Mac リカバリ モードをすばやく終了する:起動の問題を解決するためのステップバイステップ ガイド
macOS リカバリ モードを使用すると、Mac が正しく起動しない場合でも、基本的なユーティリティにアクセスできます。これは、起動ディスクの消去、macOS の再インストール、内蔵ハードドライブの修復、ターミナルの使用、その他のタスクの実行を可能にする非常に便利な機能です。
Mac でリカバリ モードを終了する必要がある場合 , この記事が役に立ちます。まず、Mac でリカバリ モードを終了する通常の方法について説明し、次に Mac がリカバリ モードで起動し続ける場合の対処法について説明します。
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Mac でリカバリ モードを終了するにはどうすればよいですか? (通常の方法)
リカバリモードを終了するには、Mac を再起動するだけです。これを行うには、画面の左上隅にあるアップル メニューをクリックし、[再起動] を選択します。
これは、すべてのリカバリ モード、オペレーティング システム、Mac モデル、チップ アーキテクチャに適用されます。組み込みのリカバリ モードまたはインターネット リカバリ モードにいる場合でも、Intel ベースまたは Apple Silicon (M1 &M2) Mac を使用している場合でも、MacBook または iMac を使用している場合でも、Mac を再起動するだけですぐにリカバリ モードが終了します。
キーボードが動作せず、[再起動] ボタンを選択できない場合は、Mac がシャットダウンするまで電源ボタンを押し続けてから、もう一度電源ボタンを押して Mac を通常モードで起動します。別のキーボードを使用したり、ワイヤレスで使用している場合は、付属の充電コードを使ってキーボードを Mac に接続することもできます。
MacBook Air/Pro およびデスクトップ Mac のリカバリ モードから抜け出す方法がわかったので、それをより多くのユーザーと共有することを忘れないでください。
リカバリ モードでスタックした Mac を修正するにはどうすればよいですか?
Mac が正常に動作している場合は、上記の方法でリカバリ モードを終了しているはずです。Intel ベースの Mac で起動時に特定のキーボード シーケンスを押し続けたり、M1 または M2 Mac で電源ボタンを押し続けたりしない限り、リカバリ モードに再度入ることはありません。
ただし、Mac がリカバリ モードでスタックしている場合は、次の解決策を使用してトラブルシューティングを行う必要があります。本題に入る前に、問題の背後にある理由から始めましょう。
Mac がリカバリ モードで起動し続けるのはなぜですか?
Mac がリカバリ モードで起動し続ける場合、通常は起動ディスクが見つからないことを意味します。これは、一時的なシステムの不具合、オペレーティング システムがない、または使用できない、ディスクの破損、または最悪の場合はディスク障害が原因で発生する可能性があります。
起動ディスクを手動で選択します
デスクトップ Mac または MacBook がリカバリ モードでスタックしている場合は、起動ディスクを手動で選択してみてください。小さな問題が原因で、Mac が起動ディスクを正しく選択できなくなっている可能性があります。正しい起動ディスクを指定すると、Mac は通常どおり起動します。
再起動後に Mac をリカバリ モードから解除する方法 :
<オル>動作しない場合は、Mac に動作するオペレーティング システムが搭載されていない可能性があります。 「Mac がリカバリ モード ループでスタックする」を停止するには、次の解決策に進んでください。
macOS を再インストール
起動ディスクは、Mac が正しく機能するためにオペレーティング システムやその他の重要なファイルが含まれている内蔵ハード ドライブです。ファイルが消去されたり破損したりすると、そのファイルを使用して Mac を起動できなくなり、通常の使用ができなくなります。代わりに、リカバリ モードから開始されます。
オペレーティング システムを正常に動作させるには、macOS を再インストールする必要があります。これにより、個人データはそのままに、オペレーティング システムの新しいコピーがインストールされます。以下の手順に従ってください。
リカバリ モードでスタックする Intel ベースおよび M1 Mac を修正する方法 :
<オル>オペレーティング システムを正常に再インストールすると、Mac をリカバリ モードから解除できるはずです。 「ソフトウェア アップデートのカスタマイズに失敗しました」などのエラー メッセージが表示されてインストールが失敗した場合は、ディスク ユーティリティで Mac を修復してみてください。
ディスクユーティリティを使用して Mac を修復する
Mac がリカバリ モード ループに陥っている場合 、内蔵ハードドライブが破損している可能性があります。ディスクの破損を確認して修復するには、ディスク ユーティリティの応急処置機能を使用できます。
<オル>
その後、Mac を再度再起動して、Mac のリカバリ モードを終了します。
別のリカバリ モードを試してください
Intel ベースの Mac には、内蔵リカバリ モードとインターネット リカバリ モードの 2 種類のリカバリ モードと、リカバリ モードに入る 3 つの方法があります。
- Command + R:組み込みのリカバリ モードで起動し、Mac にインストールされている最新の macOS を再インストールできるようにします。
- Option + Command + R:インターネット リカバリ モードで起動すると、Mac と互換性のある最新の macOS を再インストールできます。
- Shift + Option + Command + R:インターネット リカバリ モードで起動すると、Mac に付属の macOS または現在利用可能な最も近い macOS を再インストールできます。
Intel Mac がインターネット リカバリ モードでスタックするという問題が発生している場合は、別のキーストロークの組み合わせを使用してリカバリ モードで起動します。次に、上記の方法をもう一度試して、リカバリ モードを終了します。
Apple Silicon（M1 および M2）Mac には、電源ボタンを長押しして入るプライマリ リカバリ モードと、フォールバック リカバリ モードの 2 つのリカバリ モードもあります。 M1 Mac がリカバリ モードでスタックする問題が発生した場合は、以下の手順に従ってフォールバック リカバリ モードで起動し、上記の方法を再試行して正しく起動することができます。
<オル>NVRAM をリセット
NVRAM（不揮発性ランダム アクセス メモリ）は、起動ディスクの選択、タイムゾーン、音量などの設定を保存する少量のメモリです。場合によっては、NVRAM が破損し、Mac が正しいディスクから起動しなくなることがあります。 Mac がリカバリ モード ループに陥った場合は、NVRAM をリセットして問題を解決できます。
Intel ベースの Mac の場合:
<オル>Apple Silicon Mac の場合:
<オル>SMC をリセットします
SMC (システム管理コントローラー) は、Intel ベースの Mac のハードウェア機能を管理します。誤動作すると、Mac の電源管理、ステータス ライト、システム パフォーマンス、その他のコンポーネントに問題が発生する可能性があります。 SMC をリセットすると、Mac の起動を妨げる問題を解決できる場合があります。 SMC は M1 Mac では終了しないため、この方法は Intel ベースの Mac でのみ機能することに注意してください。
セーフ モードで起動します
最近のアプリケーションのインストール後に問題が発生した場合は、セーフ モードで起動して問題のトラブルシューティングを行うことができます。セーフ モードでは、サードパーティのアプリ、拡張機能、スタートアップ項目の読み込みが防止され、システム キャッシュがクリアされ、内蔵ハード ドライブのシステム チェックが実行されます。これにより、デスクトップにアクセスし、通常の起動時と同様にタスクを実行できるようになります。
Intel ベースの Mac の場合:
<オル>Apple Silicon Mac の場合:
<オル>
セーフ モードに入ると、メニュー バーに「セーフ ブート」が表示されます。セーフ モードで正常に起動できたら、最近インストールしたアプリケーションをすべてアンインストールし、起動時に不要なスタートアップ プログラムが起動しないようにします。
Mac を消去
上記のいずれの解決策でも Mac をリカバリ モードから解除できない場合は、Mac を消去してから macOS を再インストールすることを検討してください。これにより、Mac 上のすべてが削除されるため、続行する前に重要なファイルを必ずバックアップしてください。
バックアップがない場合は、ターゲット ディスク モードを通じて Mac を別の Mac に接続して、そのデータにアクセスできます。別の Mac がない場合は、リカバリ モードから iBoysoft Data Recovery を使用してデータを復元できます。
<オル>データが保護されたら、以下の手順に従って起動ディスクを消去できます。
デスクトップ Mac/MacBook Pro/MacBook Air がリカバリ モードでスタックする問題を修正する方法 :
<オル>
ディスク ユーティリティで Mac ハードドライブを消去できない場合は、起動可能な macOS インストーラを作成し、そこから起動して Mac を消去して再インストールできます。
この記事の解決策を読んだ後、MacBook がリカバリ モードでスタックする問題を解決できれば幸いです。役立つと思われた場合は、他の人と共有してください。
Mac でリカバリ モードを終了する方法に関する FAQ
あ
1. 左上隅にある Apple ロゴをクリックし、「再起動」を選択します。
2. Apple ロゴをクリックして「起動ディスク」を選択し、起動する起動ディスクを選択します。
3. 「回復アシスタント」メニューをクリックし、「回復アシスタントを終了する」を選択します。
4. インターネット経由でリカバリモードから起動します。起動時に Option + Command + R または Shift + Option + Command + R を押します。
5. キーボードまたはマウスが Mac に接続されていないためにクリックできない場合は、有線キーボードまたはマウスを使用するか、電源コードに接続してください。
あ
インターネット回復モードを終了する方法は、組み込みの回復モード (Command+R) と同じです。 Apple メニューをクリックして、「再起動」を選択するだけです。
あ
M1 Mac でリカバリ モードを終了するには、画面の左上隅にある Apple メニューをクリックし、[再起動] を選択します。
あ
リカバリーモードは通常モードとは大きく異なります。リカバリ モードに入ると、macOS ユーティリティ ウィンドウが表示され、Time Machine バックアップからの復元、macOS の再インストール、Safari へのアクセス、ディスク ユーティリティの使用が可能になります。
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