Macで隠しファイルを表示する方法【2022年版 完全ガイド】
概要:本記事では、Macで隠しファイルを素早く表示する方法を詳しく解説します。Macで特定のファイルが見つからない場合は、iBoysoft Mac Data Recoveryを使用すれば簡単に探し出せます。

macOSがデフォルトで一部のファイルを非表示にしているのは、理にかなった便利な仕組みです。しかし、何らかの理由で隠しファイルを表示したい場合もあるでしょう。例えば、「chflags hidden」コマンドを使ってMac上の重要なファイルを誤削除から守るために手動で非表示にしたのに、後になってその隠したファイルがどこにあるかわからなくなってしまうことがあります。
また、Macでアプリをアンインストールした後に残った不要ファイルを削除したいのに、macOSによってそれらのファイルが非表示になっているため見つけられないこともあります。そんなときはどうすればよいのでしょうか?本記事では、Macで隠しファイルや隠しフォルダを表示する方法をわかりやすくご紹介します。
目次
- 1. macOSはなぜファイルやフォルダを隠すのか?
- 2. ショートカットキーで隠しファイルを表示する方法
- 3. MacのFinderで隠しファイルを表示する方法
- 4. ターミナルで隠しファイルを表示する方法
- 5. ソフトウェアで隠しファイルを復元・表示する方法
- 6. 隠しファイルを再び非表示に戻す方法
- 7. プライバシー保護のためファイルやフォルダを隠す方法
- 8. まとめ
- 9. 隠しファイルに関するよくある質問(FAQ)
macOSはなぜファイルやフォルダを隠すのか?
隠しファイル・隠しフォルダとは、ディレクトリ一覧を表示する際に、ファイルシステムのユーティリティがデフォルトで表示しないファイルやフォルダのことです。macOSでは常に、起動ディスク上の一部の重要なファイルが隠されています。
「なぜAppleはMacの隠しファイルを見えなくしているのか」と疑問に思う方も多いはずです。主な理由は次の2つです。
セキュリティ対策のため:最大の理由は、Macが正常に動作するためにはコアシステムファイルを隠しておく必要があるからです。これにより、一般ユーザーによる誤操作でシステムファイルが破損したり削除されたりすることを防ぎます。隠されているファイルには、環境設定、キャッシュ、ログ、インストール済みアプリやmacOS自体のサービスファイルなどが含まれます。
整理整頓のため:もう一つの理由は、すべてのファイルが表示されていたら、デスクトップやFinderの中身が散らかって見づらくなるためです。そのため、あまり頻繁に使わないファイルは目に入らないようにされています。

ただし、アプリのエラーをトラブルシューティングしたり、失われたファイルを探したり、キャッシュファイルを削除して空き容量を増やしたりする目的で、隠しファイルを確認したいケースもあります。隠しファイルの見つけ方がわからない場合は、以下の方法をお試しください。
ショートカットキーで隠しファイルを表示する方法
Macで隠しファイルを表示する最も簡単かつ効率的な方法が、キーボードショートカットの利用です。キーを押すだけで完了します。以下の手順で試してみましょう。
- DockにあるFinderアイコンをクリックしてFinderを開きます。
- 左側のサイドバーにある「場所」の下のMacintosh HDをクリックします。
- Command + Shift + ピリオド(.)キーを同時に押します。

すると、右側のペインにグレーアウトされた状態で多数のファイルやフォルダが表示されます。これは隠しファイルがすべて表示されたことを意味します。フォルダ内のファイルにアクセスするには、該当フォルダをダブルクリックしてください。

この方法は、macOSのボリュームだけでなく、外付けハードディスクやUSBメモリ、SDカードなどの隠しファイルを表示する際にも使えます。外付けドライブのファイルがMacで見えない場合は、それらが隠されている可能性があります。同じショートカットキーで解決できるので試してみてください。
MacのFinderで隠しファイルを表示する方法
FinderはmacOS標準のファイルマネージャであり、グラフィカルユーザーインターフェースの中核となるアプリです。アプリケーション、ファイル、ディスク、ネットワークボリュームなど、あらゆる項目の管理を担っています。隠しファイルや隠しフォルダを表示したい場合も、Finderからアクセスできます。
- MacでFinderを開きます。
- メニューバーの「移動」をクリックしながらOptionキー(一部のキーボードではAltキー)を押すと、通常は表示されない「ライブラリ」フォルダが現れます。
- Optionキーを押したまま「ライブラリ」フォルダをクリックし、目的のファイルがないか確認します。
別の方法として、以下の手順でも隠されたライブラリフォルダの中身を表示・アクセスできます。
- MacでFinderを開きます。
- メニューバーの「移動」をクリックします。
- 「フォルダへ移動」を選択するか、Shift + Command + Gキーを押します。

- 入力欄に「~/Library」と入力して「移動」をクリックします。

上記の方法で目的のファイルが見つからなかった場合は、次の方法を試してみましょう。
ターミナルで隠しファイルを表示する方法
ターミナルユーティリティを使うのも、Macで隠しファイルを表示するもう一つの高度な方法です。ターミナルの操作にはコマンドラインへの慣れが必要ですが、コマンドに慣れている方は以下の手順で隠しファイルとフォルダを表示できます。
- Launchpad >「その他」からターミナルを開きます。
- ターミナルウィンドウに以下のコマンドを入力してReturnキーを押します。
defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles TRUE - 続けて以下のコマンドを入力し、Returnキーを押してFinderとデスクトップを再起動します。
killall Finder
これで、Macintosh HDフォルダ内の隠されていたファイルやフォルダ、さらにデスクトップ上の一時ファイルまですべて表示されるようになります。
ソフトウェアで隠しファイルを復元・表示する方法
ここまで紹介した方法をすべて試しても、Mac上で隠しファイルや消えたファイルが見つからない可能性もあります。そんなときの最後の手段として、直感的に使えるサードパーティ製アプリの利用をおすすめします。
iBoysoft Mac Data Recoveryはプロフェッショナルかつ100%安全なアプリで、Macintoshハードドライブ上の隠しファイルを含むすべてのファイルを素早く取得できます。誤削除、ウイルス攻撃、OSによって隠されたファイルなど、データ消失の原因が何であっても、このソフトならファイルを取り戻せる可能性があります。
本ソフトは、macOS 12 Monterey、macOS 11 Big Sur、macOS 10.15 Catalina、macOS 10.14 Mojave、macOS 10.13 High Sierra、macOS 10.12 Sierra、Mac OS X 10.11 El Capitan、10.10 Yosemite、10.9 Mavericksに完全対応しています。さらに、T2/M1/M1 Pro/M1 Maxチップ搭載のMacモデルでも問題なく動作します。
たった4ステップで、Mac上の隠しファイルやフォルダを復元・表示できます。
- iBoysoft Data Recovery for Macを無料ダウンロードし、インストールして起動します。
- 隠しファイルやフォルダが含まれる起動ディスクを選択し、「スキャン」をクリックします。このドライブ上の大量のファイルがスキャンされ、隠しファイルや紛失・削除済みデータも含めて検出されます。

- スキャンが完了したら、ファイルタイプごとに目的のファイルを絞り込んで探せます。
- 復元したいファイルを選択し、「復元」をクリックすれば元に戻ります。
このツールを使えば、外付けハードディスク、SDカード、USBメモリ、Macの内蔵ドライブなどから消えたファイルも復元できます。さらに、フォーマット済み、破損、読み取り不可、マウント不能なドライブからのファイル復旧にも対応しています。

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隠しファイルを再び非表示に戻す方法
隠しファイルの確認や編集が終わったら、セキュリティの観点から、それらのファイルを再び非表示に戻しましょう。以下の方法で簡単に元に戻せます。
方法1:ショートカットキーで隠しファイルを非表示にする
ショートカットキーで隠しファイルを表示した場合は、同じショートカットキーで再び非表示に戻せます。Command + Shift + ピリオド(.)をもう一度押すだけです。
方法2:ターミナルで隠しファイルを非表示にする
同様に、コマンドラインで隠しファイルを表示した場合も、ターミナルで再び非表示にできます。以下の手順を実行してください。
- ターミナルを開きます。
- 以下のコマンドを入力してEnterキーを押します。
defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles FALSE - 先ほどと同じように、以下のコマンドを入力してFinderを再起動します。
killall Finder
プライバシー保護のためファイルやフォルダを隠す方法
他人に見られたくないプライベートなファイルやフォルダがあるかもしれません。例えば、徹夜で作成した資料やデザインデータを勝手に盗用されたくない場合などです。幸い、Macにはファイルやフォルダを隠すための便利なテクニックがあります。
- Macでターミナルを開きます。
- 以下のコマンドを入力し、スペースキーを1回押します(まだEnterは押さないでください)。
chflags hidden - 隠したいファイルやフォルダをターミナルウィンドウにドラッグ&ドロップします。ウィンドウにファイルのパスが表示されるので、後で非表示を解除できるよう、このパスを控えておくのがおすすめです。
- Enterキーを押して確定します。Finder上からファイルが消えたことを確認できます。
隠したファイルやフォルダを再び表示したい場合は、同じ手順で、「chflags hidden」の代わりに「chflags nohidden」と入力するだけで解除できます。
注意:ファイルを隠す操作中にターミナルに「zsh: permission denied」というエラーが表示された場合は、まずmacOSターミナルの権限拒否エラーを解消してから、上記のコマンドを再度実行してください。
まとめ
好奇心で隠しファイルを表示したい場合でも、Macのトラブルシューティングが必要な場合でも、本記事で紹介した方法がきっと役立つはずです。ただし、複雑なコマンドライン操作に不安がある方は、iBoysoft Data Recovery for Macを使うのが、Mac上の見失ったファイルを最も簡単かつ安全に見つける方法と言えます。
Macの隠しファイルに関するよくある質問(FAQ)
Q: Macで隠しファイルを表示する一番簡単な方法は?
A: アクティブなFinderウィンドウで隠しファイルやフォルダを表示する最も簡単な方法は、Shift + Command + ピリオド(.)キーを同時に押すことです。この操作はデスクトップ以外のほぼすべての場所で有効で、もう一度同じキーの組み合わせを押せば、ファイルやフォルダを再び隠すこともできます。
Q: 隠しファイルを復元することはできますか?
A: 隠しファイルや隠しフォルダの復元は十分に可能です。実際、通常の表示ファイルを復元するのと同じくらい簡単に行えます。
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