Windows 10で画面の明るさを変更する6つの方法【初心者向け完全ガイド】

パソコンの画面の明るさ調整は、長時間パソコンを使う方にとって非常に重要です。オフィスでも自宅でも、多くの方が一日に何時間も画面と向き合って作業しています。適切な明るさに設定することで、目の疲れ(眼精疲労)を防ぐことができます。

例えば、日中の明るい場所では画面を明るめに設定し、暗い部屋では明るさを落とすことで、目に優しく快適に作業できます。また、画面の明るさを下げることは省電力にもつながり、ノートパソコンのバッテリー駆動時間の延長にも効果的です。

この記事では、Windows 10で画面の明るさを変更・調整するための6つの方法を詳しく解説します。

Windows 10で画面の明るさを変更する6つの方法

作業を始める前に、万が一のトラブルに備えてシステムの復元ポイントを作成しておくことをおすすめします。

方法1:キーボードのショートカットキー(ホットキー)で調整する

最も手軽なのが、キーボードのファンクションキーを使った調整方法です。多くのノートパソコンには、音量や明るさの調整、Wi-Fiのオン/オフなど、さまざまな機能を切り替えられる専用のショートカットキーが搭載されています。

キーボード上部のF1〜F12キー付近に、太陽のマークが描かれたキーがあるはずです。太陽マークに「+」や上向き矢印が付いたキーで明るさを上げ、「−」や下向き矢印が付いたキーで明るさを下げられます。これらのキーを使う際は、Fnキーを同時に押す必要がある場合があります。

もしショートカットキーが機能しない場合は、キーボードドライバーおよびディスプレイドライバーが正しくインストールされているかを確認してください。

方法2:アクションセンターから変更する

Windows 10のアクションセンターからも簡単に明るさを調整できます。以下の手順で操作してください。

1. タスクバーの右端にあるアクションセンターアイコンをクリックします。
2. 「展開」をクリックして、アクションセンターのパネルを開きます。
3. 「明るさ」のタイルをクリックすると、画面の明るさを上げたり下げたりできます。
4. 「明るさ」タイルが表示されていない場合は、「展開」をクリックしてください。
5. 明るさタイルをクリックするだけで、Windows 10の画面の明るさを簡単に調整できます。

方法3:Windows 10の設定アプリから変更する

1. Windowsキー + Iを押して設定を開き、「システム」をクリックします。
2. 左側のメニューから「ディスプレイ」を選択します。
3. 「明るさの変更」のスライダーを左にドラッグすると明るさが下がり、右にドラッグすると上がります。
4. マウスでスライダーをドラッグして、好みの明るさに調整しましょう。

方法4:コントロールパネルから変更する

従来からの方法として、コントロールパネルから明るさを調整することもできます。手順は以下の通りです。

1. Windowsの検索ボックスに「control」と入力し、検索結果から「コントロールパネル」を開きます。
2. コントロールパネルで「ハードウェアとサウンド」>「電源オプション」の順に移動します。
3. 現在使用中の電源プランの横にある「プラン設定の変更」をクリックします。
4. 「画面の明るさ」のスライダーを左右にドラッグして、明るさを調整します。
5. 設定が完了したら、「変更の保存」をクリックします。

方法5:Windowsモビリティセンターから変更する

Windowsモビリティセンターからも画面の明るさを変更できます。手順は以下の通りです。

1. スタートボタンを右クリックし、「モビリティ センター」を選択します。または、Windowsの検索ボックスに「モビリティ センター」と入力して起動することも可能です。
2. 「ディスプレイの明るさ」のスライダーをドラッグして、画面の明るさを調整します。

方法6:明るさを自動調整する

Windows 10には、バッテリー残量に応じて画面の明るさを自動的に管理する機能があります。バッテリーセーバーを有効にすると、バッテリー消費を抑えるために自動的に画面の明るさを下げられます。

1. Windowsキー + Iを押して設定を開き、「システム」をクリックします。
2. 左側のメニューから「バッテリー」を選択します。
3. 「バッテリーセーバー」の項目にある「バッテリーが次の値を下回ったら自動的にバッテリーセーバーをオンにする」にチェックを入れます。スライダーをドラッグして、作動させる残量の割合を調整できます。
4. さらに、「バッテリーセーバーがオンのときは画面の明るさを下げる」にもチェックを入れましょう。

まとめ

以上、Windows 10で画面の明るさを変更する6つの方法をご紹介しました。状況に応じて使い分けることで、目の負担を軽減しながら快適にパソコン作業ができます。また、明るさの調整は省電力化にもつながるため、ノートパソコンのバッテリー持ちを改善したい方にもおすすめです。

この記事の手順についてご不明な点がありましたら、お気軽にコメント欄でお尋ねください。