Windows の可視性の最適化:視覚障害および光過敏症向けのハイコントラスト テーマのガイド

視覚障害、光過敏症、または Windows UI の要素が見えにくいその他の問題がある場合でも、簡単な解決策があると聞いて喜んでいただけるでしょう。 Windows ハイ コントラスト テーマなど、障害者向けの Windows アクセシビリティ機能が多数あり、ボタンやテキストなどの要素の色を代替要素と交換して Windows UI の外観を変更できます。

ハイ コントラスト テーマはどのように機能しますか?

ハイ コントラスト テーマを使用すると、すべてが見やすくなります。これは、目の疲れを軽減し、要素を見やすくし、テキストの読みやすさを向上させるために、小さなカラー パレットを使用することで実現されています。これを行うために、少なくとも 7:1 のコントラスト比が使用されます。コントラスト テーマはライト モードやダーク モードとは異なり、どちらも必ずしもコントラストを向上させたり、物事を見やすくしたりするわけではありません。

Windows 11 および 10 でハイ コントラストを使用する方法

Windows 10 および 11 では、数回クリックするだけでハイ コントラスト テーマを簡単に使用できます。以下では、Windows 10 および 11 でハイ コントラスト テーマ (ハイ コントラスト モードとも呼ばれます) を有効にする方法を説明します。

注:一部のキーボードでは、ハイ コントラスト モードをオンにするための簡単なキーボード ショートカットが用意されています。これを行うには、左 Alt キー + Shift キー + Print Screen (PrtSc) を押すだけです。 「ハイ コントラストをオンにしますか?」というポップアップが表示されます。ハイ コントラスト モードを有効にするには、[はい] を選択します。

Windows 11 でハイ コントラスト テーマを有効にする

デフォルトでは、すべての Windows アプリでハイ コントラスト調整がオンになっているため、すべてのテキストが白になり、その後ろに黒一色のハイライトが表示されます。つまり、すべての背景と完全にコントラストが合います。他のアプリについては、Windows 11 でハイ コントラスト調整を有効にする方法は次のとおりです。

<オル>

検索バーに「設定」と入力して、[設定] に移動します。

左側のメニューから [アクセシビリティ] を選択し、次に [コントラスト テーマ] を選択します。

画面の上部に、使用可能なさまざまなテーマとそのプレビューが表示されます。

「コントラスト テーマ」の右側にあるドロップダウン ボックスを選択します。

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使用したいテーマ (夕暮れなど) を選択し、[適用] を選択します。選択したテーマを編集することも可能です。

サインイン画面からハイ コントラスト モードをすぐにオンまたはオフにすることもできます。 [簡単操作] ボタン (右下隅) を選択し、ハイ コントラストの切り替えをオンまたはオフにするだけです。

Windows 10 でハイ コントラスト モードをオンにする

Windows 10 でハイ コントラスト モードをオンにする方法は次のとおりです。

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[スタート] を選択し、[設定]> [簡単操作] を選択します。

ハイコントラストを選択します。

「ハイ コントラストをオンにする」の下の切り替えがオンになっていることを確認します。

ドロップダウン メニューからテーマを選択し、[適用] を選択します。

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サインイン画面からハイ コントラスト モードをすぐにオンまたはオフにすることもできます。 [簡単操作] ボタン (右下隅) を選択し、ハイ コントラストの切り替えをオンまたはオフにするだけです。

ハイ コントラスト カラー パレットのカスタマイズ

いくつかのコントラスト テーマから選択できるほか、Windows 10 と 11 の両方で、提供されているハイ コントラスト カラー パレットを特定の要件に合わせてカスタマイズできます。以下に、これを行う方法を示します。

Windows 11 の場合:

<オル>

検索バーに「設定」と入力して、[設定] に移動します。

左側のメニューから [アクセシビリティ] を選択し、次に [コントラスト テーマ] を選択します。

画面の上部に、使用可能なテーマがプレビュー付きで表示されます。

[コントラスト テーマ] の横にあるドロップダウン ボックスから希望のテーマを選択します (例:Aquatic)。

「編集」を選択します。

次の画面で、ニーズに合わせてテーマをカスタマイズできます。これには、背景、テキスト、リンク、ボタンのテキストなどの要素のカスタマイズが含まれます。

完了したら、[名前を付けて保存] を選択します。

Windows 10 の場合:

<オル>

[スタート] を選択し、[設定]> [簡単操作] を選択します。

ハイ コントラストを選択します。

「ハイ コントラストをオンにする」の下の切り替えがオンになっていることを確認します。

ドロップダウン メニューからテーマを選択し、[編集] を選択して、ニーズに合わせてさまざまな要素を調整します。

完了したら、[適用] を選択します。

これで、コントラスト テーマを使用して、Windows のすべてをより鮮明に見やすくする方法がわかりました。単に暗い場所や夜間でもコンピューター画面を見やすくする方法を探している場合は、ハイ コントラスト モードを使用できますが、代わりに Windows 10 のあらゆる場所でダーク モードを有効にした方がよい場合があります。