Mac のスリープとウェイク設定をマスターする:最適な電源管理のためのステップバイステップ ガイド

2023 年 4 月 4 日、午前 7 時 15 分 EDT に公開

Olasubomi Gbenjo はフリーランスのライターであり、技術愛好家であり、MakeUseOf で働いており、一度に 1 つずつ明確で簡潔で説得力のある記事を読者に啓発しています。彼女は非常に好奇心が強く、問題の解決策を見つけるのが好きです。彼女が執筆活動を行っていないとき、またはテクノロジーが私たちの周りの世界をどのように継続的に形作っているのかについて詳しく学んでいないときは、アイテム カートに商品を追加したり、The Office を見たりしていることに気づくでしょう。

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Mac を所有している場合は、一定のアクティビティの後にスリープ状態になるか、他の人が共有サービスにアクセスしたときにネットワーク アクセスのためにスリープ状態から復帰するように、スリープとスリープ解除の設定を構成できます。

Mac のスリープとスリープ解除の設定を管理することで、Mac のエネルギー消費を抑えることができます。 MacBook またはデスクトップ Mac のどちらを所有している場合でも、以下の手順を順を追って説明します。

一定期間操作が行われなかった場合に Mac をスリープ状態に設定する

使い終わったら Mac をシャットダウンすることもできますが、これは常に理想的であるとは限りません。 Mac をシャットダウンするのではなく、スリープ状態にして、すぐにタスクを再開してアップデートを実行できるようにすることをお勧めします。

Mac を少し離れる必要があるたびに手動で Mac をスリープ状態にすることを心配したくないですか?設定した時間が経過すると、Mac を自動的にスリープ状態にすることができます。その方法は次のとおりです。

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アップル メニューをクリックします。 [システム] を選択します。 設定 ドロップダウンから。

次に、[ロック] を選択します。 画面 左側のペインから。

ロックの中で 画面 メニューで、非アクティブなときにバッテリーでディスプレイをオフにする を探します。 または非アクティブ時に電源アダプタのディスプレイをオフにする を設定し、期間を選択します。

さあ、どうぞ。外出中に誰かがやって来て Mac のコンテンツにアクセスすることを心配する必要はもうありません。

Mac を再び手動でスリープ状態にするには、同じメニューに戻ってオプションをなしに設定します。 .

Mac のスリープおよびウェイク設定を構成する

Mac が自動的にスリープ状態になるように設定する以外にも、Mac のスリープとスリープ解除の設定を構成して、いくつかのことを実行することもできます。ただし、その手順は MacBook とデスクトップ Mac のどちらを使用しているかによって異なりますが、両方の手順を以下で説明します。

MacBook でスリープとスリープ解除を設定する方法は次のとおりです。

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アップル メニューに移動します。 [システム] をクリックします。 設定 ドロップダウンから。

次に、バッテリーを選択します。 サイドバーから。

次に、右側のペインを下にスクロールして、[オプション] をクリックします。 一番下にあります。

ポップアップ メニューで、必要な変更を加えることができます。 可能な場合はハードディスクをスリープ状態にするを設定します。 常に に設定 、電源アダプターのみ 、 または決して 。

同様に、ネットワーク アクセス時のウェイクの設定も変更できます。 あなたが望むものは何でも。

Mac で Power Nap を有効にして、スリープ中にソフトウェアのアップデートを確認できるようにすることもできますが、残念ながら、この機能は Intel ベースの Mac に限定されています。したがって、続行する前に、Mac が Intel または Apple シリコンを使用しているかどうかを確認してください。

デスクトップ Mac を使用している場合は、スリープとスリープ解除の設定を行うために次のことを行う必要があります。

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アップル メニューに移動します。 をクリックし、[システム] をクリックします。 設定 をクリックし、省エネを選択します。 サイドバーにあります。

ここで、設定に必要な変更を加えます。可能な場合はハードディスクをスリープ状態にします およびネットワーク アクセスのためのスリープ解除 。

ご覧のとおり、省エネに進むという点を除けば、手順はほぼ同じです。 デスクトップ Mac ではバッテリーが不足しているため、このセクションが表示されません。

一定期間非アクティブな状態が続いた後に Mac をスリープ状態にできるようにする

Mac のディスプレイを常にオンにしたままにすると、より多くのエネルギーが消費されます。そこで、これを行う代わりに、一定期間非アクティブな状態が続いた後に Mac をスリープ状態に設定してはどうでしょうか?

コンピューターのプライバシーを向上させるだけでなく、MacBook のバッテリーの節約にも役立ちます。また、デスクトップ Mac であっても、これを行うことで、外出中に電力をほとんどまたはまったく消費しないようにすることができます。