2022年版 Mac温度モニターアプリおすすめ10選｜CPU過熱を防いでMacを長持ちさせよう

Mac温度モニターは、 overheating（過熱）問題を監視し、CPUの寿命を延ばすために欠かせないツールです。優れた温度モニターを使えば、プロセッサーが最適な温度範囲を超えた瞬間をすべて記録でき、Macにとって危険な状態を事前に把握できます。

Mac温度モニターとは？

Mac温度モニタリングソフトウェアは、マシン全体を詳細にスキャンし、バックグラウンドプロセスや現在実行中のアクティビティに関する深い洞察を提供します。

仮想マシンの実行、動画のレンダリング、ゲームのプレイなど、負荷の高いタスクを実行すると、CPUは通常より高い稼働率になります。まさにこのような場面でMac CPU温度モニターが活躍します。Macが過熱してさらなるダメージを受ける前に、プロセッサーが標準温度を超えた時点で通知してくれるのです。

Macには温度監視用の内蔵ツールがあるのか？

はい、macOSには現在のアクティビティ、バックグラウンドプロセス、実行中のサービスをすべて表示する「アクティビティモニタ」が内蔵されています。すべてのタスクを詳細に確認でき、ここから強制終了することも可能です。Macに関する基本的な情報を確認するには十分ですが、リソースの消費方法を細かくカスタマイズしたい場合には、必ずしも最適な選択肢とは言えません。

Mac内部で動作するプログラムや隠れたプロセスの全体像を把握するには、サードパーティ製のMac温度モニタープログラムの力が必要です。それでは、市場で利用できるさまざまな選択肢を見ていきましょう。

MacBookの温度を確認する方法

熱による予期しないダメージからコンピューターを守るためには、温度に常に目を配ることが重要です。アクティビティモニタを使えば、アプリがCPUやGPUなどのコンポーネントをどのように使用しているかを確認できます。しかし、内蔵ツールだけではMacBookの温度そのものをチェックすることはできません。

とはいえ、MacBookの現在の温度を知る方法は他にもあります。MacBookの温度確認をサポートするサードパーティ製アプリを活用すれば、内部温度をチェックして適切に管理することが可能になります。

2022年版：おすすめMac CPU温度モニターアプリ10選

1. TG Pro

Macの中核部で何が起きているかを知りたくない人はいないでしょう。TG Proはまさにそのためのオールインワンソリューションであり、Macの健康状態を詳細に把握できます。すっきりとした洗練されたインターフェースで、必要なバイタル情報をすべて提供してくれる点も魅力です。

CPU、GPU、ロジックボード、ハードドライブの温度、バッテリーの状態、その他のハードウェア情報を確認できます。ファンの回転数は手動で上げることもできますが、TG Proなら自動制御にも対応。Macを清潔でクールな状態に保つために、この強力な温度モニターをぜひ活用してください。

メリット

• 各コンポーネントの温度を監視・制御できる
• ファンの回転数を効果的に管理
• CSV形式でのデータエクスポートに対応
• ハードウェア診断情報を簡潔に表示

デメリット

• 隠れた機能を探るには少し深く掘り下げる必要がある

価格：10ドル

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2. iStats Menus 6

豊富な機能と強力なカスタマイズ性において、iStats Menusの右に出るものはいません。別ウィンドウを開かなくても、メニューバーにMacの稼働状況が常時表示されるのが便利です。詳細を開けば、コアごとのCPU・GPU情報、履歴グラフ、負荷平均などを確認できます。

さらに、ハードドライブの温度、ファン、CPU周波数、電圧、電流、電力のリアルタイム表示にも対応。それだけでなく、天気予報、風速、風向きまで確認できる多機能ぶりです。

メリット

• 非常に詳細なCPU情報
• 使用状況・履歴・メモリプレッシャーを網羅した充実のメモリ統計
• 豊富なカラーテーマオプション
• 高度にカスタマイズ可能なメニューバーの時計とカレンダー

デメリット

• 長期間アップデートが行われていない

価格：

• 11.99ドル／シングルライセンス
• 14.99ドル／ファミリーパック

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3. MenuBar Stats 3

MenuBar Stats 3は、CPU、ディスク、ネットワーク、Bluetoothなどの多彩なモジュールを備えた高機能システムモニターです。これらのモジュールはメニューバーや通知センターに表示でき、1つのウィンドウにまとめることも個別のウィンドウに分けることもできます。

視覚的に美しく、すべての情報へ素早くアクセスできる点が魅力です。必要なモジュールをドラッグ＆ドロップでウィンドウに追加でき、ウィンドウが一杯になると自動スクロールが始まります。MacでCPU温度を監視する体験として、非常に快適です。

メリット

• CPU使用率を常に把握できる
• 負荷平均などの監視に対応
• ディスク使用量の監視やディスクの取り出しなども可能
• GPUに関するクイック情報を提供

デメリット

• 初心者にはやや不向き
• 表示される情報の理解がやや複雑

価格：4.99ドル

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4. Fanny

Fannyは、Macのファンの状態を監視できる素晴らしい温度モニターです。コンパクトでおしゃれなデザインの無料通知ウィジェットでもあり、作業スペースを邪魔することなくCPU/GPU使用率とシステムファンをしっかり監視できます。

Fannyを使えば、現在の回転数、目標回転数、最小・最大回転数、ファンの数、そしてもちろん温度情報をすぐに確認できます。通知センターを開くだけで、ファンの状態がひと目でわかります。

メリット

• 温度とファン速度を監視できるコンパクトなデザイン
• 通知センターウィジェットとしてファン統計をひと目で確認可能
• Macが過熱すると視覚・音声アラートで通知
• ダークモード対応

デメリット

• カスタマイズ性に乏しい

価格：無料のMac温度モニターツール

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5. Temp Monitor

この優れたMac CPU温度モニターは、Macに搭載されているすべてのセンサーを見やすく表示します。温度が危険なレベルまで上昇するとアラートで知らせてくれるほか、過熱時にファンを制御してMacをクールダウンさせる機能も備えています。

検知した内容はテキストとアイコンで画面に表示されますが、表示されるのはMacを放置したままでは危険だと判断したときだけなので安心です。センサーの名前、説明、現在値、履歴グラフなども確認できます。

メリット

• 各ファンの回転数を確認・制御できる
• すべてのセンサーの記録済み詳細データを閲覧可能
• 温度上昇時にアラート通知
• 多言語対応の温度モニターツール

デメリット

• ダッシュボードがやや古い印象

価格：4.99ドル

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6. XRG

XRGはMac向けのオープンソースシステムモニターで、CPU・GPUの動作状況、メモリ使用量、バッテリー状態、ネットワークアクティビティ、天気、ディスクI/O、さらには株式市場のデータまで確認できます。他のすっきりしたインターフェースと比べると数字がやや雑然と感じられるかもしれませんが、Macでの他の作業を妨げることはありません。

XRGの目標は、初心者から上級者まで使いやすい、クリーンで柔軟なインターフェースを持つ完全なシステムモニターとなることです。バッテリー状態はもちろん、株式市場データまで幅広くトラッキングできます。

メリット

• 現在の温度を追跡する新しいセンサーが継続的に追加される
• 温度とファンの数値をグラフで示す新鮮なUI
• 天気予報などの追加情報
• オープンソースのハードウェアモニター

デメリット

• 他の高機能ツールと比べると基本機能のみ

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7. Monity

システムとネットワークの使用状況を一箇所でまとめて管理できるのは嬉しいポイントです。Monityには、メモリ管理、バッテリー使用量、ディスク使用量、アプリ使用統計、センサー情報、温度、ファン速度などに関する優れたツールセットが揃っています。

しかも軽量アプリなので、Macのリソースを圧迫しません。手頃な価格で、監視・管理・制御機能の完璧なバランスを提供しており、パフォーマンスが低下する前に必要な対策を講じられます。

メリット

• 直感的なダッシュボードと操作しやすいボタン
• Mac温度監視ウィジェットを搭載
• 内蔵ファンの現在の回転数（rpm）情報を表示
• 充実したサポート体制

デメリット

• インターフェース操作時に軽微なバグが発生することがある

価格：4.99ドル

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8. SMART Utility

SMART（Self-Monitoring, Analysis, and Reporting Technology）は、ハードドライブのハードウェア診断システムをスキャンするユーティリティアプリです。個々の属性情報を表示するだけでなく、独自のアルゴリズムでドライブの健康状態を検出します。

情報はメニューバーに表示され、詳細は別ウィンドウで確認できます。バックグラウンドでのスキャン、ドライブレポートの保存、印刷などにも対応しており、Mac温度モニターとしてもう一つのオールインワンソリューションと言えるでしょう。

メリット

• 技術的な不具合についてアラート通知
• ハードウェアの動作状態を常に監視
• バックグラウンドスキャンに対応
• ドライブレポートの保存と後からの確認が可能

デメリット

• テクニカルサポートが弱い

価格：

• 25ドル／個人ライセンス
• 40ドル／ファミリーライセンス
• 100ドル／ビジネスライセンス
• 350ドル／コンサルタントライセンス

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9. iStatistica

Macの健康状態が見やすく詳細に表示されれば、他の温度モニターを選ぶ必要はありません。統計情報を取得できるだけでなく、通知センターウィジェットやダーク・ライトテーマを楽しみながら、メモリ、ストレージ、バッテリー寿命を常に把握できます。

現在市場で入手できる最高の無料Mac温度モニタリングツールの一つで、英語、フランス語、ドイツ語、スペイン語など複数言語に対応しています。以下のリンクからMac CPU温度モニターをダウンロードして、ぜひ試してみてください！

メリット

• CPU、メモリ、ネットワーク、ディスクのカード情報をリアルタイム表示
• MacのCPU・GPUセンサーの詳細情報
• 送受信データ量や帯域幅の確認が可能
• ライト・ダーク両テーマに対応

デメリット

• 初心者にはやや不向き
• 動作が遅くなることがある

価格：5.99ドル

10. coconutBattery

厳密にはMac温度モニターではありませんが、coconutBatteryは現在のバッテリーの健康状態をリアルタイムで教えてくれます。バッテリー情報に加えて、SSDの健康状態も確認可能。現時点のステータスを保存しておけば、時間の経過による変化を追跡できます。

Wi-FiサポートとiOS拡張ビューアを備えたcoconutBatteryは、Macの健康状態をチェックする素晴らしい手段です。Macの現在のアクティビティとリソース消費の詳細を監視することで、無駄なバッテリー消耗を防げます。

メリット

• Mac、iPhone、iPadのバッテリー品質に関するライブ情報を表示
• 拡張ビューアでMacのより詳しい情報を確認可能
• Macのバッテリー容量低下を通知
• カスタムHTMLテンプレートでMac・iOSデバイスのレポートを印刷可能

デメリット

• Mac温度の測定としてはやや基本的な機能にとどまる
• カスタマイズ性に乏しい

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よくある質問：Mac用CPU温度モニタリングソフトウェア

Q1. Macの正常な温度は何度くらい？

Appleサポートによると、Macの正常な温度範囲は華氏50〜90度（摂氏10〜15度）程度です。

Q2. Macの温度はどうやって監視すればいい？

Apple純正のアクティビティモニタで確認する方法があります。さらに多機能なツールを求めるなら、iStats MenusやTG Proなどのサードパーティ製温度モニターがおすすめです。

Q3. MacBook ProのCPU温度はどうやって確認する？

macOSにはMacで実行中のアクティビティを表示し、温度の目安を把握できるアクティビティモニタが内蔵されています。ただし、MacBook ProのCPU温度を専門的に調べるなら、iStats Menus 6、Fanny、Temp Monitorなどの専用アプリが便利です。

Q4. Macが過熱しているかどうかはどう判断する？

MacBookの熱で手が不快になるほどだったり、変な音がしたりする場合は、異常の可能性があります。ただし、長時間使用していて通常の範囲で温かくなっているだけなら、過熱とは言えません。

Q5. MacのCPUは何度で動作すべき？

通常のMac CPUは室温（摂氏22〜25度前後）で動作し、これが理想的な温度とされています。ただし、正常範囲を10度程度上回る程度であれば、心配する必要はありません。

まとめ：Mac温度モニターの選び方

温度、ディスク使用量、その他の内部状態など、さまざまな目的でMacBookを監視したいなら、上記で紹介したMac温度モニターのいずれかが頼れる味方になってくれるでしょう。私たちのおすすめは、TG ProとiStats Menusです。どちらも洗練されていて、豊富な機能を備えています！