Android でフォーカス モードを使用する方法

ソーシャル メディアでの使用を制限するための Android 用のアプリがいくつかありますが、何を選択すればよいかわかりません。まあ、そうではありませんが、組み込みの Android 機能であるフォーカス モードが役立ちます。フォーカス モードは、Android 10 のリリースで導入されました。現在、これはベータ版からロールアウトされており、Android ユーザーはその恩恵を受けることができます。

デジタル ウェルビーイングは、ユーザーの健康に焦点を当てているため、これまで非常に歓迎されてきた大きな変化の 1 つです。大手ソーシャル メディア プラットフォームの名前の大部分は、すでにアクティビティ トラッカーを追加しています。これは、Instagram や Facebook などの個々のアプリで費やされた時間を追跡するのに役立つ場合があります。 YouTube でのタイム トラッキングの別の追加により、設定された時間制限を超えるとリマインダーがポップアップ表示されます。

ライターからのヒント: Social Fever のような素晴らしいアプリケーションを使用して、Android でのソーシャル メディア中毒を断ち切ることもできます。 .このアプリケーションは、スクリーン時間、アプリの使用状況、目の健康、耳の健康などを追跡および管理するための多数の効果的な機能の完全なパッケージです。 Quality Time を設定および管理するための便利なモジュールも付属しています。このモジュールは、ユーザーが日常生活から離れて家族の絆を再構築するように動機付けます。睡眠、朝の散歩、セルフケアの時間を管理するために、同じ下にカスタム エントリを追加することもできます。

フォーカス モードをオンにする方法:

次の手順は、Android スマートフォンでフォーカス モードを有効にするのに役立ちます。今週ベータ版がリリースされるので、Android 9 スマートフォンでこの機能を使用してください。

Android をデバイスで利用可能な最新バージョンに更新する必要があることを覚えておく必要があります。 Pie バージョンを搭載した Android デバイスを使用しましたが、Android 10 を搭載したデバイスでも見つけることができます。

ステップ 1: 携帯電話で設定アプリを起動します。

ステップ 2: Digital Wellbeing とペアレンタル コントロールを見つけます。

ステップ 3: 切断方法 という名前のセクションの下で、 フォーカス モードを見つけることができます .デフォルトではオフとして表示されます。それをタップしてください。

ステップ 4: [フォーカス モード] タブには、次のメッセージが含まれています:集中する時間が必要な場合は、気が散るアプリを一時停止してください。

初めて使用するため、今すぐ有効にする ボタンは灰色で表示されます。

気を散らすアプリを選択 すると、このボタンの下にアプリのリストが表示されます の前にボックスが表示されます。気を散らすアプリのリストに入れたいすべてのアプリのボックスにマークを付けることができます。

[すべてのアプリを表示] をクリックして完全なリストを表示します。

ステップ 5: すべてのアプリの選択が完了すると、それらが個別に表示されることがわかります。これは、気を散らすアプリに変更されました。また、今すぐ有効にする フォーカス モードのボタンが色付きで表示され、すぐに使用できることを示します。

[今すぐオンにする] をタップします。

選択したアプリは、このリストと携帯電話のアプリの場所でグレー表示されます。これは [今すぐオフにする] として表示され、追加の [休憩] ボタン が表示されます。 横に表示されます。フォーカス モードがオンになっている間は、アプリの使用が制限されます。

ステップ 6: フォーカス モードのオン ボタンの上に配置されるスケジュール ボタンを設定します。時間と曜日を修正するのに役立ちます。曜日が表示され、選択した曜日を選択/選択解除できます。

時間は、開始と終了をそれぞれタップして変更できます。

オフィスアワーを電話に追加できるように、その後は電話を簡単に利用できます。

ステップ 7: Take a break を使用すると、携帯電話のフォーカス モードで気を散らすアプリに追加されたアプリに戻ることができます。

休憩時間が終わる前に仕事を終えた場合は、フォーカス モードの設定に戻り、[今すぐ再開] をクリックしてください。 .

注: この気を散らすリストのアプリをフォーカス モードで使用している場合、そのアプリはすぐに閉じられます。アプリ トレイからも削除されるため、再度使用するにはフォーカス モードをオフにする必要があります。

まとめ:

このように、Android 10 版、Android 9 版でも簡単にフォーカス モードを使用できます。この機能は、生産性を維持しようとしながら、気を散らすアプリケーションを監視およびブロックするための素晴らしい方法を提供します. Social Fever の使用もお勧めします 、目/耳の健康を管理し、定期的な水分リマインダーで水分を補給しながら、ソーシャルメディアやスマートフォンへの依存を抑えるのに役立つより高度な機能を探している場合。

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