Macで画面の色を反転する方法！アクセシビリティ設定の手順を解説

画面の色を反転させる機能は、現在ほぼすべてのオペレーティングシステムに搭載されている、一般的なアクセシビリティ機能のひとつです。macOSにも同じ目的のオプションが用意されており、Macでも簡単に利用できます。この機能を活用すれば、通常は目に負担のかかるテキストやコンテンツも見やすくなり、夜間は画面上の白い文字が黒に変わるため、暗い場所でも格段に読みやすくなります。

かつてのOS X（OS X Lionまで）では、「Command + Option + 8」というキーボードショートカットがデフォルトで有効になっており、ワンタッチで画面の色を反転できました。しかし、最近のmacOSではこの仕様が変更され、ショートカットは初期状態では動作しなくなっています。それでも機能自体は今も健在で、「システム環境設定」からいつでも有効化できます。

Macの画面の色を反転させる手順

以下の手順に従って、Macのディスプレイの色を反転させましょう。

1. Macで「システム環境設定」を開きます。Dockから起動するか、Spotlightで検索して開いてください。

2. システム環境設定の最下部の行にある「アクセシビリティ」をクリックします。

ここでは、Macのアクセシビリティ設定を自分好みに調整するための、さまざまなオプションが用意されています。

3. 左側のペインから「ディスプレイ」を選択します。

4. 「カラーを反転」のチェックボックスにチェックを入れます。画面全体の色が即座に反転し、変化がひと目でわかります。

さらに便利に使うためのテクニック

メニューバー（ステータスバー）にアクセシビリティのショートカットを追加しておけば、ワンクリックで設定を切り替えられるようになります。

また、「Command + Option + F5」キーを押すと、下図のようなアクセシビリティメニューがすぐに表示され、各種オプションへ素早くアクセスできます。

知っておきたい注意点

反転されるのはあくまでディスプレイ上の表示色のみです。Macでスクリーンショットを撮影しても、保存される画像は通常の色のままとなり、反転した色は記録されません。そのため、資料やSNSで実際の画面を共有したい場合も安心して使えます。

設定方法は非常にシンプルです。元の色に戻したいときは、チェックボックスのチェックを外すだけで、いつでも通常の表示に戻せます。

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