、これを20分または30分延長することを検討してください。

5.最後に、Googleカレンダーの設定に移動し、イベント設定を選択します 左側のメニューから、[通知]でデスクトップ通知をアラートに変更します これらのGoogleカレンダーのリマインダーについて携帯電話でアラートを受け取ることができます。

モバイルデバイスでこれらの通知を受け取ることができるように、AndroidまたはiOS用のGoogleカレンダーアプリがインストールされていることを確認する必要があります。

スケジュールされたスマートホームでエネルギーを節約

あなたの生活を自動化する最良の方法は、スマートホームデバイスに投資することです。この理由は、ほぼすべてのスマートホームデバイスにスケジュールを作成する機能が含まれているためです。

この一例がWeMoデバイスです。たとえば、WeMoスイッチには、所有する各スイッチにルールを追加する機能が含まれています。

したがって、スイッチやプラグをライトやランプに接続している場合は、それらのライトがオンまたはオフになるタイミングを自動化することでエネルギーを節約できます。

実際、これらのスマートホームアプリの多くでは、現在地を使用して、日没時に点灯し、日の出時に消灯するようにライトを設定できます。または、ライトやその他のデバイスを1日の決められた時間にオンまたはオフにするようにスケジュールする場合は、それも可能です。

あなたの家族がいつも明かりをつけている日を残してください。古いスイッチやプラグをスマートデバイスに交換すれば、エネルギーコストを大幅に節約できます。また、家の中を歩き回って、エネルギーを浪費する照明をすべて消すことを忘れないでください。

さらに一歩エネルギーを節約したい場合は、NestやEcobeeなどのスマートサーモスタットに投資してください。

メールの受信トレイをクリーンアップする

増え続ける受信トレイにうんざりしていて、それをクリーンアップする時間がありませんか？あなたもそれを自動化することができます。ほとんどの電子メールサービスには、特定の年齢以上の電子メールを識別できるフィルターが含まれています。 Gmailも例外ではありません。

Gmailアカウントをお持ちの場合は、フィルタを使用して、特定の年齢（メールを受信したとき）を超えるメールを自動的に削除できます。

これを行うには：

1. Gmailの設定を開き、フィルタとブロックされたアドレスを選択します メニューから。

2. [フィルター]セクションで、[新しいフィルターを作成する]を選択します 。

3.フィルタのポップアップウィンドウで、単語があります フィールドに「older_than：xxd」と入力します 。 xxは任意の数値に置き換え、dは月の場合は「m」、年の場合は「y」などの任意の時間間隔に置き換えることができます。 フィルターの作成を選択します 続行します。

4.次のウィンドウで、削除を選択します 、[フィルタの作成]を選択します 。

これで、設定した時間枠より古いメールは自動的に削除されます。 Gmailが自動的に受信トレイをクリーンアップするため、受信トレイのクリーンアップについて心配する必要がなくなりました。

注 ：送信元に関係なく、メールは削除されることに注意してください。保存したい重要なものがある場合は、年齢が切れて削除される前に、必ずそれらのメールをエクスポートする必要があります。

予算を自動化する

単に請求書の支払いを忘れたために、請求書の支払いが遅れることがありますか？最近、その言い訳はありません。ほぼすべての企業が自動支払いオプションを提供しています。

必要なのは、通常の請求書の支払いと同じようにアカウントにログインし、利用可能な自動支払いオプションを探すことだけです。

これらのサービスにサインアップすることをお勧めします。もちろん、すべての請求書を支払うことができる予算があることを確認する必要があります。そうでない場合は、サブスクリプションとサービスの削減を検討する必要があるため、これはオプションではありません。

また、あなたが持っているかもしれないどんな退職貯蓄へのあなたの投資も自動化するべきです。引退は、あまり考えずにすべての給料を払うべきものです。

ほぼすべての退職金口座は、銀行振込を自動化する方法を提供します。通常、これらの時間は正確に当日になるようにスケジュールするか、その日の直後に給料を受け取るようにスケジュールすることができます。

あなたがそれについて考える必要がないようにこれらを設定し、あなたが快適な引退のために十分に投資していることを確認してください。

その間、普通預金口座への自動送金を設定することを検討してください。ほとんどの銀行は、任意の時間間隔で自動化されたスケジュールされた銀行振込を設定する機能も提供しています。

支払いを受ける頃にこれを行うと、困難を乗り越えることができる強力な緊急基金を設立するのに役立ちます。緊急資金はまた、あなたが借金に陥るのを助けることができます。

自動送金を設定して、それについて考える必要がない限り、緊急貯蓄基金を構築するのにそれほど時間はかかりません。

退屈なものを自動化し、あなたの人生を簡素化する

上記のソリューションには、プログラミングや複雑なスクリプトは必要ありません。探す必要があるのは、すでに使用しているサービスと、そこにある自動化されたオプションだけです。