Macで「起動ディスクがありません」エラーが出たときの対処法|データ復旧から修復まで徹底解説
Macの起動ディスクとは、通常、本体に内蔵されたストレージ(ハードディスクまたはSSD)のことで、近年のモデルでは「Macintosh HD」という名称が付けられています。起動ディスクはOSを読み込んでMacを起動させる役割を担うとともに、あらゆる種類のデータを保存しています。そのため、「起動ディスクがありません(no startup disk)」エラーが発生すると、MacBookの電源が入らない、macOSのアップデート時にインストール先の起動ディスクを選択できない、ディスク上のデータにアクセスできないといった深刻な事態に陥ります。
起動ディスクが見つからなくなる主なケースとしては、以下のようなものが挙げられます。
- 起動ディスク自体の破損や論理エラー
- NVRAMに保存された設定情報の不具合
- macOSのアップデートやインストール中のトラブル
- 内蔵ドライブの物理的な故障
それでは、具体的な対処法を見ていきましょう。
まずはデータ復旧を最優先に
起動ディスクの問題が発生すると、OSを正常に読み込めず、MacBook Air/Pro/iMacを起動できなくなるため、ドライブ内のデータにもアクセスできなくなります。エラーの正確な原因が分からない以上、起動ディスク上のデータが失われるリスクも伴います。
そのため、問題の修正作業に入る前に、まず起動ディスクからデータを復旧することを最優先にしましょう。起動ディスクに対してこれ以上の操作を行うと、データが上書きされ、ファイルが復元できなくなる恐れがあります。起動しないMacからデータを復旧するには、macOSリカバリーモードで起動ディスクにアクセスする必要があります。
数あるMac向けデータ復元ソフトの中でも、iBoysoft Data Recovery for Macは高い復元率、安全な読み取り専用の復元環境、直感的で使いやすいUIなどを備えており、特におすすめです。
iBoysoft Data Recovery for Macを使用して、macOSリカバリーモードで起動ディスクからデータを復元する詳細な手順については、関連記事「macOSリカバリーモードでiBoysoft Data Recoveryを実行する方法」をご参照ください。
Macに起動ディスクがない場合の対処法
データの復旧が完了したら、次は「起動ディスクがありません」エラーの解消に取り掛かりましょう。問題を解決できれば、通常どおりMacを起動したり、最新のmacOSを起動ディスクにインストールしたり、ドライブ内のファイルにアクセスしたりできるようになります。ここでは、効果的な対処法を順番にご紹介します。
1. NVRAMをリセットする
NVRAMには、Macのモデルや接続されている機器に応じて、起動ディスクの設定、直近のカーネルパニック情報、画面解像度、音量、タイムゾーンなど、OSに関する各種設定情報が保存されています。
Macで起動ディスクが見つからない場合、このメモリに保存された情報が破損している可能性があります。そんなときはNVRAMをリセットすることで、簡単に改善できることがあります。なお、Appleシリコン搭載Macの場合、NVRAMの手動リセットは不要です。必要に応じて、Macの起動時に自動的にリセットされます。
Intel搭載MacでNVRAMをリセットする手順:
- Macを完全にシャットダウンします。
- 電源ボタンを押すと同時に、「Option + Command + P + R」キーを約20秒間押し続けます。
- 2回目の起動音が聞こえたらキーを離します。T2チップ搭載Macの場合は、Appleロゴが2回表示・消灯するのを目安にしてください。

2. macOSリカバリーモードで起動ディスクを修復する
MacBook Air/Pro/iMacで起動ディスクのエラーが発生した場合、起動ディスクが破損しているか、何らかの論理エラーを抱えていると推測できます。そこで、MacをmacOSリカバリーモードで起動し、ディスクユーティリティを使って起動ディスクを修復しましょう。
Intel搭載Macをリカバリーモードで起動する方法:
- Macをシャットダウンし、電源ボタン(Touch IDボタン)を押して電源を入れます。
- Macの起動音が鳴ったら、すぐに「Command + R」キーを押し続けます。
- Appleロゴが表示されるまでキーを押し続け、表示されたらキーを離します。Macがリカバリー領域から起動します。
- リカバリーモードに入ると、ユーティリティ画面が表示されます。
Appleシリコン搭載Macをリカバリーモードで起動する方法:
- Macをシャットダウンし、Touch ID(電源ボタン)を数秒間長押しします。「起動オプションを読み込み中」と表示されるまで待ちます。
- 歯車アイコンの「オプション」をクリックし、「続ける」をクリックします。
- 管理者名とパスワードの入力を求められたら入力します。リカバリーモードの画面が表示されます。

続いて、以下の手順で起動ディスクを修復します。
- macOSユーティリティのメニューから「ディスクユーティリティ」を選択し、「続ける」をクリックします。
- 左側のパネルから起動ディスクを選択します。
- ウィンドウ上部の「First Aid(応急処置)」をクリックします。
- 処理が完了するまで待ち、「完了」をクリックしてMacを再起動します。

3. 別の起動ディスクに変更する
現在の起動ディスクが深刻なダメージを受けていて、Macが内蔵ドライブを認識できなくなっている可能性もあります。最近のMacの多くは内蔵ドライブを1つしか搭載していないため、macOSがインストールされた外付けハードディスクを、代わりの起動ディスクとして選択することになります。
macOSの起動可能なUSBインストーラーの作成方法(必要な準備物、macOSインストーラーの入手方法、外部ストレージへの書き込み手順、起動用USBインストーラーの使い方など)については、こちらの詳しいガイドをご覧ください。
一時的に起動ディスクを変更する:
- Macの電源を切ります。
- Appleシリコン搭載Macの場合は、電源ボタンを長押しして電源を入れ、「起動オプションを読み込み中」というメッセージが表示されるまで押し続けます。
- 利用可能な起動ディスクの一覧が表示されたら、Intel搭載Macでは上向き矢印を、Appleシリコン搭載Macでは「続ける」ボタンをクリックして、次の起動ディスクを選択します。
毎回の起動時に使用する起動ディスクを変更する:
- MacでAppleメニュー >「システム設定」を選択します。
- サイドバーの「一般」をクリックし、右側の「起動ディスク」をクリックします。
- 使用したいディスクのアイコンをクリックし、「再起動」をクリックします。

4. macOSを再インストールする
ディスクユーティリティで修復できない場合や、上記の方法を試しても起動ディスクが表示されない場合は、macOSの再インストールを試してみましょう。再インストールではmacOSのみが上書きされるため、Mac上の既存データが削除されることはありません。
まとめ
本記事でご紹介した方法のいずれかがお役に立てば、Macを正常に起動し、ドライブ内のデータにも通常どおりアクセスできるようになります。すべての方法を試しても問題が解決しない場合は、ハードウェアの故障が考えられるため、AppleまたはApple正規サービスプロバイダに修理を依頼することをおすすめします。
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