iPhoneでスリープフォーカスをオフにする方法

Health アプリで睡眠スケジュールを設定すると、iPhone は休む時間になると就寝時の睡眠フォーカス モードを有効にします。

休止期間を設定した場合、機能はより早く有効になります。ただし、iPhone でスリープ フォーカスをオフにする必要がある場合もあります。

スリープ フォーカスは、通知と電話を除外し、あなたが不在であることを示します。

もちろん、特定の連絡先とアラートがフィルターをバイパスすることを許可できるため、重要なものを見逃すことはありません。

ただし、中断の受信を停止する準備が整う前に、スリープ フォーカスがアクティブになる場合があります。

おそらく、通常の就寝時間に反抗して夜更かしすることに決めたのでしょう。

この場合、デバイスが完全に機能し、通知が流れ続けるようにすることができます。

幸いなことに、Apple はこの機能を簡単にオフにすることができます。 iPhone でスリープ フォーカスを無効にする方法について説明しましょう。

コントロール センターでスリープ フォーカスをオフにする方法

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コントロール センターからスリープ フォーカスを無効にする方法は次のとおりです。

1. コントロール センターを開く 画面の右上を下にスワイプ
2. 睡眠アイコンをタップします (月)

スリープを再度有効にする準備ができたら、コントロール センターの [フォーカス] アイコンをタップして、機能をオンに戻すことができます。

Health アプリでスリープ フォーカスをオフにする方法

事前にスリープ フォーカスを無効にしたい場合は、iOS Health アプリで行うことができます。

ただし、再度使用する場合は、機能を再度有効にする必要があります。

Health アプリからスリープ フォーカスを無効にする方法は次のとおりです。

オプション が表示されない場合 画面の下部にあるメニューは、機能を設定していないことを意味します。その場合は、これについてまったく心配する必要がないことを意味します。

スリープ フォーカスを使用するタイミング

フォーカス モードは、中断を最小限に抑え、生産性を高め、睡眠の場合は睡眠時間を最大化するのに理想的です。

通常、毎晩同じ時間に就寝する場合は、Health アプリでスケジュールを設定し、Sleep Focus を有効にすると効果的です。週末に別のスケジュールを設定することもできます。

もちろん、手動で iPhone をサイレント モードにすることも、おやすみモードを有効にすることもできます。

ただし、適切なタイミングで通知を自動的にミュートすることで、iOS が勤勉なアシスタントとして機能し、メッセージを朝まで保持している間、就寝に集中できます。

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