Androidでテキストメッセージ（SMS）をバックアップ・復元する方法【完全ガイド】

大切なテキストメッセージを失うことへの不安をお持ちなら、もう心配はいりません。Androidは自動的にすべてのSMSメッセージをバックアップしてくれるからです。Googleアカウントでデバイスにログインしていれば、メッセージはクラウド上に保存されます。AndroidはGoogleドライブを利用して、SMSメッセージを含むあらゆるデータをバックアップします。そのため、新しい端末への機種変更もまったく手間がかからず、個人データの消失を心配する必要はありません。Googleは自動的にダウンロード可能なバックアップファイルを作成し、古いメッセージをすべて復元できるようにしてくれます。新しい端末でGoogleアカウントにログインし、バックアップファイルをダウンロードするだけです。

SMSの人気は低下傾向にあり、WhatsAppやMessengerといったオンラインチャットアプリへ急速に置き換えられつつあります。これらのアプリは無料で使えるうえ、無料のテキスト送信、あらゆるメディアファイルやドキュメント、連絡先、さらには現在地の共有など、多彩な機能を提供しています。しかし今でも、SMSでのやり取りを好む人は少なくありません。より安全で信頼できると感じているからです。もしあなたがその一人なら、会話履歴やメッセージが失われることは避けたいはずです。スマートフォンの紛失・盗難・破損が発生した場合、何よりもまず懸念されるのはデータの損失です。そこで本記事では、メッセージを確実にバックアップするためのさまざまな方法をご紹介します。さらに、誤って削除してしまった古いメッセージを復元する方法についても解説します。

Androidでテキストメッセージをバックアップ・復元する方法

ステップ1：Googleアカウントでテキストメッセージをバックアップする

デフォルト設定では、Android OSはGoogleアカウントを使ってテキストメッセージをGoogleドライブにバックアップします。通話履歴、端末設定、アプリデータなどの個人情報も同時に保存されます。これにより、新しい端末へ切り替える際にもデータが失われることはありません。手動でGoogleへのバックアップをオフにしていない限り、SMSメッセージを含むデータは安全です。とはいえ、念のため確認しておいて損はありません。以下の手順に従って、クラウドへのバックアップが正しく行われているか確認しましょう。

1. まず、端末で「設定」を開きます。

2. 次に「Google」の項目をタップします。Googleサービスの一覧が表示されます。

3. アカウントにログインしているかを確認します。画面上部にプロフィール画像とメールアドレスが表示されていれば、ログイン済みです。

4. 下にスクロールして「バックアップ」をタップします。

5. まず確認すべきは、「Googleドライブへのバックアップ」の横にあるスイッチがオンになっているかです。また、アカウント欄に自分のGoogleアカウントが表示されていることも確認してください。

6. 次に、端末名をタップします。

7. 現在Googleドライブにバックアップされている項目の一覧が表示されます。「SMSメッセージ」がリストに含まれていることを確認しましょう。

8. 最後に、必要であれば画面下部の「今すぐバックアップ」ボタンをタップして、最新のメッセージをバックアップしておきましょう。

ステップ2：Googleドライブにバックアップファイルが存在することを確認する

前述のとおり、テキストメッセージを含むすべてのバックアップファイルはGoogleドライブに保存されています。実際にファイルが存在するかどうかは、Googleドライブの中身を見るだけで簡単に確認できます。以下の手順で確認してみましょう。

1. まず、端末で「Googleドライブ」アプリを開きます。

2. 画面左上のハンバーガーアイコン（三本線）をタップします。

3. 表示されたメニューから「バックアップ」を選択します。

4. ここで端末名をタップすると、現在バックアップされている項目が表示されます。

5. 他の項目とともにSMSがリストされているのが確認できます。

ステップ3：Googleドライブからメッセージを復元する方法

誤って一部のテキストメッセージを削除してしまった場合、自然な反応としてはGoogleドライブから復元したいところでしょう。しかし残念ながら、Android OSにはそれを可能にする仕組みが用意されていません。Googleドライブに保存されたバックアップをダウンロードできるのは、新しい端末へのデータ移行時、または工場出荷状態へのリセット（初期化）時のみです。そう、お聞きのとおりです。メッセージがドライブに安全にバックアップされていても、通常時は自由にアクセスできないのです。

この問題に対処する唯一の回避策は、端末を工場出荷状態にリセットすることです。リセットするとすべてのデータが消去され、自動的にバックアップの復元プロセスが開始されます。これにより、誤って削除したSMSメッセージも元に戻ります。ただし、いくつかのメッセージを取り戻すために端末を初期化するのは、代償が大きすぎます。もう少し手軽な代替策として、サードパーティ製アプリを使ってメッセージをバックアップ・復元する方法があります。次のセクションで詳しく解説します。

サードパーティ製アプリでテキストメッセージをバックアップ・復元する方法

必要なときにいつでもメッセージを復元できるようにする唯一の方法は、別のクラウドサーバーに保存しておくことです。Playストアには、SMSメッセージをバックアップするためのクラウドストレージを提供するサードパーティ製アプリが多数存在します。必要なのは、Playストアからアプリをダウンロード・インストールし、必要な権限を付与することだけです。これらのアプリはいずれも動作が似ており、Googleドライブアカウントに接続して、Googleドライブのバックアップ機能を統合します。その後、Googleドライブに保存されたメッセージのコピーを作成し、必要に応じていつでもダウンロードできるようにします。この用途に最適なアプリの一つが「SMS Backup & Restore（SMS Backup and Restore）」です。リンクからダウンロードできます。インストールが完了したら、以下の手順に従ってアプリをセットアップしてください。

SMS Backup & Restoreでメッセージをバックアップする方法

1. アプリを初めて起動すると、複数のアクセス許可を求められます。すべて許可してください。

2. 次に「Set Up A Backup（バックアップを設定）」をタップします。

3. このアプリはSMSメッセージだけでなく、通話履歴もバックアップできます。メッセージのみをバックアップしたい場合は、「Phone calls（通話）」の横のスイッチをオフにしてください。

4. その後、「Next（次へ）」をタップします。

5. クラウドストレージアプリの選択肢一覧が表示されます。データをGoogleドライブに保存する場合は、Googleドライブの横のスイッチをオンにしてください。他のクラウドストレージサービスを利用している場合は、リストから該当するアプリを選択します。最後に「Next（次へ）」ボタンを押します。

6. ログインボタンをタップして、Googleドライブをアプリに接続します。

7. ポップアップメニューが表示され、Googleドライブへのアクセス権の種類を選択するよう求められます。ここでは制限付きアクセス、つまりSMS Backup & Restoreが作成したファイルやフォルダのみへのアクセスを選ぶことをおすすめします。

8. 次に、スマートフォンに紐づいているGoogleドライブアカウントを選択します。

9. GoogleドライブがSMS Backup & Restoreへのアクセス許可を求めてきます。「Allow（許可）」ボタンをタップしてアクセスを許可してください。

10. 「Save（保存）」ボタンをタップします。

11. SMSメッセージをWi-Fi接続時のみバックアップしたい場合は、「Only Upload（アップロード条件）」セクションの「Over Wi-Fi（Wi-Fiのみ）」の横のスイッチをオンにします。「Next（次へ）」ボタンをタップして進みましょう。

12. 次に、今後受信するメッセージを保存するクラウドストレージアプリを選択します。Googleドライブを選んで「Next（次へ）」をタップすればOKです。

13. アプリがメッセージのGoogleドライブへのバックアップを開始し、完了すると通知が届きます。

14. SMS Backup & Restoreでは、バックアップのスケジュールを設定することも可能です。毎日、毎週、毎時間から、希望する頻度に応じて選択できます。

SMS Backup & Restoreでメッセージを復元する方法

前のセクションで説明したとおり、Androidの自動バックアップには「自分のタイミングでメッセージを復元できない」という欠点があります。これこそが、SMS Backup & Restoreのようなサードパーティ製アプリを選ぶ最大の理由です。ここでは、このアプリを使ってメッセージを復元する手順を順番にご紹介します。

1. まず、端末でSMS Backup & Restoreアプリを開きます。

2. 画面左上のハンバーガーアイコン（三本線）をタップします。

3. 「Restore（復元）」オプションを選択します。

4. デフォルトでは、直近のメッセージ（通常は当日受信したもの）が復元対象になります。それで問題なければ、「Messages（メッセージ）」の横のスイッチをオンにしてください。

5. より古いメッセージを復元したい場合は、「Select Another Backup（別のバックアップを選択）」をタップします。

6. 復元したいデータを選択したら、「Restore（復元）」ボタンをタップします。

7. 画面にポップアップが表示され、SMS Backup & Restoreを一時的にデフォルトのメッセージアプリとして設定する許可を求められます。復元プロセス完了後は元に戻せるので安心してください。

8. 「Yes（はい）」をタップして許可します。

9. SMSの復元プロセスが開始され、完了したら「Close（閉じる）」ボタンをタップします。

10. 今度は、Messagesをデフォルトのメッセージアプリとして設定するよう求めるポップアップが再び表示されます。

11. ホーム画面に戻り、Messagesアプリのアイコンをタップして開きます。

12. ここで「Default（デフォルトに設定）」オプションをタップします。

13. SMSアプリを変更することを確認するポップアップが表示されるので、「Yes（はい）」をタップしてMessagesをデフォルトのメッセージアプリに設定します。

14. すべての手順が完了すると、削除されたテキストメッセージが新着メッセージとして届き始めます。

15. すべてのメッセージが戻ってくるまで、最大1時間ほど待つ必要があるかもしれません。復元されたメッセージはデフォルトのMessagesアプリに表示され、そこから閲覧できます。

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以上で本記事は終わりです。この記事が役に立ち、Androidスマートフォンでテキストメッセージのバックアップと復元ができたのであれば幸いです。本記事の手順に従えば、もう二度とメッセージを失う心配をする必要はないはずです。個人的な会話履歴を失うのは本当に悲しいものです。そんな事態を防ぐ唯一の方法は、定期的にテキストメッセージをバックアップすることです。

また、重要な認証コードやパスワードが含まれたメッセージを誤って削除してしまうこともあります。これは仕事に深刻な影響を及ぼしかねません。こうした理由から、より安全で信頼性の高いWhatsAppのようなオンラインチャットアプリに乗り換える人が増えています。この種のアプリは常にデータを自動バックアップしているため、メッセージを失う心配は一切不要です。