iPhoneでタイムラプス動画を撮影する方法｜基本の使い方と上達のコツ

iPhoneでおしゃれなタイムラプス動画を撮影したいと思いませんか？この記事では、タイムラプス撮影の基礎知識から仕組みの解説、動画のクオリティを高めるための実践的なコツまでをわかりやすく紹介します。

iPhoneカメラ全般の活用術については、「iPhoneカメラの撮影テクニックまとめ」もあわせてご覧ください。

タイムラプス撮影とは？

タイムラプスとは、通常よりはるかに低いフレームレート（毎秒1〜2フレーム程度。録画時間によって変動します）で動画を記録する撮影モードです。

再生時の効果は、スローモーションの正反対と言えます。スローモーションは通常より多くのフレームを記録し、通常速度で再生することで時間が引き伸ばされ、動きがゆっくりに見えます。一方、タイムラプスを30fpsで再生すると、数分、場合によっては数時間分の出来事がわずか30秒ほどに凝縮されます。

空を移動する太陽や開閉する花のように、ゆっくりと変化していく静的な風景の撮影に最適な手法です。また、人混みの中でミュージックビデオのようなアーティスティックな映像を作るのにも向いています。

タイムラプスモードの起動方法

カメラアプリを普段どおりに起動します。ホーム画面のアイコンをタップするか、ロック画面の右端から左へスワイプしてください。初期状態では写真モード（シャッターボタンの上に黄色い文字で表示）になっていますが、モード選択部分を横にスワイプすると、ビデオやポートレートなどのモードに切り替えられます。タイムラプスはモード一覧の一番左にあるので、右から左へスワイプし続けて選択しましょう。

タイムラプスモードに切り替えると、赤い録画ボタンを囲むようにタイマーが表示されます。ボタンをタップすると録画が始まり、タイマーが録画ボタンの周囲を回っていきます。もう一度録画ボタンをタップすれば録画は終了です。

動画が短くなるのはなぜ？

タイムラプスで撮影した動画は、録画時間にかかわらず、再生時間が20〜40秒程度になることがほとんどです。

これは実は便利な仕組みで、長時間撮影してもiPhoneのストレージを圧迫しないようになっています。その一方で、何時間もかけた撮影でも、数分の撮影と再生時間があまり変わらない理由でもあります。

Appleの公式サイトによると、1秒あたりに記録されるフレーム数は録画時間に応じて変化します。録画時間が長くなるほど1秒あたりのフレーム数は減り、30fpsで再生したときの「早送り」効果がより劇的になります。

10分未満の録画では毎秒2フレームが記録されます（30fpsで再生すると15倍速になります）。10分を超えると、それまでに記録したフレームの半分が遡って破棄され、以降は毎秒1フレームでの記録に切り替わります（早送り効果は30倍になります）。

さらにこのフレームレートは、40分、1時間20分というように段階的に下がっていきます。この仕組みについては、海外の技術系ブログで非常に詳細に解説されているので、興味のある方は参照してみてください。

同じシーンを通常速度で撮影した場合と比べるとファイルサイズは大幅に小さくなりますが、極端に小さくなるとは期待しないでください。実際の検証では、最も短いクリップは1秒で4.2MB、最も長いものは31秒で75MBでした。

Appleによれば、最長30時間の録画が可能とのこと。実際には試していませんが、30時間撮影しても、完成する動画の長さは20分撮影のものと大差ないと考えられます。

iPhoneでタイムラプス動画を撮る7つのコツ

ここからは、高品質で印象的なタイムラプス動画を撮影するためのシンプルなコツを紹介します。

1. iPhoneをしっかり固定する

撮影中はiPhoneをできるだけ動かさないことが、最高の結果への近道です。手で持つのではなく、安定した場所に置くか三脚を使用することをおすすめします。

これはブレを防ぐためでもありますが、数分間スマホを静止させ続けると手が疲れてしまう、という実用的な理由もあります。

2. 静と動のコントラストを捉える

優れたタイムラプスは、動くものと動かないもののコントラストを捉えています。iPhoneを固定したまま行き交う車を撮影したり、テーブルに置いて忙しく働く人々を記録したりしてみましょう。

ポイントは、静止物と動体のコントラストが生まれる場所で撮影することです。たとえば、フィレンツェのアカデミア美術館で行き交う人々を撮影した例があります（背景に見えるのはミケランジェロのダヴィデ像です）。

3. 移動しながら撮影する

逆に、移動しながら撮影するのも一つの方法です。iPhoneを車載マウントに取り付け、トスカーナの田園地帯をドライブしながら数分間撮影してみました。

ただし、徒歩での撮影は同じようにはいきませんでした。本体が揺れて安定しなかったためです。

また、撮影中にカメラを振り向ける場合は、できるだけゆっくり動かすのが鉄則です。最小限のゆっくりとした動きでさえ、再生時には加速されることを忘れないでください。撮影中にiPhoneを動かすなら、とにかくゆっくりと、がベストなアドバイスです。

4. ゆっくり変化する被写体を選ぶ

優れたタイムラプスの被写体は、変化のスピードが遅いものです。タイムラプス形式の利点は、夕日が沈むまでの退屈な30分の動画を、わずか30秒のクリップに凝縮できることにあります。花が開く様子やろうそくの燃焼など、少しずつ変化していくものであれば何でも撮影できます。

タイムラプスは本質的に、リアルタイムで見ていては気づけないほど微妙な変化を記録できる手法なのです。

5. 被写体にはゆっくり動いてもらう

人物の動きを撮りたいなら、相手にもゆっくり動いてもらうのがベストです。

動画でわかるように、被写体が素早く動くと、その動きは1〜2フレーム分しか記録されないことがあります。とはいえ、こちらに向かって歩いてくる様子を撮ると、チャップリン風のコミカルな映像になることもあります。

タイムラプスではいつもそうですが、動きをどれだけ長い時間かけて記録するかが、結果の良し悪しを左右します。

6. もしくは賑やかな風景を撮る

iPhoneをどこかに置いて目の前の風景を撮影するのも有効です。賑やかな広場で撮影してみたところ、行き交う人々の動きが、静止した背景との美しい対比を生み出しました。

7. バッテリー残量に注意する

タイムラプスは通常の動画ほどストレージを消費しないよう設計されていますが、バッテリーは大量に消費するので注意が必要です。30時間のタイムラプスを撮影したいなら、間違いなくiPhoneを電源に接続しておくべきでしょう。カメラアプリはiPhoneで最も電力を消費するアプリの一つなので、当然といえば当然ですが、撮影に夢中になる前に覚えておきたいポイントです。

iPhoneのバッテリー管理方法については、「iPhoneのバッテリーを長持ちさせるコツ」をご覧ください。

タイムラプスの設定は変更できる？

結論から言うと、できません。設定アプリの「カメラ」セクションを見ても、タイムラプスに関する項目は一切ありません。

Appleのタイムラプス機能は、誰でもシンプルに使えるよう設計されています。処理はすべてバックグラウンドで自動的に行われ、ユーザーは録画の開始と停止を選ぶだけ。記録するフレーム数や再生速度を選ぶことはできず、それらはApple側が決定しています。

しかし、より柔軟な撮影をしたいなら、App Storeからダウンロードできるタイムラプス対応アプリが多数あります。「Hyperlapse」や「Frameographer」などがおすすめです。

たとえばHyperlapseなら、動画の再生速度を自由に選択できます。優れた手ぶれ補正機能も備えているので、標準カメラアプリで物足りなくなったら試してみてください。