Hiberfil.sysはウイルス?安全性と削除・無効化の手順を徹底解説

パソコンの中に「hiberfil.sys」という名前の巨大なファイルを見つけ、どう扱えばいいのか分からず不安になっていませんか。「もしかしてウイルスでは?」と疑った方もいるかもしれません。ご安心ください。このファイルは、Windowsが休止状態(ハイバネーション)からPCを復帰させるために使用する正規のシステムファイルです。

この記事では、hiberfil.sysファイルについて詳しく解説します。さらに、ストレージ容量を不必要に圧迫しているとお悩みの方のために、Windowsからhiberfil.sysを削除(無効化)する方法もご紹介します。

hiberfil.sysファイルとは?

Windows OSには、PCを使用していないときに省電力を実現するためのさまざまな方法が用意されています。長時間離席する場合は電源を切ればよいのですが、軽くストレッチをしたりコーヒーを淹れたりする程度の短い休憩であれば、最も素早く復帰できる「スリープ(睡眠)モード」が便利です。一方、「休止状態」はより長時間の離席に適しており、復帰には少し時間がかかります。

休止状態になると、Windows OSはRAM上のデータをハードディスクに保存します。スリープとは異なり、休止状態は電力を消費することなくシステムの状態を保持し、電源投入時に前回の作業状態へそのまま復帰できるのが大きな特徴です。

Windows OSは、このhiberfil.sysファイルを使ってPCを休止状態から復帰させます。つまり、休止モードに関する情報はすべてこのファイルに保存されているのです。そのため、PCでの作業内容によってはファイルサイズが数GBにまで肥大化することがあり、ストレージ容量が限られたデバイスでは問題になる可能性があります。

hiberfil.sysは安全なの?

hiberfil.sysはWindowsのシステムファイルなので、基本的には無害です。危険になり得るのは、ウイルスがこのファイルに感染した場合のみです。また、悪意のある第三者が同じ名前を持つマルウェアを作成している可能性もゼロではありません。だからこそ、信頼できるアンチマルウェアソフトで定期的にPCをスキャンすることが大切です。

hiberfil.sysは削除できる?

休止状態機能をあまり使わないのであれば、削除してもまったく問題ありません。ただし、通常のファイルのようにゴミ箱へドラッグするだけでは削除できない点に注意が必要です。専用のコマンドを使用すれば、安全に削除できます。

基本的には削除は推奨していませんが、PCのパフォーマンスやディスク容量に支障が出ている場合は、削除するのも一つの選択肢です。実際、多くのユーザーがこのファイルを削除する主な理由はディスク容量の問題です。このファイルのおかげでWindowsはシステムを完全に終了でき省電力を実現できますが、その反面、ハードディスク上でかなりのスペースを占有します。

したがって、ファイルがディスク容量を大きく圧迫して空き容量が不足している場合は、削除しても問題ありません。ただし、ファイルを削除すると休止状態モードが利用できなくなる点は覚えておきましょう。

また、削除せずにファイルサイズを縮小するという方法もあります。デフォルトでは、hiberfil.sysファイルはRAM容量の約75%のサイズで、Cドライブに保存されています。サイズを変更すれば、75%の占有率を50%まで減らすことが可能です。

hiberfil.sysのサイズを変更するには、コマンドプロンプトを開いて次のコマンドを実行します。
powercfg.exe /hibernate /size 50

重要なポイント： コマンドを実行する前に、休止状態機能が有効になっているかを確認しましょう。確認手順は以下の通りです。

1. [設定] > [システム] を開き、[電源とスリープ]を選択します。
2. [追加の電源設定]をクリックします。
3. 設定を変更したい電源プランを選択します。
4. 各設定項目で休止状態が有効になっているかを確認します。

Windowsからhiberfil.sysを削除する方法

休止状態モードを無効にする方法は、Windows 10/11、8、7、Vistaでほぼ共通です。Windowsから削除するには、管理者権限でコマンドプロンプトを起動します。幸い、必要なのはたった1つのコマンドだけです。手順は以下の通りです。

1. [スタート]をクリックし、検索フィールドに「cmd」と入力してEnterキーを押します。
2. 検索結果が表示されたら、[コマンドプロンプト]アプリを右クリックし、[管理者として実行]を選択します。
3. コマンドプロンプトウィンドウが開いたら、次のコマンドを入力してEnterキーを押します。
   powercfg -h off

このコマンドを実行すると、休止状態オプションが即座に無効になります。[シャットダウン]メニューを開いたときに、[休止状態]が表示されなくなっているはずです。また、Cドライブを開けばファイルが削除されたことも確認できます。すべて正常に完了していれば、hiberfil.sysファイルが占有していたディスク領域が解放されます。

後になって気が変わり、休止状態モードを再度有効にしたい場合は、コマンドプロンプトを開いて次のコマンドを実行してください。
powercfg -h on

補足アドバイス

hiberfil.sysを削除するだけでなく、ハードドライブ上の他の容量圧迫要因も整理するとよいでしょう。多くのWindowsユーザーが、信頼性の高いPC修復・最適化ツールでシステムをクリーンアップするだけで、ストレージ問題を解決し、デバイスのパフォーマンスを向上させています。ジャンクファイルを放置していると、動作が遅くなる原因になりがちです。

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