「backupd-helper」とは何ですか？なぜMy Macで実行されているのですか？

MacでActivityMonitor（メモリ使用量やディスクアクティビティなどをリアルタイムで表示するMacの組み込みタスクマネージャ）を使用している場合、「backupd-helper」と呼ばれるものに気付いたかもしれません。 それは一見ランダムな時間に実行を開始し、多くのCPUパワーを使用します。

では、backupd-helperとは何ですか？

コンピューターでは、デーモンと呼ばれるさまざまなプロセスがmacOS（オペレーティングシステム）のバックグラウンドで常に実行されており、backupd-helperは Time Machineを強化するプロセスです。 これは利用可能な最高のMacバックアップツールです。

一般に、一見ランダムな時間にCPUが正常に動作していて、たとえ であっても、ファンが音を立て始めます。 ハードウェアを集中的に使用することは何もしていません。おそらく、Time Machineアプリケーションを実行するbackupd-helperなど、これらのバックグラウンドデーモンプロセスの1つが原因です。

それで、backupd-helperがバックグラウンドでそのことをしているのは悪いことですか？

いいえ、それはあなたがそれをするように頼んだことをしています。 MacでTimeMachineを設定するときは、自動的にバックアップするように設定します。デフォルトでは、1時間ごとに実行されます（したがって、ランダムではありません）。

TimeMachineを常にバックグラウンドで実行したくない理由は次のとおりです。

• コンピュータが常に外付けハードドライブに接続されていない限り、少なくとも大量のファイルをダウンロードしている場合や、HDビデオを作成している場合は、Macの内蔵ハードドライブがすぐに使い果たされます。スペースの節約—すべてが内蔵HDDにバックアップされるためです。
• backupd-helperなどのこれらのデーモンプロセスが実行されている場合、ビデオのレンダリングやストリーミング、ゲームのプレイ、ローカルサーバーの実行など、ハードウェアを集中的に使用する作業を行うと、マシンのパフォーマンスが低下します。その一般的な症状は、遅れや時折の凍結です。
• Time Machineのようなハードウェアを多用するプロセスを頻繁に実行することで、CPUとファンが常に動作するようになり、マシンの寿命が尽きます（永遠に続くものはありません）。

コンピューターで作業しているときにこの自動バックアッププロセスを1時間ごとに実行したくない場合、解決策はTimeMachineアプリで自動バックアップをオフにすることです。

私が電源を切った後、私のMacBook Pro（2014年半ば）はCPUの使用量がはるかに少なく、ファンの騒音も少なく、ラップトップはそれほど暖かくなりません。

そうですね、必要でない限り、 すべてのコンテンツを1時間ごとにバックアップするには、TimeMachineの自動バックアップ機能をオフにすることをお勧めします。マシン上のファイルが貴重で失われない場合は、とにかく複数の場所で手動でバックアップする必要があります。