あなたが試すべき5つの最高のAppleFitness+の選択肢

AppleのプレミアムフィットネスサブスクリプションサービスであるAppleFitness+は、リビングルームからフィットネスの目標を達成するのに役立つ優れたツールです。さまざまなクラスとトレーナーがあり、モチベーションを維持し、ワークアウトを続けるためのエネルギーで満たされます。

そうは言っても、AppleFitness+は万人向けではないかもしれません。幸いなことに、Appleはフィットネスパーティーに少し遅れているため、機器をほとんどまたはまったく使用せずに自宅で運動するのに役立つアプリは他にも無数にあります。

見る価値のあるAppleFitness+の最良の代替品は次のとおりです。

Apple Fitness +を使用しないのはなぜですか？

残念ながら、Apple Fitness +と同じように、世界中で利用できるわけではありません。現在のところ、Apple Fitness +は、米国、英国、カナダ、オーストラリア、アイルランド、およびニュージーランドでのみご利用いただけます。他の場所にいる場合は、Appleが他の国でサービスを利用できるようになるまで待つ必要があります。

それを避けるもう一つの理由は価格設定です。 Apple Fitness +はそれほど高価ではありませんが、他の同等のフィットネスアプリよりも高価になる可能性があります。予算が限られている場合、またはフィットネスアプリを試しているだけの場合は、安価なオプションの方が適している可能性があります。

他のフィットネスアプリよりもAppleFitness+を選ぶ理由はたくさんあります。全体として、決定を下す前に、Apple Fitness +について知っておく必要のあるすべてのことと、AppleFitness+が提供するものをすべて学んだ方がよいでしょう。

1.セブン：忙しい人に最適

私たちがうまくいかない最大の理由（または言い訳）の1つは、十分な時間がないことです。忙しい生活を送ると、ジムに行く時間やエネルギーがなくなることがよくあります。幸いなことに、Sevenはそれをお手伝いします。

セブンのエクササイズは、可能な限り短い時間で最大の結果をもたらすことを目的としています。あなたがする必要があるのはあなたの目標を設定することだけです、そしてセブンはあなたにあなたの一日の7分だけを使うことによってあなたのすべてのフィットネス目標を完了するために必要なトレーニングをあなたに提供します。

セブンの素晴らしいところは、あなたの人生に順応するために最善を尽くしていることです。そのために、リマインダーを設定して自分の時間に運動できるようにし、すべてのニーズに合わせてカスタムワークアウトを作成できるようにします。セブンは、一日を費やすことなく目標を確実に達成するためにあらゆることを行います。

2. iFit：AppleFitness+に最も類似しています

Apple Fitness +と同様の体験を探しているなら、iFitはおそらくあなたが得ることができる限り近いものです。アプリは、多種多様なトレーナーからのさまざまなクラスの束を提供しています。ランニング、サイクリング、さらには個人の健康を改善するためのコースもあります。

あらゆるタイプの人のために異なるコースがあり、あなたがあなたにぴったりのコースを見つけることができるように何十人ものトレーナーがいます。 iFitは、毎日公開される新しいクラスも提供しています。確かに、ライブクラスではありませんが、選択肢が増えるのは良いことです。

iFitを使用すると、完璧なワークアウトとトレーナーを簡単に見つけることができます。また、アプリを任意のマシンや機器とペアリングして、ワークアウトをより適切に制御できます。

3. Peloton：競争力を引き出す

Pelotonは、どこでも見つけることができる最も完全なフィットネスアプリの1つです。トレーニングから独自の機器を持つまで、ペロトンはあなたが体重を減らすのを助けるためにここにいます。

Apple Fitness +やiFitと同じように、さまざまな数のコーチが利用できるクラスがたくさんあります。始める前に、各クラスのレベルを確認できます。そうすれば、それが自分のフィットネスレベルに適しているかどうかがわかります。

ライブで視聴したり、時間がない場合は後でアンコールを視聴したりできるクラスもあります。また、Peloton機器をお持ちの場合は、アプリに簡単に接続して、授業中の進捗状況をより正確に記録できます。

Pelotonの優れている点は、他の参加者と一緒に取り組むことができるさまざまな課題に意欲を維持できることと、アカウントで自分の個人的な成果を獲得して、どこまで進んだかを思い出させることです。

4.ワークアウト：AppleWatchの代替品

Apple Watchをお持ちの場合は、おそらく組み込みのWorkoutsアプリを見たことがあるでしょう。 Apple Fitness +以前は、これはAppleの健康とフィットネスのための頼りになるアプリでした。ただし、プレミアムサービスが存在する場合でも、それでもうまく機能します。

Apple Watchに応じて、水泳、ランニング、ウォーキングなど、さまざまなトレーニングを追跡できます。縄跳びや屋内ウォーキングなど、他の屋内トレーニングを追跡することもできます。

ワークアウトを最高のAppleWatchフィットネスアプリの1つにしているのは、失われたカロリーと心拍数を簡単に追跡し、アクティビティリングでこの進捗状況を表示できることです。さらに、Apple Watchで無料で使用できるので、それを最大限に活用することもできます。

5.アディダストレーニング：初心者に最適なオプション

アディダストレーニングは、フィットネスの旅を始めるためのシンプルで効果的なアプリです。開始から進捗状況の追跡、適切なトレーニングの検索まで、AdidasTrainingには必要なものがすべて揃っています。

独自のワークアウトを作成したり、ガイド付きクラスを使用したり、カロリーを燃焼して筋肉を獲得するための新しいチャレンジを開始したりできます。また、アディダスが作成した記事やその他のリソースを利用して、適切な食品を選択したり、体が実際に必要とする水量を調べたりすることもできます。

180を超えるエクササイズから選択でき、すべて7〜45分のワークアウトに詰め込まれています。また、毎日同じトレーニングを続けたくない場合は、必要なときに体の特定の部分に集中できるように、トレーニングクリエーターがいます。

自宅で健康を維持するためのトレーニングアプリをお探しの場合は、AdidasTrainingから始めるのがよいでしょう。

素晴らしいトレーニングにはAppleFitness+は必要ありません

Apple Fitness +は世界中で利用できないかもしれませんが、それはあなたがあなたのフィットネス目標を追求することを妨げる必要はありません。体重を減らし、全体的に健康的な生活を送るのに役立つアプリはたくさんあります。

あなたがする必要があるのはあなたのトレーニングルーチンを毎日の習慣に変えるためにいくらかの時間とエネルギーを投資することです。その後、何もあなたを止めることはできません。