実証済みの簡単な調整で PC の 6GB の空き RAM のロックを解除します

2026 年 4 月 24 日、午後 2 時 EDT に公開

Pankil は、インドのアーメダバード出身の土木技術者からフリーライターに転身しました。 Windows と Android の長年のユーザーである彼は、両方のオペレーティング システムに関する広範な知識を持ち、ハウツー ガイドやトラブルシューティング ガイドの作成を専門としています。 
 

Pankil は 2021 年から Windows、Android、iOS について執筆しています。MakeUseOf、GuidingTech、TechWiser などの信頼できる出版物で 1,200 以上の記事を執筆しています。
 

執筆活動以外でも、パンキルは熱心なサッカーファンで、自由時間には妻と海外旅行を計画するのが大好きです。

24 GB の RAM を搭載したラップトップにアップグレードしたとき、正直なところ、私の仕事の種類にとってはやりすぎのように感じました。しかしどういうわけか、そうではありませんでした。時々、PC の RAM 使用量が急増し、その状態が続くことがありました。これは、特に重いものを実行していないときでも発生していました。

問題の原因は 1 つの大きなアプリや設定ではなく、小さなことが積み重なって発生したことが判明しました。スタートアップ プログラム、バックグラウンド アプリ、ブラウザ タブ、システム サービスがすべて RAM を削り取っていました。クリーンアップしてからは、PC の RAM 使用量は日常使用中に一貫して低くなりました。

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起動時の煩雑さを削減します

PC はすべてを一度に起動する必要はありません

PC の電源を入れるたびに、Windows はバックグラウンドで多数のアプリを自動的に起動します。これらはスタートアップ アプリと呼ばれます。そして、チェックしないままにしておくと、そのリストが驚くほど長くなる可能性があります。

これらのアプリは PC の起動時間に影響を与えるだけでなく、バックグラウンドで実行され続けるため RAM を消費します。これを 12 個のアプリで増やすと、PC は使用していないアプリで RAM を浪費することになります。ただし、それは完全に Windows のせいというわけではありません。多くのアプリは、インストール時に起動時に実行されるように設定する傾向があります。

これを解決する簡単な方法は、PC で起動するアプリを制御することです。そのためには、[タスク マネージャー]> [スタートアップ アプリ] に移動します。 起動時に構成されているアプリのリストを確認します。ここから、一日を始めるたびに実行したくないものを無効にします。

バックグラウンドでのアプリの実行を停止します

静かなメモリの消耗

PC 上のアプリを閉じても、必ずしも実行が停止するとは限りません。ほとんどの場合、ウィンドウを閉じるだけで、アプリ自体は、たとえ以前よりも RAM が減ったとしても、RAM を使用し続けます。

公平を期すために、これは、更新の確認、データの同期、または通知の送信を必要とするアプリに必要です。問題は、常に実行する必要がないアプリがたくさんあることです。

良いのは、Windows ではこれを阻止できることです。 [設定]> [アプリ]> [インストールされているアプリ] に移動します。 をクリックし、その他メニューをクリックします。 バックグラウンドで実行したくないアプリの横にある をクリックし、詳細オプションを選択します 。そこから、バックグラウンド アプリの権限を設定します。 決してしないでください 。常にアクティブにする必要がないアプリについては、これを繰り返す必要があります。時間はかかるかもしれませんが、それだけの価値はあります。

不要なサービスを抑制する

それらすべてが役立つわけではありません

貴重な RAM を消費する可能性があるのはアプリだけではありません。 Windows PC では、アップデートからデバイスの機能まであらゆるものを処理する多数のバックグラウンド サービスも実行されます。確かに、これらのいくつかはシステムにとって絶対に重要なので、放っておいたほうがよいでしょう。しかし、実際にはあまり提供しないものもあります。

たとえば、Windows 11 には FAX などの従来のサービスがまだ含まれています。また、Windows Mobile ホットスポット サービス、コネクテッド ユーザー エクスペリエンスとテレメトリ、Windows エラー報告、バックグラウンドで実行される Windows Update 配信の最適化なども見つかります。

幸いなことに、Windows ではこれらを簡単に無効にすることができます。 サービスを開きます アプリを起動し、実行したくないサービスをダブルクリックしてスタートアップの種類を設定します。 無効に 。それでおしまい。サービスは実行されなくなります。もちろん、各サービスの説明を読み、その機能を理解せずにこれを行うべきではありません。サービスを理解できない場合は、そのサービスに触れないことが最善です。

視覚的な毛羽立ちをオフにする

見た目は良いですが、RAM がかかります

Windows 11 は非常に洗練されていますが、その多くはアニメーション、透明効果、メニューを開いたりアプリを起動したりするときに表示される小さな視覚的なタッチによるものです。しかし実際には、RAM やその他のシステム リソースも消費します。不必要なメモリ使用量を少しでも削減したい場合は、設定を元に戻す価値があります。

「Windows の外観とパフォーマンスを調整する」を検索します。 最初の結果を選択します。 [最高のパフォーマンスを実現するように調整] を選択します。 [適用] をクリックします。 。これにより、ほとんどの視覚効果が削除されるため、Windows は少し必要最低限​​に見えるかもしれません。それが適切ではないと思われる場合は、よりスムーズなフォントや基本的なアニメーションなど、いくつかのオプションをいつでも再度有効にすることができます。

ブラウザによる RAM の消費を停止します

ブラウジング習慣によりパフォーマンスが低下しています

他のアプリよりも RAM を多く消費するアプリがあるとすれば、それはブラウザです。そして、問題はブラウザ自体ではなく、ブラウザ内に何をロードするかであるため、どれを使用するかは実際には問題ではありません。 Web ページ上のすべての画像、ビデオ、広告、スクリプトによりメモリ負荷が増加します。さらに、拡張機能とバックグラウンド プロセスの使用量はさらに増加します。

まずタブを減らすことから始めるとよいでしょう。ただし、タブを閉じるだけではあまり役に立ちません。最も多くのメモリを使用しているものをターゲットにする必要があります。そのためには、ブラウザのタスク マネージャーを開いて、RAM を最も使用しているタブを特定し、不要なタブを閉じます。

ブラウザの拡張機能も検討する価値があります。これらは便利かもしれませんが、それぞれ独自のオーバーヘッドが追加されます。また、そのうちの 1 つが適切に最適化されていない場合、RAM 使用量が不必要に急増する可能性があります。したがって、すべての拡張機能を調べて、不要なものをすべて削除してください。

最後に、ほとんどのブラウザにはメモリ節約機能も備わっています。たとえば、Edge には、非アクティブなタブを自動的にスリープ状態にするオプションが含まれています。さらに良いことに、使用が許可される RAM の量に制限を設定できるため、状況を管理できます。

上記の修正は大変な作業のように聞こえるかもしれませんが、行う必要があるのは 1 回だけです。その後、PC は多かれ少なかれ自動的に処理するようになります。ただし、すぐに解決したい場合は、Microsoft の PC Manager アプリを入手することもできます。ワンクリックで一時ファイルをクリアし、RAM を解放できます。

Microsoft PC マネージャー

OS 窓

開発者 マイクロソフト

価格モデル 無料

オペレーティング システム Windows 10 および 11