あなたの可能性を最大限に引き出すための9つの最高の自己改善Androidアプリ

自己改善は、人生でより高いレベルの成功と満足に到達するための素晴らしい方法です。ただし、継続的に取り組む必要があり、プロセスの最大のハードルは一貫性の欠如と意欲の欠如です。

自己改善アプリは、目標の達成に一貫性を保ち、悪い習慣を克服しながら良い習慣を身に付けるのに役立ちます。そのようなアプリはまた、あなたの士気を高く保ち、あなたのモチベーションを高めようとします。これが、あなたの可能性を最大限に引き出し、より良い自己になるのに役立つ、最高の自己改善型Androidアプリの9つです。

1.知性

メンタルヘルスはあなたの自己改善の旅において最も重要な要素であり、知性はあなたがそれを優先するのを助けます。このアプリは、ミニセッションを通じて行動、仕事の習慣、関係を改善するのに役立ちます。

レスキュー この機能は、5分間のセッションのコレクションを提供し、過酷な1日を乗り越えるのに役立ちます。また、自尊心、金融リテラシーなど、日常生活からの心理的なレッスンも提供しています。

また、個人的なマインドフルネスジャーナルに自分の考えを書き込んだり、特定のトピックに関するセッションを検索したりすることもできます。たとえば、先延ばしを克服したい場合は、アプリで先延ばしを検索するだけで、そのテーマに関するさまざまなセッションが見つかります。

2.21日間のチャレンジ

21 Days Challengeは、革新的な方法を使用して、モチベーションを維持し、さまざまなチャレンジに参加して良い習慣を身に付けることで目標を達成できるようにします。禁煙、新年の抱負の達成、心の平安の発見、自信の向上などの目標を達成するために、21日間のチャレンジを受けることができます。このアプリでは、睡眠サイクルを改善するための夜のルーチンを開発することもできます。

組み込みのチャレンジに加えて、自分用のカスタムチャレンジを作成できます。チャレンジに名前を付け、毎日小さなタスクを設定し、アプリのリラックスできる音を聞きながら目標に集中します。

21 Days Challengeは無料アプリですが、カスタム壁紙は有料機能です。

3. Make Me Better

Make Me Betterは、個人の成長に関する記事を読んだり、トップクリエイターからの自己改善に関するポッドキャストを聴いたりするための機能満載のアプリです。これらのレッスンは、コミュニケーションスキル、モチベーション、内省、批判的思考を向上させるのに役立ちます。

やる気を起こさせる引用を確認することもできます フィード。ソーシャルネットワーク間で共有できる画像を提供します。さらに、アプリが提供するライフハックは、さまざまなトピックに関するステップベースのガイダンスを提供し、あなたの人生で優れているのに役立ちます。 Make Me Betterを使用すると、お気に入りのコンテンツをブックマークすることもできます。

4. Deepstash

自己啓発の本を読むことに集中できなくなると、モチベーションも失われます。これを克服するために、Deepstashは、集中力を維持するためのインタラクティブな方法を提供します。このアプリは、短い記事やカードの形で自己改善の本を提供します。

あなたは特定の期間の毎日の読書目標を設定し、朝、夕方、または夜にリマインダーを受け取ることができます。 Deepstashを使用すると、大量の自己改善コンテンツを読んだり、他のユーザーをフォローして、本全体を保持するプレッシャーを感じることなく、公開された資料を確認したりできます。

5.リメンテ

Rementeはガイドベースの自己改善アプリで、健康的な習慣を身に付けるのに役立つ毎日のビデオを提供します。事前定義されたリストから目標を選択すると、アプリが関連するビデオに移動します。

Rementeでは、これまでに行ったことを定期的に更新しながら、カスタム目標を作成し、それを達成するためのさまざまな手順を設定することもできます。この追跡追跡システムは、目標を達成するのに非常に便利です。

Rementeには、自己改善に関するさまざまな記事もあり、読んだり聞いたりして、後で保存することができます。そして、あなたはデジタルジャーナルにあなたの考えを書き留めることができます。すべてのアプリのプログラム、無制限の目標、瞑想のロックを解除するには、プレミアムサブスクリプションが必要です。

6.素晴らしいデイリールーチンプランナー

ファビュラスは、あなたの好みに基づいて、パーソナライズされた自己改善体験を提供します。目標をサブタスクに分割し、達成を容易にします。旅は、水を飲む、時間通りに起きるなどの基本的な習慣を身に付けることから始まります。アプリは、各タスクを完了すると、次のレベルに進みます。

Fabulousは、良い習慣を身に付けるための基本を強化することに重点を置いているため、効果的な自己改善アプリです。このアプリは、無制限の旅、1対1のコーチング、フィットネスなどの機能を備えたプレミアムサブスクリプションも提供します。

7.考え方

一部の人々は読書よりも聞くことを好みます、そしてマインドセットはその聴衆のために自己改善トピックに関する音声レッスンを提供します。やる気を起こさせるスピーチを聞いて自信を高め、お気に入りのスピーカーを簡単に検索できます。マインドセットは、さまざまなトピックに関する再生リストと各テーマのコンテンツのコレクションも提供します。デイリーマインドセットを通じて、お気に入りのチャンネルをフォローしたり、プレミアムオーディオ講義を聴いたりできます。 機能。

マインドセットのプレミアムバージョンには、特定のトピックに関する厳選されたプレイリスト、プレイリストの作成、オフラインサポート、ダイレクトスピーカーサポートなどの追加機能が含まれています。

8.サクセスメンター

Success Mentorには、自信をつけ、日常生活を形作り、目標を達成するのに役立つ、自己改善の本からの動機付けの引用と自己改善の成功のレッスンのコレクションが含まれています。

今日のトピック機能は、ランダムな自己改善トピックに関する毎日のレッスンを提供します。さらに、有名な本を閲覧したり、引用を保存したり、モチベーション、成功のヒント、問題への対処などに関する記事を読んだりすることができます。 Success Mentorは、すべての機能を無料で提供します。

9.セルフメンター

セルフメンターは、自己啓発に焦点を当て、さまざまな自己改善のトピックに関する記事と動機付けの引用を画像の形で提供します。お気に入りの記事を保存して、後で読むことができます。他のコミュニティメンバーからの投稿を調べたり、自分の考えを共有したりすることもできます。閲覧すると、アプリは瞑想と集中力の向上に最適化されたリラックスできる音楽を再生できます。

セルフメンターには、無料版にいくつかの記事の制限が含まれています。ただし、プレミアムバージョンに登録して、広告なしでより充実した体験をすることができます。