マスター Mac の「おやすみモード」:ステップバイステップガイド

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「おやすみモード」は Mac の機能で、ユーザーが通知やアラートを管理して、気を散らしたり中断したりすることを最小限に抑えることができます。仕事や会議に集中したい場合でも、絶えず通知が届くことから休憩が必要な場合でも、おやすみモードをオンにすると命を救うことができます。このフォーカス機能は、画面に表示される通知の数を減らし、バッテリー寿命を節約するのにも役立ちます。

通知センター、コントロール センター、Siri、キーボード ショートカット、カレンダー、ターミナルなど、さまざまな方法で MacBook でおやすみモードを有効にできます。各方法には独自の利点があるため、どの方法を選択するかは個人の好みの問題になります。 Mac で簡単に「サイレント」をオンにするために、それぞれの機能を一緒に調べてみましょう。 

MacBook で DND をオンにする方法

絶え間ないアラートや通知に圧倒されている場合は、一時的にフォーカス モードに切り替えることができます。このモードをアクティブにするには、キーボード ショートカットを使用するか、Mac のコントロール センターにアクセスします。フォーカス モードは、おやすみ機能の拡張機能であり、macOS Ventura で利用可能です。

MacBook で「おやすみモード」機能を有効にすると、生産性を妨げる可能性のある邪魔や中断を最小限に抑えることができます。さらに、重要な通知はすべて自動的に通知センターにリダイレクトされ、後で確認できるため、重要な通知を見逃す心配はありません。

MacBook でおやすみモードを設定する方法

MacBook でサイレント (DND) を設定する手順は次のとおりです。

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Apple アイコンをクリックします。 画面の左上隅にある をクリックし、システム設定を選択します。 ドロップダウン メニューから選択します。

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[フォーカス] をクリックします。 [サイレントモード] を選択します。 .

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[スケジュールを設定] まで下にスクロールします。 そして [スケジュールを追加] をタップします。 ボタン。

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時間、場所、アプリを選択してフォーカス モードをオンにできます。 [時間 ] をクリックします。 期間を設定します。

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DND モードを継続する時間を設定し、[完了] をタップします。 .

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次に、コントロールセンター をクリックします。 メニュー バーの アイコンをクリックし、[フォーカス ] を選択します。 (DND がオフの場合) または サイレント (DND がオンの場合)。

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ここでは、明日までを選択できます。 朝/夕方 または 1 時間 .

MacBook でおやすみモードをオンにする方法 [6 つのステップバイステップの解決策]

MacBook で「おやすみモード」を有効にすると、作業中に気が散る要素を最小限に抑えることができます。生産性と効率性が高まります。これらの方法のいずれかを使用して、システム設定に合わせて機能を簡単にカスタマイズできます。 

1.コントロールセンターの使用

MacBook のコントロール センターを使用すると、重要なアラートや通知にすばやくアクセスできます。これを使用してサイレント機能を有効にすると、複数の設定メニュー バーを移動することなく、必要に応じてオンまたはオフをすばやく切り替えることができます。

MacBook で「おやすみモード」を有効にする手順は次のとおりです。

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コントロール センター をクリックします。 メニューバーの右端にある アイコンをクリックし、フォーカスを選択します .

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[おやすみモード] をクリックします。 ボタンを使用して機能のオンとオフを切り替えます。

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明日までを選択することもできます 朝/夕方 または 1 時間 .

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邪魔しないでくださいとき モードが有効になると、三日月アイコンがメニュー バーに表示されます。

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サイレント設定をカスタマイズするには、サイレントアイコンをクリックしたままにします。 ボタン。新しいウィンドウが開き、機能を有効にする期間、通話を沈黙するかどうか、その他のオプションを選択できます。

2. Siri を使用する

Siri を使用して MacBook の「おやすみモード」を有効または無効にするのは便利な方法です。この機能を使用すると、コンピューターに触れることなく DND をアクティブ化できるため、別の作業で忙しい場合に役立ちます。 Siri を起動するには、キーボードを使用するか、画面の右上隅にある Siri アイコンをクリックします。

Siri を使用して MacBook で「おやすみモード」を有効にする手順は次のとおりです。

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Siri をクリックします。 画面右上の アイコンをクリックするか、キーボードの Siri ボタンを押し続けます。

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Siri が起動したら、「おやすみモードをオン」と言います。 またはおやすみモードをオフにする .

Siri が応答し、MacBook で DND 機能が有効になっているか無効になっているかを確認します。

Siri を使用して「おやすみモード」を有効にする際に問題が発生する場合は、マイクとインターネット接続を確認してください。マイクが適切に設定されており、インターネット接続が安定していることを確認してください。

3.カスタマイズされたキーボード ショートカットの使用

キーボード ショートカットを使用すると、メニュー間を移動したりマウスを使用したりせずに、MacBook でおやすみモードを有効または無効にする便利な方法です。この方法を使用すると、カスタム キーボード ショートカットを作成して、機能をすばやくアクティブまたは非アクティブにすることができます。その手順は次のとおりです。

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画面の左上隅にある Apple メニュー バーに移動し、システム設定を選択します。 .

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キーボード を選択します。 そしてキーボード ショートカットをタップします。 ボタン。

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アプリのショートカットを選択します 左側のメニューから [+ ] をクリックします。 ショートカットのリストの一番下にあるボタン。

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メニュー タイトル内 フィールドに「サイレント」と入力します。 通知センターに表示される内容とまったく同じです。

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キーボード ショートカットに希望のキーボード ショートカットを入力します。 フィールドを選択し、[完了 ] をタップします。 カスタム ショートカットを保存します。

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これで、このキーボード ショートカットを使用して、おやすみモードを有効または無効にすることができます。機能がオンまたはオフになったことを確認するメッセージが表示されます。

4. DND カレンダーの設定

MacBook で「おやすみモード」のスケジュールを設定するカレンダー アプリは、特定のニーズに合わせてデバイスの設定をカスタマイズする優れた方法です。この方法を使用すると、会議中や就寝中など、特定の時間やイベント中に「おやすみモード」をスケジュールできます。

カレンダーを使用して「おやすみモード」を設定するには、次の手順に従ってください。

<オル>

カレンダー を開きます MacBook 上のアプリ。

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[ファイル]をクリックします。 メニュー バーで [新しいカレンダー] を選択します。 ドロップダウン メニューから選択します。

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新しいカレンダーに「サイレント」などの名前を付けます。 .

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[編集 ] をクリックします。> 情報を入手 新しいカレンダー用。

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情報を見る ウィンドウで、[アラートを無視する] の横のボックスをオンにします。 このカレンダーでスケジュールされているすべてのイベントに対して「サイレント フォーカス」がオンになります。ここでカレンダーの色を選択することもできます。

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[OK ] をタップします 変更をカレンダーに保存します。

Mac で「おやすみモード」を有効にすると、生産性、精神的健康、デバイスのパフォーマンスを向上させるさまざまなメリットが得られます。この機能を使用すると、デジタル環境を制御し、ニーズに合わせて調整できます。

Mac でおやすみモードをオンにする理由は次のとおりです。

• 気を散らすものを最小限に抑える :通知やアラートにより、重要なタスクから注意がそらされやすくなります。サイレント モードをオンにすると、これらの気を散らすものを効果的に排除し、仕事、勉強、クリエイティブなプロジェクトへの集中力を維持できます。
• ストレスを軽減する :通知やアラートに常にさらされると、ストレスレベルや不安が増大する可能性があります。サイレント モードを有効にすると、デジタル上の気を散らすことから一歩退く機会が得られ、仕事とレジャーの両方においてよりバランスの取れたストレスの少ない環境が促進されます。
• 中断を防ぐ :画面に表示される通知は、会議、プレゼンテーション、ビデオ会議などの重要な瞬間に特に混乱を招く可能性があります。おやすみモードを有効にすると、予期せぬ中断が発生することなく、プロフェッショナルな態度を維持し、業務に集中できます。
• バッテリー寿命を節約する :通知やアラートが頻繁に発生すると、気が散るだけでなく、MacBook のバッテリー寿命を大幅に消費する可能性があります。おやすみモードをオンにすると、バッテリーの電力を節約できるため、充電間隔が長くなり、電源を気にせずにデバイスを長時間使用できるようになります。

よくある質問

Mac でのみ「おやすみモード」をオンにするにはどうすればよいですか? 

Mac で「おやすみモード」をオンにしたい場合は、画面の右上隅にある通知センター アイコンをクリックしてオンにすることができます。そこから、下にスワイプして通知センターを表示し、[おやすみモード] をクリックします。 ボタン。おやすみモードがオンになり、Mac 上のすべての通知が無音になります。

Mac でサイレント キーが機能しないのはなぜですか? 

Mac でサイレント キーが機能しない場合は、いくつかの理由が考えられます。まず、Mac が最新のソフトウェア アップデートで最新であることを確認します。お使いの Mac で古いバージョンの macOS が実行されている場合、おやすみキーが正しく機能しない可能性があります。さらに、キーボード設定でキーを誤って無効にしていないことを確認してください。これを確認するには、[システム設定]> [キーボード]> [ショートカット]に移動します。 おやすみモードをオン/オフにしてください。 オプションが有効になっています。

フォーカス ステータスをオンにするにはどうすればよいですか? 

Mac でフォーカス ステータスをオンにしたり、共有したりするには、コントロール センターを開きます。画面の右上隅にあるアイコンをクリックするか、トラックパッドの右上隅から下にスワイプします。そこから、ベルのような「フォーカス」ボタンをクリックします。次に、仕事や個人など、使用するフォーカス モードを選択したり、独自のカスタム フォーカス設定モードを作成したりできます。 

まとめ

Mac の「おやすみモード」機能を有効にすると、気が散る要素が最小限に抑えられ、生産性が向上します。いくつかの方法を使用すると、集中力の好みに合わせて簡単に「おやすみモード」をオンにすることができます。これらの方法を使用すると、設定をカスタマイズし、不要な中断や気を散らすことを避け、Mac が仕事やレジャーに役立つツールであり続けるようにすることができます。 

これらの方法を試してみると、自分にとって最適な方法が見つかり、Mac でより集中して生産的なエクスペリエンスを楽しむことができます。

デヴァンシュ・カムダールについて

私は 2017 年から仕事関連の作業に iMac と MacBook Pro を使用している Apple ファンです。また、iPhone 13 やその他の小さな Apple アクセサリもいくつか所有しています。近々自分の PC を構築する準備をしていますが、依然としてほとんどの時間を Mac で過ごしています。