iCloudの空き容量を増やす6つの実証済み方法|追加料金なしで写真を保存するコツ

著者プロフィール:MBA取得後、10年間のマーケティングキャリアを経て、Web開発・ネットワーク・SAPの分野に携わったSaikat氏。2008年から2024年までMakeUseOfの複数セクションで編集者を務め、AI、生産性向上手法、iOSに特別な関心を持つ。Lifehacker、OnlineTechTips、GuidingTech、GoSkillsなどの主要Web媒体にも寄稿経験あり。

Appleの無料iCloudプラン(5GB)は、iPhoneの優れたカメラで撮影し始めるまでは十分すぎるほどに感じられます。しかし、写真・動画・バックアップ・アプリデータがあっという間に容量を食いつぶし、気づけば「iCloudストレージがほぼ満杯です」という警告が表示されていました。そこで筆者は追加料金を払う代わりに、以下の方法で容量を取り戻すことにしました。

1. 不要な写真と動画を削除する

iCloudが満杯になった最大の原因は、写真ライブラリ(そして撮影習慣そのもの)でした。写真を撮るのが好きでも、すべてのショットがキープする価値があるわけではありません。

時間が経つにつれ、ライブラリはピンボケの写真、重複画像、誤操作で撮ったスクリーンショット、二度と見返さない動画で散らかり放題に。まずは写真アプリを開き、右上の「選択」をタップしましょう。

ライブラリをスクロールしながら、重複画像、ピンボケのショット、古いミーム画像、画面収録など、残しておきたくない項目を選択します。削除後は「ユーティリティ > 最近削除した項目」へ移動し、「すべて削除」をタップしてください。この手順は必須です。忘れると、削除した写真が30日間iCloudの容量を占有し続けます。

iOS 16以降なら、写真アプリの「重複する項目」アルバムを活用するとさらに便利です。「写真 > ユーティリティ > 重複する項目」にアクセスし、「統合」をタップして重複セットを結合、「◯項目を統合」で確定します。なお、重複がない場合はこのフォルダ自体が表示されません。

これを週次の習慣にすることが、筆者のiPhone写真整理ルーティンになりました。ライブラリはスリムなまま保たれ、大事な写真を誤って消す心配もありません。不安であれば、事前にパソコンや外付けドライブへバックアップしておきましょう。

Macユーザーなら、写真アプリの重複検出機能も役立ちます。さらに、iOS向けの写真整理アプリを使えば、隠れた重複や類似ショットを自動検出し、見逃しがちな数十枚の冗長画像をまとめて洗い出せます。

2. iCloud写真でiPhone本体のストレージを最適化する

次に注目したのは、デバイス本体のストレージです。「設定 > [ユーザ名] > iCloud > 写真 > ストレージを管理」から設定できます。iPhoneにはデバイスに最適化された軽量版の写真・動画のみを保持し、フル解像度のオリジナルはiCloud側に保存。必要なときだけダウンロードする仕組みです。

iCloud写真が自動的にバックアップを管理してくれるため、意識する必要はありません。しかも、何年も前の写真を含むライブラリ全体を、これまで通り閲覧できます。

この設定はiCloud使用量を直接減らすわけではありませんが、iPhone本体の容量不足を防ぎ、新規撮影のために写真を削除する必要もなくなります。

注意:iCloud写真をオフにする場合は、必ず先にオリジナルデータをPCやスマホへダウンロードしてください。そうしないとフル解像度版にアクセスできなくなる恐れがあります。

3. iCloudバックアップを管理する

デバイスのバックアップも、気づかないうちに容量を圧迫する犯人です。デフォルト設定では、iPhoneやiPadは電源接続中かつWi-Fi環境下で毎晩自動バックアップされます。複数デバイスを所有していたり、使わなくなった端末のバックアップが残っていたりすると、これがどんどん膨らんでいきます。

「設定 > [氏名] > iCloud > ストレージを管理 > バックアップ」を開きましょう。

バックアップに関連付けられたデバイス名を選択すれば、古いバックアップや不要なバックアップを簡単に削除できます。各デバイスのバックアップサイズを確認し、もう使っていない端末のものがあれば「iCloudでオフにして削除」→「オフにして削除」の順にタップして消去しましょう。

あわせて、バックアップ対象アプリのリストも見直します。クラウド側にデータを保存しているストリーミングアプリ、ゲーム、ニュースアプリなど、再ダウンロードで復元できるものはオフにして構いません。

筆者の場合、この見直しだけで一晩で約1GBの空き容量を確保できました。本当に必要なデータだけをバックアップし、簡単に代替できるもので容量を無駄遣いしなくなったのです。

ヒント:WhatsAppを利用しているなら、チャットのバックアップ先をiCloudではなくGoogle Drive(Android)やパソコンに変更すると、iCloudバックアップをコンパクトに保てます。

4. その他のiCloudデータを見直して削除する

iCloudは写真やバックアップ専用ではありません。メール、メッセージ、メモ、ボイスメモ、サードパーティ製アプリのデータも保存しています。少しでも容量を取り戻すには、何がスペースを消費しているかを丁寧に確認することが重要です。

「設定 > [氏名] > iCloud > iCloudに保存 > すべて表示」を開き、アプリごとのリストを下へスクロールして、どのアプリがiCloudを使用しているか把握しましょう。

筆者が実際に行ったのは以下の通りです。

• 他の場所に保存済みの大型ボイスメモを削除
• メールアプリで古い添付ファイルと迷惑メールを一掃
• メモを見直し、古いものや不要なものを削除
• メッセージでは、写真・動画を多く含む古い会話を削除し、「設定 > メッセージ > メッセージの保持期間」で30日後に自動削除されるよう設定
• ブラウザやInstagramなどからダウンロードしたファイルのコピーが溜まっているフォルダも確認・整理

状況は人それぞれ異なりますが、小さな掃除の積み重ねが確実に効果を発揮します。筆者は古いファイルに容赦なく取り組んだだけで、数百MBを回復しました。

ヒント:iCloud Drive利用者は、全デバイスから常時アクセスする必要のない大型ファイルを、パソコンや他のクラウドサービスへ移動させておくと安心です。

5. 写真や動画を外部ストレージへ移行する

削除するには惜しいけれど、iCloudに入れておく必要はない写真や動画もあります。そうしたデータは、外部ストレージへ移しました。

Windowsでは「写真」アプリや「エクスプローラー」を使ってメディアをインポートできます。

クラウドストレージを選ぶなら、厳選したアルバムをGoogle DriveやDropboxへアップロードするのも有効です。Macユーザーは、iPhoneを接続して「イメージキャプチャ」アプリを開けば、写真や動画を外付けハードドライブへ素早く書き出せます。USB-C対応フラッシュドライブがあれば、iOSの「ファイル」アプリから直接転送することも可能です。容量に余裕があっても、思い出の写真・動画はローカルバックアップを取っておくことをおすすめします。

ファイルが安全に退避できたことを確認した上で、iPhoneとiCloud写真から削除しました。このひと作業で即座にスペースが空きながらも、大切な記録はすべて別の場所に保管されたままです。

6. ストレージ管理を習慣化する

5GBの上限内に収まり続ける鍵は、定期的なメンテナンスです。筆者はiOSの「リマインダー」アプリに毎月繰り返す通知を設定し、以下をチェックしています。

• 不要な写真・動画の見直しと削除
• iCloudバックアップの確認と古いバックアップの削除
• メール・メモ・メッセージ内の大型添付ファイルの一掃
• 写真・動画の外部ストレージへの退避

また、iCloud設定の「おすすめ」画面を活用すれば、容量を大きく占めるファイルを発見し、効率的に削除できます。

デジタルライフを整えるために、追加のiCloudストレージにお金を払う必要はありません。不要なものを削除し、設定を最適化し、バックアップを整理し、古いデータを一掃し、大切な思い出を別の場所へアーカイブする——こうしたシンプルな習慣だけで、Appleの無料5GBプランの範囲内に余裕をもって収まります。