Windows 10でモニターのリフレッシュレートを変更する方法【初心者向け完全ガイド】

リフレッシュレートとは、モニターが1秒間に表示できるフレーム数のことです。簡単に言えば、モニターが1秒間に何回新しい情報へ更新されるかを示す数値であり、単位はヘルツ(Hz)で表されます。高いリフレッシュレートを使用すると、画面上の文字がより鮮明にはっきりと表示されるようになります。逆に、低いリフレッシュレートでは文字やアイコンがぼやけて見え、目の疲れや頭痛の原因になることもあります。

画面のちらつきや、ゲーム中・グラフィック処理の負荷が高いソフトウェア使用時に起こるコマ送りのような現象に悩まされている場合、その原因はモニターのリフレッシュレートに関係している可能性があります。例えば、モニターのリフレッシュレートが60Hz(ノートPCの標準値)であれば、1秒間に60フレームを更新できることを意味し、これは十分な性能と言えます。

もしディスプレイのリフレッシュレートが60Hz未満に設定されている場合は、使用状況に応じたさまざまな問題を避けるためにも、60Hz以上に設定することをおすすめします。古いバージョンのWindowsでは、コントロールパネルから簡単にモニターのリフレッシュレートを変更できましたが、Windows 10ではすべて「設定」アプリ内で操作する必要があります。それでは、以下の手順に従って、Windows 10でモニターのリフレッシュレートを変更する方法を見ていきましょう。

Windows 10でモニターのリフレッシュレートを変更する手順

万が一のトラブルに備えて、作業前に復元ポイントを作成しておくことをおすすめします。

手順1: Windowsキー + I を押して「設定」を開き、「システム」をクリックします。

手順2: 左側のメニューから「ディスプレイ」を選択します。

手順3: ページを一番下までスクロールし、「ディスプレイの詳細設定」をクリックします。

注意: PCに複数のディスプレイが接続されている場合は、リフレッシュレートを変更したいディスプレイを必ず選択してください。Windowsビルド17063以降では、この手順をスキップして次のステップに直接進むことができます。

手順4: 次の画面では、PCに接続されているすべてのディスプレイと、リフレッシュレートを含む詳細情報が表示されます。

手順5: リフレッシュレートを変更するディスプレイを確認したら、ディスプレイ情報の下にある「ディスプレイ # のアダプターのプロパティ」というリンクをクリックします。

手順6: 開いたウィンドウで「モニター」タブに切り替えます。

手順7: 「モニターの設定」セクションのドロップダウンメニューから、希望する画面のリフレッシュレートを選択します。

手順8: 「適用」をクリックし、続いて「OK」をクリックして変更を保存します。

注意: 自動的に以前のリフレッシュレートや表示モードへ戻されるまでの15秒以内に、「変更を保持する」または「元に戻す」を選択する必要があります。

手順9: 画面のリフレッシュレートを含む表示モードを選択したい場合は、再度「ディスプレイ # のアダプターのプロパティ」リンクをクリックします。

手順10: 「アダプター」タブの下部にある「すべてのモードを一覧表示」ボタンをクリックします。

手順11: ご自身の環境に合わせて、画面解像度とリフレッシュレートの組み合わせから表示モードを選択し、「OK」をクリックします。

手順12: 現在のリフレッシュレートや表示モードに満足したら「変更を保持する」をクリックし、問題がある場合は「元に戻す」をクリックします。

手順13: 作業が完了したら、すべてのウィンドウを閉じてPCを再起動します。

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以上で、Windows 10でモニターのリフレッシュレートを変更する方法の解説は終わりです。このチュートリアルについてまだご不明な点がある場合は、お気軽にコメント欄でお尋ねください。