歩数をカウントするように Apple Watch を設定する方法

ウォーキングとランニングは、健康維持に最適なエクササイズの 1 つと言われています。 1 日 10,000 歩まで歩く人は、健康で健康であると言われています。

高度なテクノロジーと素晴らしいガジェットのおかげで、1 日の歩数を数えることができます。そのようなウェアラブルの 1 つが Apple Watch です。

この投稿では、Apple Watch で歩数を正確にカウントする方法をリストしました。

何をする必要があるか見てみましょう!

ステップ 1:健康データの入力:

最初に行う必要があるのは、健康アプリに関連するデータを入力することです。歩数と消費カロリーの評価に役立つ身長、年齢、性別、体重を入力する必要があります。

それがどのように行われたかを見てみましょう!

• iPhone のロックを解除し、Watch アプリを探します。 [マイ ウォッチ] タブを探し、[ヘルス] を選択して [編集] をタップします。必要な情報を入力し、[完了] を選択します。
• Health アプリに入力された情報は、Activity アプリや Workout アプリと共有されます。

ステップ 2:位置情報サービスを有効にする

Apple Watch では、ユーザーの移動距離を推定するために GPS 追跡が必要です。使用している Apple Watch の世代に関係なく、歩数のカウントで正確な結果を得たい場合は、位置情報サービスを有効にする必要があります。

• ホーム画面で設定を見つけます。

• 次に、[プライバシー]、[位置情報サービス] の順に移動します。

• 位置情報サービスがオンになっているかどうかを確認してください。
• Apple Watch ワークアウトとウォッチフェイスの位置情報サービスも有効にしてください。アプリの使用中に両方をオフからオンに設定してください。

ステップ 3:フィットネス トラッキングを有効にする

位置情報サービスをオンにしたら、次に進みましょう。

Apple Watch と iPhone は、加速度計を使用して全身の動きを測定し、アクティビティを追跡します。 GPS 情報が利用できない場合、加速度計が機能します。電話と時計の両方の設定が異なります。

iPhone:

• 設定アプリを起動します。
• [プライバシー]、[位置情報サービス] の順に移動します。

• サービスのリストが表示されるので、システム サービスを見つけてタップします。

• モーションのキャリブレーションと距離がオンになっているかどうかを確認してください。

• [プライバシー] に戻り、次に [モーション &フィットネス] に移動します。フィットネス トラッキングとヘルスがまだ有効になっていない場合は、有効にしてください。

見る:

• iPhone の Watch アプリに移動します。
• [マイ ウォッチ] タブをクリックし、[プライバシー] を選択します。
• フィットネス トラッキングがオンになっているかどうかを確認します。

精度を上げるために調整:

Apple Watch Series 1 をお持ちの場合、GPS が搭載されていないことを知っておく必要があります。この場合、Watch で加速度計のデータと iPhone の GPS データの GPS データを比較して、正確な結果を得ることができます。

キャリブレーションの手順:

• Apple Watch を着用し、iPhone を携帯して、GPS の受信状態を良くするために、晴れた空と平らな地面のある場所に行きます。
• Apple Watch でワークアウト アプリを開き、アウトドア ランまたはアウトドア ウォークを選択します。時間の目標を 20 分に設定してください。
• 設定された時間、通常の速度で走るか歩く
• また、ウォッチフェイスに歩数カウンターを追加します。

これで、歩数を正確にカウントするように Apple Watch を設定する方法がわかりました。試してみて、Apple Watch の歩数カウンターで歩数と消費カロリーを記録してください。