iPhoneを強制再起動する方法を徹底解説!機種別の手順と再起動できないときの対処法

iPhoneを強制再起動すべきよくあるシーン

強制再起動(ハードリスタート・ソフトリセット)とは、iPhoneの電源を切り、再度起動させることです。iPhoneの不具合を解消する一般的な方法で、特に以下のような状況で有効です。

⛔ iPhone 15 Proや15 Pro Maxなどの新機種では、「iPhoneからiPhoneへのデータ移行」が途中で止まってしまうトラブルが発生することがあります。Appleは、iPhoneが5分以上反応しなくなった場合の一時的な解決策として、強制再起動を推奨しています。

⛔ iOS 18/17へのアップデート中にiPhoneがフリーズすることもあります。ストレージ容量不足が原因の場合もありますが、多くはiPhone自体の動作不良によるものです。

⛔ 長期間使用したiPhoneは、動作が遅くなったり、フリーズしたり、使用中に発熱したりすることがあります。最悪の場合、一部のアプリや機能が使えなくなることもあります。

iPhoneはバッテリーを取り外して付け直すことができないため、試せる最も簡単な対処法は強制再起動です。このガイドでは、各iPhoneモデルに対応した再起動操作の手順を詳しく紹介します。

パート1:iPhoneを強制再起動する方法

iPhoneが反応せず、電源をオフ/オンできない場合は、強制再起動を試してみましょう。iPhoneのモデルによって手順が少し異なります。以下で機種別の強制再起動の方法を確認してください。

iPhone 15 / 14 / 13 / 12 / 11 / X、およびiPhone 8の場合
音量を上げるボタンを素早く押して離す > 音量を下げるボタンを素早く押して離す。

最後に、サイドボタンを長押しします。Appleロゴが表示されたらボタンを離します。

iPhone 7 / 7 Plusの場合
音量を下げるボタンとスリープ/スリープ解除ボタンを同時に長押しします。Appleロゴが表示されたら、両方のボタンを離します。

iPhone 6、iPhone SE、およびそれ以前の機種の場合
スリープ/スリープ解除ボタンとホームボタンを同時に長押しします。Appleロゴが表示されたら、両方のボタンを離します。

ソフトリセットで問題が解決せず、iPhoneの不具合が残る場合は、「iPhoneをリカバリーモードにする方法」のガイドを参考に、iOSエラーを修復してみてください。

動画チュートリアル:iPhone 14の強制再起動方法

パート2:iPhoneが強制再起動できない場合の対処法

iPhoneの不具合を解消するために強制再起動を試みたものの失敗する場合は、リカバリーモードを使ってiPhoneを修復してみてください。これは最後の手段であり、復元するとiPhone上のすべてのデータが消去される点に注意が必要です。事前に最新のバックアップを取得していることを確認し、以下の手順に従ってiPhoneをリカバリーモードにして、iTunes経由で復元してください。

ステップ1. iPhoneをリカバリーモードにする:
• Face ID搭載のiPhone 8以降:
音量を上げるボタンを素早く押して離す > 音量を下げるボタンを素早く押して離す > リカバリーモード画面が表示されるまでサイドボタンを長押しする。
● iPhone 7 / 7 Plus:
電源ボタンと音量を下げるボタンを同時に長押し > 両方のボタンを押し続ける > リカバリーモード画面が表示されたら両方のボタンを離す。
● ホームボタン付きのiPhone 6s、SE、およびそれ以前の機種:
ホームボタンと上部(またはサイド)ボタンを同時に長押し > 2つのボタンを押し続ける > リカバリーモード画面が表示されたら両方のボタンを離す。

ステップ2. iPhoneをパソコンに接続してiTunesを起動 > 左上の電話アイコンをクリック > プロンプトが表示されたら復元をクリックし、処理が完了するまで待ちます。

おまけ:FoneBackupでiPhoneデータを管理

強制再起動後もiCloudバックアップの復元や、新しいiPhone 15 Pro(Max)へのデータ移行がうまくいかない場合は、代替ツール「FoneBackup」を使って新しいiPhoneにデータを移行してみてください。

FoneBackupを使えば、アプリ内のデータファイルを含むすべてのデータ、または選択したデータだけを旧iPhoneから新iPhoneへ移行できます。初期設定後にiPhoneからiPhoneへデータを移行できるだけでなく、Apple IDが異なるiPhone間でも移行可能です。

FoneBackupを無料ダウンロード
FoneBackupは最新のiPhone 15/14/13/12/11/iPhone SEをはじめ、iPadやiPodにも対応しており、iOS 18/17でも快適に動作します。下のアイコンをクリックして、パソコンにツールを入手しましょう。

iPhoneを完全バックアップする方法
強制再起動がうまくいかない場合、さらに別の方法でiPhoneの問題を解決しようと考えるかもしれません。その前に、iPhoneの完全バックアップを作成することを強くおすすめします。FoneBackupなら簡単に行えます。手順は以下の通りです。

ステップ1. FoneBackupを起動 > iPhoneをパソコンに接続 > iPhone側で信頼をタップする必要がある場合があります。

ステップ2. 左側のメニューからPhone Backupをクリック > Full Backup(完全バックアップ)を見つけてGet Started(開始)をクリックして確認します。

ステップ3. 必要に応じてバックアップ暗号化を有効にしてiPhoneデータのプライバシーを保護 > バックアップの保存先を選択 > 最後にStart Backup(バックアップ開始)をクリックして、処理が完了するまで待ちます。

処理が完了するまでお待ちください。バックアップファイルを復元するには、Backup History(バックアップ履歴)にアクセスし、該当バックアップの3点リーダーアイコンをクリックしてrestore(復元)を選択します。

旧iPhoneから新iPhoneへすべてのデータを移行する方法
ステップ1. 旧iPhoneと新iPhoneの両方をパソコンに接続 > 両方のiPhoneでこのコンピュータを信頼をタップします。

ステップ2. FoneBackupを開き、左側のメニューからPhone Transferをクリック > iPhone to iPhoneオプションを見つけてStart Transfer(転送開始)をクリックして続行します。

ステップ3. 両方のiPhoneが正しく接続されていることを確認します。バックアップ暗号化を有効にして、旧iPhoneのデータを暗号化することもできます。

ステップ4. Start Transfer(転送開始)をクリックして転送を開始します。完了すると、新しいiPhoneは自動的に再起動されます。

必要なファイルだけを選んで転送したい場合は、iPhone to PCやPC to iPhone機能を活用すると便利です。

USBケーブルが2本ない場合でも、FoneBackupを使えばiPhoneをパソコンに完全バックアップし、後で新しいiPhoneに復元することができます。

まとめ

以上が、iPhone 15/14/13/12/11/Xを強制再起動する方法のご紹介でした。強制再起動は、iPhoneのソフトウェアの不具合を解消する最も簡単で効果的な方法のため、そのやり方を覚えておくことは非常に重要です。

また、必要に応じて、プロ仕様のiOSデータ管理ツール「FoneBackup」を活用すれば、iPhoneのデータを完全または選択的に転送・バックアップできます。このガイドが役に立ったら、ぜひ他の方にもシェアしてください。