Apple IDに信頼できる電話番号を追加する方法|Mac・iPhone・Webでの手順を解説
Appleをはじめとする多くのテック企業は「二要素認証」を採用しています。これは、アカウントへのログイン時に、信頼済みのデバイスまたは電話番号による本人確認を求める仕組みで、Apple IDアカウントや購入履歴、データなどを不正アクセスから守るために設けられています。
アカウントで二要素認証を有効にすると、同じiCloudアカウントに同期されているすべてのMac、iPhone、iPadが自動的に「信頼できるデバイス」として登録されます。新しいデバイスからログインする際には、これらの信頼できるデバイスのいずれかで受信した確認コードを入力してアクセスを承認する必要があります。この手順は、新しいデバイスのセットアップ時、クレジットカードの登録時、Apple IDのウェブサイトからアカウントにアクセスする際などに求められます。
さらに、二要素認証では「信頼できる電話番号」を追加することもできます。電話番号を登録しておけば、確認コードをSMSで受け取るか、コードを読み上げる自動音声通話で受け取るかを選択でき、そのコードを新しいデバイスに入力するだけでログインできます。
二要素認証は基本的に自分だけで管理することが推奨されていますが、予備として友人や家族の電話番号を追加することも可能です。ただし注意したいのは、パスワードを忘れてしまった場合、信頼できる電話番号があればアカウントへのアクセスを回復できるという点です。必ず信頼できる友人や親族の番号のみを登録するようにしましょう。
以下のガイドに従えば、macOSやiOS/iPadOSデバイスで信頼できる電話番号を簡単に追加できます。
macOSで信頼できる電話番号を追加する方法
macOS Catalinaの場合
- Macで「システム環境設定」を開き、一番上の行にある「Apple ID」を選択します。

- 「パスワードとセキュリティ」をクリックします。

- 「信頼できる電話番号」の横にある「編集」をクリックし、画面の指示に従って電話番号を追加します。
macOS Mojave以前の場合
- Macで「システム環境設定」を開きます。
- 「iCloud」をクリックします。
- 「アカウントの詳細」→「セキュリティ」へ移動します。「信頼できる電話番号」リストの下にある「+」ボタンをクリックし、画面の指示に従って新しい番号を追加・認証します。
iOS/iPadOSで信頼できる電話番号を追加する方法
iOS/iPadOS搭載デバイスをお使いの場合は、以下の手順で信頼できる電話番号をアカウントに追加できます。
- 「設定」アプリを開きます。
- 画面上部にある自分のアカウント名をタップします。

- 「パスワードとセキュリティ」を選択し、「信頼できる電話番号」の右側にある「編集」をタップします。あとは画面の指示に従って電話番号を追加してください。

Appleのウェブサイトで信頼できる電話番号を追加する方法
Appleの公式ウェブサイトから直接電話番号を追加することも可能です。手順は以下の通りです。
- Apple IDのウェブサイトにログインします。
- 「セキュリティ」の右側にある「編集」をクリックします。

- 「信頼できる電話番号を追加」をクリックし、画面の指示に従います。
以上で完了です。Appleには、信頼できる電話番号が一切登録されていない状態でアカウントへのアクセスを失った場合のための回復オプションが用意されていますが、手続きに時間がかかる上、必ずしもアクセスが回復できるとは限りません。だからこそ、あらかじめバックアップ用の電話番号を登録しておくことを強くおすすめします。
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