Windows 11/10で電源プランが勝手に変更される原因と対処法10選

多くのWindowsユーザーから報告されている問題のひとつに、PCの電源プランが自動的に変わり続けるというものがあります。特に再起動後に発生しやすく、マザーボードやCPUを最近交換したユーザーや、Windows 11/10をアップデートした直後のユーザーから特に多く報告されています。

Windows 11/10で電源プランが勝手に変わる問題とは

この問題が発生すると、Windows 11/10が電源プランの設定を保存できなくなり、スリープモードが正常に動作しなかったり、画面の明るさに異常が出たりします。多くの場合、電源プランは「高パフォーマンス」に勝手に切り替わってしまいます。普段から特定の電源設定を使い分けている方にとっては、非常に厄介な問題です。

同じ症状でお困りの方は、以下の対処法を順番に試してみてください。きっとどれか一つが解決につながるはずです。

1. 管理者アカウントでログインする
2. 電源プランをリセットする
3. プリインストールされた電源管理ソフトを確認する
4. グラフィックドライバーを更新する
5. 電源のトラブルシューティングツールを実行して再起動する
6. クリーンブートを実行する
7. システムをウイルススキャンする
8. BrightnessResetを無効化する
9. ゲームモードをオフにする
10. PowerCFGツールでトラブルシューティングを行う

それでは、各対処法を詳しく見ていきましょう。

1. 管理者アカウントでログインする

管理者権限なしで設定を変更しようとして、毎回失敗している可能性があります。以下の対処法を試す前に、まず管理者アカウントでログインし、電源プランの設定を行ってみてください。その後、通常のユーザーアカウントでログインし直して、問題が解消されているか確認しましょう。

2. 電源プランをリセットする

電源プランをリセットするには、以下の手順に従ってください。

コントロールパネル > すべてのコントロールパネル項目 > 電源オプション > プラン設定の編集 を開き、「このプランの既定の設定を復元」ボタンをクリックしてデフォルト設定に戻します。すべての電源プランに対してこの操作を行ってください。

または、コマンドプロンプトを使ってデフォルト設定に戻すこともできます。コマンドプロンプトを管理者として開き、以下のコマンドを実行してください。

powercfg –restoredefaultschemes

コマンドプロンプトを終了したら、新しい電源プランを作成します。作成手順は簡単です。

「設定」を開き、「システム」>「電源とスリープ」>「追加の電源設定」を選択します。

画面左上にある「電源プランの作成」をクリックし、画面の指示に従って新しい電源プランを作成してください。

3. プリインストールされた電源管理ソフトを確認する

DellやHPなどのPCメーカー(OEM)は、独自の電源管理ソフトウェアをプリインストールしていることがあります。このソフトが原因で問題が発生している可能性があるため、導入されていないか一度確認してみてください。

4. デバイスドライバーを更新する

グラフィックドライバーを最新版に更新して、改善されるかどうか確認してみましょう。古いドライバーが電源管理に悪影響を与えているケースは少なくありません。

5. 電源のトラブルシューティングツールを実行して再起動する

Windowsに標準搭載されている電源のトラブルシューティングツールを実行してみてください。Windows 10のトラブルシューティング設定ページからアクセスできます。実行後はPCを再起動して効果を確認しましょう。

6. クリーンブートを実行する

上記の方法でも問題が解決しない場合は、PCのクリーンブートを試してみてください。競合するアプリやシステムファイルが電源プラン変更の原因になっている場合があり、クリーンブートによって原因のアプリを特定・アンインストールできます。手順は以下の通りです。

1. 検索バーに「msconfig」と入力してEnterキーを押し、「システム構成」を開く
2. 「サービス」タブをクリックし、「すべてのMicrosoftサービスを隠す」にチェックを入れて「すべて無効」をクリックする
3. タスクマネージャーを開き、「スタートアップ」タブを選択する
4. 各スタートアップアプリを選択して「無効化」をクリックする
5. タスクマネージャーを閉じて、PCを再起動する

クリーンブート状態になったら、手動でトラブルシューティングを行い、原因となっているアプリを特定してください。

7. システムをウイルススキャンする

この問題の背景には、ウイルスやマルウェアが潜んでいるケースも少なくありません。電源プランが「バランス」に勝手に戻されてしまう場合は特に注意が必要です。問題がまだ解決していない場合は、システム全体のマルウェアスキャンを実行しましょう。

Windows 10に内蔵されているWindows Defenderや、お好みのサードパーティ製アンチウイルスソフトを使用することも可能です。

8. BrightnessResetを無効化する

スタートメニューの検索からタスクスケジューラを開きます。左側のペインに「タスク スケジューラ ライブラリ」が表示されます。以下の手順で該当項目が見つかる場合は、BrightnessResetの設定を確認してください。

「Microsoft」>「Windows」>「Display」>「Brightness」へ移動します。

右側のペインに「BrightnessReset」というスケジュールされたタスクが表示されたら、ダブルクリック > 「プロパティ」> 「トリガー」タブ > 「編集」の順に開きます。

これを無効化して効果があるか確認してください。改善しない場合は、再度有効に戻しても問題ありません。

9. ゲームモードをオフにする

この対処法は、Avastアンチウイルスのユーザー向けです。

Avastアンチウイルスを使用している場合は、ゲームモードを無効化する必要があります。手順は以下の通りです。

Avastを開く > パフォーマンスをクリック > ゲームモードを選択 > ゲームモードのトグルをオフにして無効化します。

10. PowerCFGツールでトラブルシューティングを行う

さらに電源プランの詳細なトラブルシューティングが必要な場合は、Windowsに内蔵されているPowerCFGコマンドラインツールを活用しましょう。コマンド一つで電源設定のレポート生成や詳細な診断が可能です。

どの方法がお役に立ったか、また他に有効な解決策をご存じでしたら、ぜひお知らせください。