Windows 10でCPU使用率が高くなったときの対処法|今すぐ試せる4つの実用的な解決策

長時間にわたって複数のタスクを同時にこなすことを想像してみてください。多国籍企業はマルチタスク能力を魅力的なスキルとして宣伝していますが、数々の科学研究は、それが健康に及ぼす悪影響を繰り返し警告しています。実は、コンピューターも同じことが言えるのです。

CPU(Central Processing Unit/中央処理装置)は、コンピューターの頭脳にあたる部分です。スティーブン・ホーキングの言葉を借りれば、コンピューターに「火を吹き込み」、すべてに命を吹き込む存在です。そのため、CPUに何らかの不具合が発生すると、深刻なトラブルにつながりかねません。

読者の皆さんからよく寄せられる悩みのひとつが、「CPU使用率が高くなる」という問題です。CPU使用率が過剰になる主な原因のひとつは、複数のアプリを同時に起動することです。したがって、不要なアプリをすべて閉じれば解決できるはずです。本記事では、CPUリソースの無駄遣いに対処する最良の方法をご紹介します。それでは始めましょう。

1. PCを再起動する

簡単な再起動ひとつで、PCの状態が驚くほど改善することがあります。実際、電子機器の不調に対する最初の解決策として、再起動が真っ先に推奨されることは少なくありません。

再起動を行うと、メモリを消費している可能性のあるすべてのアプリが強制的に終了されます。しばらく前にタスクを閉じたつもりでも、バックグラウンドで動作し続けているケースは珍しくありません。だからこそ、まずは手軽な再起動を試してみる価値があるのです。

2. 負荷の高いタスクを終了する

一部のタスクは、バックグラウンドで動いているだけで大量のCPUメモリを消費することがあります。Webブラウザーで多数のタブを開いている場合も同様で、タブをひとつ増やすごとにCPUへの負担が大きくなります。

これを確認するには、タスクマネージャーを開き、容量を占有しすぎているバックグラウンドアプリを終了しましょう。

Ctrl + Shift + Escキーを押してタスクマネージャーを開きます。初めてタスクマネージャーを開いた場合は、「詳細情報」をクリックすると、すべてのプロセスとそれぞれの占有状況を確認できます。

次に「CPU」タブをクリックしてプロセスを並べ替えると、CPUを最も多く占有しているプロセスが上位に表示されます。負荷がかかっている不要なプロセスを選択し、「タスクの終了」をクリックしてください。

この作業を、不要なタスクがなくなるまで繰り返します。すべてうまくいけば、この時点でCPU使用率の高さの問題は解決しているはずです。

3. マルウェアを削除する

マルウェア(悪意のあるソフトウェア)とは、コンピューターに害を与えることを目的として設計されたソフトウェアの総称です。マルウェアの一種であるウイルスと混同されがちですが、マルウェアはさまざまな手法でPCに被害をもたらします。

そのひとつが、PCの動作を遅くすることです。マルウェアは密かに複数のプログラムを実行し、メモリ領域を占有します。さらに近年の暗号資産(仮想通貨)ブームを受けて、マイニング(採掘)のためにメモリを食いつぶすマルウェアも登場しています。この種のマルウェアは「マイニングマルウェア」と呼ばれます。

こうした被害を受けていないか確認するには、アンチウイルスソフトでPC全体のスキャンを実行しましょう。まだインストールしていない場合は、インターネットから無料でダウンロードできます。ただし、より高度なセキュリティ機能を求めるなら、有料プランの購入をおすすめします。

4. Windowsオペレーティングシステムを最適化する

Windowsには、見た目よりもパフォーマンスを優先するよう設定できるオプションが用意されています。

設定するには、エクスプローラーを開き、「PC」(This PC)を右クリックして、「プロパティ」を選択します。

次のウィンドウで「システムの詳細設定」をクリックします。続いて「パフォーマンス」欄の「設定」ボタンを押し、「パフォーマンスを優先する」を選択して「適用」をクリックすれば完了です。ただし、この設定によりWindowsの外観が以前よりシンプルになりますので、あくまで最後の手段として試してみてください。

CPU使用率の高さを根本的に解決しよう

CPUリソースの無駄な消費は、コンピューターのパフォーマンス低下を招きます。この状態が長く続くと、PC自体の寿命を縮めることにもなりかねません。本記事でご紹介した方法のいずれかが、CPU使用率の高さの問題解決に役立ったなら幸いです。

それでも問題が解決しない場合は、ハードウェア自体に故障などの潜在的な問題がある可能性があります。その際は、お近くの修理センターに相談することをおすすめします。