サムスン Galaxy スマホのナイトモードとブルーライトフィルターの使い方

サムスンのスマートフォンをお使いなら、夜に画面を読みやすくする方法が2つあります。それが「ナイトモード」と「ブルーライトフィルター」です。どちらもクイック設定パネルから簡単にオン/オフでき、時間を指定して自動的に切り替えることも可能です。この記事では両者の違いを解説し、それぞれの使い方をご紹介します。

サムスンのナイトモードとブルーライトフィルターの違い

サムスンのブルーライトフィルターとナイトモードは、Android Pie（Android 9）で搭載された標準のナイトモードとは少し異なり、日が暮れた後に画面を見やすくすることを目的として設計されています。ナイトモードは画面上の要素を暗く表示するため、暗い環境で明るすぎる画面を目にしてしまう不快感を軽減できます。一方、ブルーライトフィルターは、画面から放出されるブルーライト（青色光）を抑えるソフトウェア的な仕組みです。

ナイトモードの特徴

ナイトモードは、スマートフォンのユーザーインターフェースの色を反転させます。白が黒に、黒が白になるといった具合です。これはAndroid Pieで初めて導入されたAndroidのナイトモード機能を利用したもので、夜間に画面の明るさを抑え、目に優しく読みやすくなります。ただし、すべてのアプリでナイトモードが機能するわけではない点には注意が必要です。たとえば「Amazonショッピング」や、サムスン純正の「Samsung Health」などもナイトモードのガイドラインに対応していません。対応アプリと非対応アプリが混在しており、アプリによって挙動が異なるのが現状です。

ブルーライトフィルターの特徴

ブルーライトフィルターは、画面そのものの出力に作用します。アプリ側の対応に依存しないため、画面に何が表示されていても一律でブルーライトを減らせるのが大きなメリットです。ナイトモードのように画面を暗くすることはありませんが、ブルーライトをカットすることで入眠しやすくなり、睡眠の質全体の向上につながる可能性があることを示す研究結果もあります。

どちらのモードも、夜間の目の疲れや光への過敏さを和らげる効果が期待できます。目的に応じて使い分けるか、併用するのもおすすめです。

ナイトモード／ブルーライトフィルターを手動でオンにする方法

最も手軽な方法は、通知パネルを下にスワイプすることです。もう一度下にスワイプするとクイック設定のアイコンが表示されます。これはWi-Fi、Bluetooth、懐中電灯など、端末の各機能をワンタップでオン/オフできるアイコン群です。左右にスワイプしてナイトモードまたはブルーライトフィルターのアイコンを探し、1回タップすればオンになります。もう一度タップすればオフに戻ります。

設定アプリからナイトモードを使う方法

ナイトモードは設定アプリからでもオンにできます。また、夜間だけ自動的にオン/オフを切り替えたい場合も、設定からスケジュールを登録できます。

1. 設定 > ディスプレイ を開きます。

2. 右側にあるナイトモードのトグルをタップすると、ナイトモードのオン/オフを即座に切り替えられます。

3. ナイトモードを自動的にオン/オフするスケジュールを設定したい場合は、左側の「ナイトモード」という文字部分をタップします。