Facebook と Instagram の利用時間を確認する方法

Facebook や Instagram の投稿や動画をスクロールするのに時間を費やすことは、私の最も好きな娯楽の 1 つと考えられています。しかし、これらのソーシャル メディア プラットフォームでコンテンツを閲覧するのにどれくらいの時間を費やしているのか疑問に思ったことはありませんか?この慣行が大規模な依存症に変わり、現実の生活から私たちの気を散らしているので驚かないでください

Facebook と Instagram は、ソーシャル メディア中毒に貢献する意思を示す機能を開始しました。この機能は、Android デバイスと iOS デバイスで動作します。 Instagram と Facebook で費やした時間を追跡します。

ただし、ブラウザで Facebook や Instagram にログインした場合はカウントされません。

そのため、この投稿では、Facebook と Instagram で費やした時間を追跡する方法の手順をリストしました。

Facebookの利用時間を確認するには?

Facebook での滞在時間を確認するには、次の手順に従ってください

ステップ 1: メニューを表示するには、移動してその他のアイコン (3 本の横線) をタップします。

iOS では、その他のアイコンは右下隅にあり、Android では、そのアイコンは右上隅にあります。

ステップ 2: [設定とプライバシー] を見つけてタップします。

ステップ 3: Facebook の Your Time をクリックしてください。

Instagram に費やした時間を追跡する方法

Instagram の投稿に費やした時間を確認するには、次の手順に従います。

ステップ 1: 右下隅にあるプロフィール アイコンをクリックして、プロフィール ページに移動します。

ステップ 2: 次に、画面の右上隅から [その他] アイコンを見つけます。

ステップ 3: [設定] (アプリ インターフェイスの右下隅) に移動するためのメニューが表示されます。

ステップ 4: [設定] を開いて、[あなたのアクティビティ] をクリックします。

この機能にアクセスすると、Instagram または Facebook で毎日、毎週、またはそれ以上の時間を費やした時間を示すグラフが表示されます。 Facebook や Instagram に費やす時間を制限することもできます。 1 日の制限を超えると、アプリからアラートが送信されて通知されます。

このようにして、Facebook や Instagram に費やした時間を確認し、ソーシャル メディア中毒をコントロールできます。

これだけでは不十分だと思われる場合は、サードパーティのアプリを使用して、ソーシャル メディア中毒全般と戦うことができます。最高のソーシャル メディア依存症除去アプリの 1 つは、Social Fever です。 Androidで使用して、一般的にスクリーンタイムを制限できます. Social Fever の機能を見てみましょう:

• このアプリを使用すると、目標を設定し、ソーシャル メディアの魅力を制御するために使用されるアプリの追跡を開始できます。
• 携帯電話で費やしたデジタル時間の合計を追跡し、時間を節約して生産性を向上させるのに役立ちます。
• 画面の使用時間やイヤホンの使用時間が超過すると、アプリは耳と目の健康状態を通知します。さらに、1 日に十分な量の水を飲むように促すリマインダーも表示されます。
• デバイスの使用アラート、画面のロックが解除された回数、最も使用されたアプリ、リアルタイムのアプリの使用状況などを作成できます。

このアプリは、Google Play ストアで最新の Android OS にも対応しています。 Android スマートフォンにインストールして、今日からスマートフォンの使用状況を追跡できます。

そのため、Facebook または Instagram の設定を使用して、これらのソーシャル メディア アプリに費やした時間を追跡し、ソーシャル メディア プラットフォームの毎日の使用状況を確認してください。また、スマートフォンへの依存を完全に断ち切りたい場合は、Social Fever をインストールしてください。これは完全なデッドディクション アプリであり、携帯電話への執着を断ち切ることができます。

最新の技術アップデート、トリック、ソリューションについては、Facebook で WeTheGeek をフォローしてください 、ツイッター 、インスタグラム、 そしてYouTube。