夜の読書を快適に!Androidにおすすめのナイトモードアプリ5選

ブルーライトへの曝露が過度になると、網膜の光感受性細胞が損傷することをご存知でしょうか?損傷が深刻になると加齢黄斑変性を引き起こし、最悪の場合は失明に至ることもあります。Androidには、こうした有害なブルーライトを軽減できるナイトモードアプリが数多く存在します。夜間のブルーライトの強度を抑えることで、快適な読書と質の高い睡眠をサポートしてくれるでしょう。

1. Blue Light Filter – Night Mode Eye Care

このアプリは、洗練されたデザインだけでなく、多彩なナイトモード機能が魅力です。3200K、1800K、2000K、2700K、3400Kなど、さまざまなフィルター強度から選択できるほか、スライダーを使って手動で微調整することも可能です。

内蔵のスライダーを使えば、端末の画面の明るさをアプリ上から直接暗くできます。自動タイマー機能を活用すれば、あらかじめ指定した時間にフィルターが自動的に有効になります。手動で切り替えたい場合は、通知バーからワンタップでアクセスできるオプションを有効にしておくと便利です。

2. Night Mode – Blue Light Filter Eye Protector

Night Modeは、シーンに応じて使い分けられる複数のフィルターを搭載しています。現在の設定に満足できない場合は、スライダーを動かしてお好みの状態に調整しましょう。スケジュール機能もあるため、必要な時間帯だけフィルターを自動的にオンにできます。

アプリのインストール時などは、一時停止ボタンをタップすれば60秒間フィルターが解除されます。残り時間はカウントダウン形式で表示されるので分かりやすいのがポイントです。余計な機能を排し、必要最低限の機能だけに絞ったシンプルな作りも魅力の一つです。

3. Night Shift – Blue Light Filter for Migraine

Night Shiftを初回起動すると、ブルーライトが目に与える影響についての簡単な解説が表示されます。読み飛ばしたい場合は「スキップ」ボタンをタップすればOKです。

Pro版にアップグレードすると、80%以上の減光、複数スケジュールの登録、ダークテーマの使用、新機能への先行アクセス、永久無料アップグレード、広告非表示といった特典が得られます。

さらに、オリジナルのフィルターを作成することも可能です。オレンジ色の円の中にあるプラス記号をタップして作成を始めましょう。強度や暗さは自由に調整でき、赤みがかったトーンや緑みがかったトーンなど、好みの色合いを選べます。鉛筆アイコンをタップすれば、既存のフィルターを編集することもできます。

4. Twilight

Twilightはこのリストの中で最も人気のあるナイトモードアプリで、ダウンロード数は500万を超えています。フィルターに関する選択肢が非常に豊富なのが特徴です。フィルター時間のセクションでは、「常時オン」「日の出から日の入りまで」のほか、スライダーでカスタム時間を設定することもできます。

「その他の設定」をタップすると、自動一時停止、通知バーの設定、各種フィルター設定、端末起動時にフィルターを開始する機能などにアクセスできます。また、フィルター強度・画面の減光・設定にすばやくアクセスできる便利なウィジェットも用意されています。

5. Dimly

Dimlyは、ポップアップから直感的に操作できるシンプル設計が特徴です。アプリのアイコンをタップするか、通知バーからアクセスできます。通知バーから利用したい場合は、歯車アイコンをタップして設定画面を開きましょう。

一般設定の中にある「継続通知(Ongoing notification)」のチェックボックスをオンにすると、通知バーからDimlyを操作できるようになります。設定画面では、最小・最大輝度の調整や停止時間の設定も可能です。Pro版にアップグレードすれば、自動起動機能がアンロックされ、広告も表示されなくなります。

まとめ

今回紹介したナイトモードアプリを活用すれば、ブルーライトから目を守り、眼精疲労や視力低下のリスクを軽減できます。いずれのアプリも基本無料で使えますが、一部にはアプリ内課金が用意されています。まずはどのアプリから試してみますか?