Macのハードドライブをクリーンアップしてストレージ容量を回復する方法

デバイスを最高のパフォーマンスで使い続けるには、日頃からのメンテナンスが欠かせません。Macも定期的にジャンクファイルを削除することで、快適な状態を保つことができます。ジャンクファイルは目に見えないことが多く、気づかないうちに大量のストレージ容量を消費しています。そこでAppleは、Macユーザーがストレージを管理し、無駄な容量を回復できるよう、macOS Sierra以降に最適化ツールを搭載しました。

macOS Sierra以降でストレージを確認・最適化する手順

1. Appleメニュー ＞「このMacについて」＞「ストレージ」の順にクリックします。
2. カテゴリ別にどれだけのストレージ容量が使用されているかを示すセグメントバーが表示されます。
3. データを最適化するには、「管理」をクリックしてストレージ管理ウィンドウを開きます。
4. Macの最適化に役立つ推奨事項が表示されるので、内容に従って実行しましょう。

ただし、Macのハードドライブを手動でクリーンアップするのは意外と手間がかかります。作業を簡単にし、自動クリーニングでストレージを解放したい方には、次の方法がおすすめです。

おすすめの方法：Cleanup My System

Cleanup My Systemを使えば、ジャンクファイル、一時ファイル、キャッシュ、Cookie、ログファイル、システムキャッシュなどをまとめて削除できます。強力なMac最適化アプリで、macOS 10.10以降で快適に動作します。

Macの調子がなんだかおかしいと感じていませんか？Macは頻繁な最適化を必要としないものの、ジャンクファイル、重複ファイル、アプリの残骸などが蓄積するとパフォーマンスが徐々に低下します。ここでは、Macのパフォーマンスを向上させ、ハードドライブの空き容量を確保するためのシンプルな方法をご紹介します。

Macのハードドライブの空き容量を増やす方法

まず最初に、何が不要な容量を消費しているのかを把握することが重要です。そのためには、前述の内蔵機能を使うか、よりスマートな方法を利用しましょう。

通常、ジャンクファイル、大きくて古いファイル、システムキャッシュ、ログファイル、メール添付ファイルなどは、すぐには見つけられないのに大量の容量を占めています。残念ながら、これらを手動で削除するのは容易ではなく、数時間かかることもあります。「時間がない、手っ取り早い方法が欲しい」という方は、Cleanup My Systemを活用しましょう。

この強力なツールは、高度なアルゴリズムと最先端のテクノロジーを使用して不要なファイルを検出し、Macからすべてのゴミを取り除きます。さらに、Cleanup My Systemは冗長で陳腐化したファイルを見つけ、残骸を一切残さずに削除する方法を熟知しています。数時間かかる作業をわずか数分で完了できるうえ、存在すら知らなかったジャンクファイルもハードドライブから検出・クリーンアップするため、大幅な速度向上が期待できます。

Cleanup My SystemでMacのハードドライブをクリーンアップする手順

以下の手順に従って、Macのハードディスクをスキャン＆クリーンアップしましょう。

ステップ1：下の「今すぐダウンロード」ボタンをクリックして、Cleanup My Systemをダウンロードします。

ステップ2：インストール後、このMacクリーナー＆オプティマイザーアプリを起動し、Macのストレージを消費しているシステムジャンクやその他の不要なファイルのクリーニングを開始します。

ステップ3：「スキャン開始」ボタンをクリックし、スキャン処理が完了するまで待ちます。

ステップ4：スキャンが完了すると、検出されたジャンクファイル、システムキャッシュ、ログファイル、プライバシー痕跡の一覧が表示されます。「今すぐクリーン」ボタンを押せば、不要に占有されていたストレージ容量を回復し、Macの速度とパフォーマンスを向上できます。

これで完了です。Macのハードドライブのクリーンアップに成功しました！

Cleanup My Systemを使ってMacのハードドライブの空き容量を増やす方法がわかったところで、次に各モジュールの詳細を見ていきましょう。

• ワンクリックケア – ワンクリックで最適化できる機能です。ジャンクファイル、古い/大きなファイルやフォルダ、プライバシー痕跡、その他の冗長データをスキャンしてクリーンアップします。
• スマートクリーンアップ – こちらもワンクリックで最適化できる機能です。ジャンクファイル、ログイン項目、起動エージェント、古い/大きなファイルやフォルダ、その他の冗長データをスキャンしてクリーンアップします。
• キャッシュ＆ログ – 不要なキャッシュファイルやログファイルを検出し、アプリケーションのクラッシュレポートを確認できるモジュールです。
• ジャンク – Xcodeのジャンクファイル、ローカルメールのダウンロード、未使用のディスクイメージをスキャン・検出し、即座にクリーンアップすることで、エラーを素早く解消できます。
• メール添付ファイル – 不要なメール添付ファイルや、メールアクセス時間を長引かせる原因となるローカルメールデータを簡単にスキャンして削除できます。
• ゴミ箱クリーナー – ゴミ箱に移動した内容を完全に削除できる機能です。「今すぐクリーン」ボタンを押すだけで、不要に蓄積されたファイルやフォルダを取り除けます。
• プライバシー保護 – 個人情報を暴露しかねないデジタルフットプリントやブラウザの閲覧履歴を簡単に消去できる保護モジュールです。
• ID保護 – 名前の通り、ブラウザを徹底的にスキャンし、保存されたパスワード（キーチェーンパスワード）を消去してセキュリティを維持するモジュールです。
• スタートアップマネージャー – スピードモジュールに含まれるこの機能は、起動時間を遅くしている可能性のあるログイン項目や起動エージェントを検出・管理するのに役立ちます。

注意：これらを削除してもアプリがアンインストールされるわけではありません。単にアプリの自動起動を無効にするだけです。

• アンインストールマネージャー – 複数のアプリケーションを一度に削除できるモジュールです。さらに、Cleanup My Systemはアプリと一緒にダウンロードされた関連ファイルも安全に削除します。

補足情報：なぜアンインストーラーが必要なのか？

確かに、アプリをゴミ箱に移動すれば削除できますが、アプリの残骸はどうなるのでしょうか？アプリを選択して右クリックし、「削除」を選ぶとソフトウェア自体は削除されますが、関連ファイルまでは削除されません。そのため、アンインストール後も役に立たない残留ファイルがスペースを食い続けます。こうしたファイルを取り除く最善の方法は、Cleanup My Systemに付属のAppアンインストーラーを使って、アプリとその関連ファイル/フォルダの両方をまとめて削除することです。

• 大きくて古いファイル – 名前の通り、もう使わなくなったのにMacのディスク容量を大量に消費している、古くて大きなファイル/フォルダを検出して削除するのに役立つモジュールです。

「起動ディスクの空き容量がほとんどありません」というメッセージにおさらば

以上、Macのハードディスクをクリーンアップするために役立つ情報をお届けしました。これでMacのストレージ問題を解決できるはずです。さらに、ジャンクファイルやキャッシュファイルとは何か、それらを削除してストレージ容量を解放する方法を、他の方にも伝えられるようになりましたね。

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