Windows 10でナイトライトを有効・無効にする方法【設定とレジストリ対処法】

Windows 10には「ナイトライト」という便利な機能が搭載されています。これはディスプレイの色温度を暖色系に変更し、画面を暗めに表示することで、目の疲れを軽減し、睡眠の質の向上にも役立つ機能です。モニターから放たれるブルーライトを抑えて、目に優しい黄色みのある光に切り替えることから、「ブルーライトカット機能」とも呼ばれています。

本記事では、Windows 10でナイトライトを有効・無効にする方法と、細かな色温度の調整やスケジュール設定の手順を詳しく解説します。

Windows 10でナイトライトを有効・無効にする方法

作業を始める前に、万が一のトラブルに備えて復元ポイントを作成しておくことをおすすめします。

方法1: 設定アプリからナイトライトを有効・無効にする

1. Windowsキー + I を押して「設定」を開き、「システム」をクリックします。

2. 左側のメニューから「ディスプレイ」を選択します。

3. 「明るさと色」の項目にある「ナイトライト」のトグルスイッチをオンにすると有効化され、オフにすると無効化されます。

4. ナイトライトを有効にしたら、トグルの下にある「ナイトライト設定」をクリックすることで、詳細な調整が可能になります。

5. スライダーを動かして夜間の色温度を調整します。スライダーを左側に移動させるほど、画面がより暖かい色合いになります。

6. 手動でオン・オフを切り替えるのが面倒な場合は、ナイトライトのスケジュールを設定して、自動的に切り替わるようにしましょう。

7. 「ナイトライトのスケジュール」のトグルをオンにします。

8. 日没から日の出までの間自動的に有効にしたい場合は最初のオプションを選択し、特定の時間帯にしたい場合は「時間の設定」を選んで、ナイトライトを使用したい時間を指定します。

9. 今すぐナイトライトを有効にしたい場合は、ナイトライト設定内の「今すぐオンにする」をクリックします。

10. 逆に、今すぐ無効にしたい場合は「今すぐオフにする」をクリックします。

11. 設定が完了したら設定画面を閉じ、PCを再起動して変更を保存します。

方法2: ナイトライトが有効・無効できない場合の対処法

設定アプリ上でナイトライトの項目がグレーアウトしていて、有効・無効を切り替えられない場合は、以下の手順でレジストリを修正してください。

1. Windowsキー + R を押し、「regedit」と入力してEnterキーを押すと、レジストリエディターが開きます。

2. 次のレジストリキーへ移動します。

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\CloudStore\Store\Cache\DefaultAccount

3. DefaultAccountキーを展開し、以下の2つのサブキーを右クリックして削除します。

$$windows.data.bluelightreduction.bluelightreductionstate
$$windows.data.bluelightreduction.settings

4. すべてのウィンドウを閉じ、PCを再起動して変更を保存します。

5. もう一度設定アプリを開くと、今度はナイトライト機能を問題なく有効・無効できるようになっているはずです。

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以上で、Windows 10でナイトライトを有効・無効にする方法の解説は完了です。このチュートリアルについてご不明な点や疑問がある場合は、お気軽にコメント欄でお尋ねください。