Windows 11への無料アップグレード手順|インストール アシスタントの使い方を徹底解説
Windows 11は、対応するWindows 10 PCに対して無料でアップグレードできます。通常は「設定」のWindows Updateから配信されるのを待てばOKですが、まだ表示されていない場合でも、今すぐアップグレードしたい方にはいくつかの方法があります。Windows 11のISOイメージをダウンロードしてインストールメディアを作成し、クリーンインストールを行うことも可能です。この記事では、Microsoft公式のWindows 11インストール アシスタントを使用して、Windows 10から最新のWindows 11(バージョン22H2)へアップグレードする手順を詳しく解説します。
Windows 11インストール アシスタントとは?
Windows 11インストール アシスタント(旧称:Windows 10 Update Assistant)は、PCを最新のWindows 11(22H2)へアップグレードするための専用ツールです。Microsoftが推奨する正式な方法なので、安心してWindows 11を導入できます。
- ツールを使用する前に、デバイスにWindows 10 バージョン2004以降がインストールされていることを確認してください
- デバイスがWindows 11の最小システム要件を満たしている必要があります
- アップデートファイルをダウンロードするため、少なくとも16GB以上の空きディスク容量を確保してください
- 安定したインターネット接続が必要です。VPNを設定している場合は事前に切断してください
- 最重要ポイントとして、インストール アシスタントは必ず管理者として実行してください
Windows 11のシステム要件
Microsoftが公式に推奨する、Windows 11をインストールするための基本要件は以下のとおりです。
- プロセッサ: 1GHz以上・2コア以上
- メモリ(RAM): 4GB以上
- グラフィックス: WDDM 2.0ドライバー対応のDX12互換
- ストレージ: インストールファイルのダウンロード用に9GB以上
- システムファームウェア: セキュアブート対応のUEFI
- TPM: バージョン2.0以上
- ディスプレイ: 720p(8ビット以上)
上記のシステム要件についてよくわからない場合は、公式の「PC正常性チェック」アプリをダウンロードして実行してみましょう。PCの互換性に関する問題点を確認でき、修正方法も丁寧に案内してくれます。
インストール アシスタントでWindows 11へアップグレードする手順
PCが基本要件を満たしている、またはPC正常性チェックツールで問題ないことが確認できたら、以下の手順に従ってWindows 11インストール アシスタントでアップグレードを進めましょう。
注意:インストール アシスタントを使ってアップグレードした場合、Windows 10へロールバック(元に戻す)するオプションが残されます。
1. データのバックアップを取る
Windows 11へのアップグレードでは、アプリやファイルはそのまま保持されるため、基本的にデータが失われることはありません。しかし、万が一に備えてアップグレード前にバックアップを取っておくことをおすすめします。外付けハードドライブにファイルを保存するか、MicrosoftのOneDriveなどのクラウドストレージを利用するとよいでしょう。
2. Windows 11インストール アシスタントをダウンロード
- まず、お使いのWebブラウザーを開き、Microsoft公式のWindows 11ダウンロードページにアクセスします
- ページ内の「Windows 11インストール アシスタント」をダウンロードします(下の画像を参照)

3. インストール アシスタントを管理者として実行
- ダウンロードが完了したら、ファイルを右クリックして「管理者として実行」を選択します
- ユーザーアカウント制御(UAC)の画面が表示されたら「はい」をクリックして許可します

- Microsoftライセンス条項が表示されるので、下にスクロールして内容を確認し、「同意してインストール」ボタンをクリックします

4. Windows 11ファイルのダウンロードを待つ
- アシスタントが必要なWindows 11ファイルのダウンロードを開始します。所要時間はインターネット回線の速度によって異なります
- 約5GBのデータ通信が発生し、Microsoftサーバーから正規のWindows 11アップデートファイルがダウンロードされます

- ダウンロード完了後、次のステップでバックグラウンドでの検証が始まります
- ここにも数分かかるので、進捗が100%になるまで待ちましょう

- ファイルの検証が完了すると、インストール処理が自動的に開始されます
- ステップ3で実際にWindows 11のインストールが行われます。この工程はやや時間がかかります(15〜20分程度)

5. PCを再起動する
インストールが完了すると、30分後に自動的に再起動されます。すぐに続行したい場合は「今すぐ再起動」ボタンをクリックしましょう。再起動後、Windows 11が起動し、セットアップが自動的に行われます。

- 再起動後、「更新プログラムを操作しています」という画面が表示されたら、必ずPCの電源を入れたままにしてください(この間に電源を切らないこと)。処理中に数回再起動が繰り返される場合があります
- 処理が完了するとロック画面が表示され、アカウントにログインするとセットアップが続行されます
- すべて完了すると、自動的にデスクトップが表示されます。データは保持され、インストール済みのアプリもそのまま使えます

Windows 11からWindows 10へロールバックする方法
Windows 11にアップグレードした後、動作が期待どおりでない、不具合や問題が発生している、あるいはWindows 11が自分に合わないと感じたら、以下の手順で以前のWindows 10に戻すことができます。
注意:ロールバックはアップグレードから10日以内に行う必要があります。
- Windowsキー + Iキーを押すか、スタートメニューを右クリックして「設定」を開きます
- 設定画面で「詳細オプション」をクリックします
- 追加オプションの中から「回復」を見つけて展開します
- 「戻る」オプションをクリックし、画面の指示に従って以前のWindows 10へ戻します

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