解決済み:Windows 10 更新後の CPU 使用率が高い! 2022

Windows 10 バージョン 21H2 の更新後、システムが遅くなったり、フリーズしたりすることに気付きましたか?バックグラウンドで何も実行されていない場合でも、CPU の使用率が非常に高くなります (99% または 100%)。この問題はデスクトップ ユーザーとラップトップ ユーザーの両方に影響する可能性があります。Windows 10 のフリーズも報告しているユーザーはほとんどいないからです。 、応答しなくなり、起動時にファイル、フォルダー、またはアプリが開きません。 Windows 10 の CPU 使用率が高くなる原因はさまざまです。 、バグのある Windows 更新、システム ファイルの破損、互換性のないドライバー、破損したレジストリ エントリ、ウイルス マルウェアの感染などから。

Windows 10 100 CPU 使用率 特に実際に何もしない場合は、本当に迷惑です。この投稿では、Windows 10 で高い CPU 使用率と 100% のディスク使用率を修正するのに役立ついくつかの簡単なヒントをリストしました。

Windows 10 の高い CPU 使用率

• まず、PC を再起動します。これにより、プログラムまたはサービスが実行を停止してシステム リソースを消費している場合に役立ちます。これにより、100 CPU 使用率を引き起こす一時的な不具合も修正されます。
• プリンタ、スキャナ、オーディオ ジャックなどの外部デバイスをすべて取り外し、CPU 使用率が正常になるかどうかを確認します。
• また、バックグラウンドで実行されている一部の悪意のあるプロセスが、Windows に CPU を大量に使用する必要があると思わせる可能性もあります。 Defender または Malwarebytes による簡単なウイルス チェックが役立つ場合があります。
• Ctrl + Shift + Esc のキーボード ショートカットを使用してタスク マネージャーを開き、メモリと CPU の使用率が高いプログラムを右クリックし、[タスクの終了] をクリックして、選択したプログラムまたはアプリを閉じます。

プロのヒント:この問題が原因でシステムが継続的にフリーズする場合は、Windows セーフ モードを起動する解決策を実行できず、以下の解決策を適用してください。

Google chrome が原因で CPU 使用率が高いことに気付いた場合は、ここに記載されている解決策を適用してください。

不要なスタートアップ プログラムを無効にする

Windows PC を起動すると、一部のプログラムは知らないうちに自動的に開始されます。たとえば、ウイルス対策、Java アップデーター、ダウンローダーなどです。ここでも、起動アプリケーションが多すぎると、システム リソースが不必要に使用され、PC のパフォーマンスが低下する可能性があります。起動時にこれらの不要なプログラムを無効にすると、RAM / ディスクと CPU の使用量を大幅に節約できます。

スタートアップ プログラムを無効にするには

• Ctrl + Alt + Del を押してタスク マネージャーを開きます キーボードのキー
• [スタートアップ] タブに移動すると、PC のスタートアップで自動的に実行されるすべてのプログラムのリストが表示されます。
• 起動時に実行する必要のないアプリケーションを右クリックし、[無効にする] を選択します。

不要なプログラムをアンインストール

プリインストールされている不要なアプリケーションをできるだけ多くアンインストールします。ソフトウェアで作業しているかどうかは関係ありません。しかし、それがあなたの PC にインストールされると、確実にスペースを使い果たし、システム リソースを消費します。

Windows 10 で不要なプログラムをアンインストールするには

• Windows + R キーを押して、appwiz.cpl と入力します Enter キーを押します。
• [プログラムと機能] ウィンドウが開きます。
• システムにインストールされているすべてのプログラムが表示されます
• 削除するプログラムを右クリックし、[アンインストール] をクリックします。

バックグラウンド アプリを無効にする

• 設定アプリを開き、[プライバシー] をクリックします。
• 下にスクロールしてバックグラウンド アプリを選択します
• ここですべてのバックグラウンド アプリを無効にします。

また、[設定からヒント、コツ、提案を取得する] をオフにする -> システム -> 左ペインで [通知とアクション] をタップし、下にスクロールして [Windows の使用時にヒント、コツ、提案を取得する] をオフに切り替えます。

システム ファイル チェッカーを実行

破損する前に説明したように、システム ファイルが見つからないと、システム パフォーマンスも低下します。 DISM とシステム ファイル チェッカー ユーティリティでビルドを実行し、不足しているシステム ファイルを正しいファイルで復元するのに役立ちます。

• 管理者としてコマンド プロンプトを開きます。
• 最初に DISM の正常性復元コマンドを実行します:DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth
• スキャン プロセスが 100% 完了するまで待ちます
• 完了したら、sfc /scannow を実行します システムをスキャンして、欠落している破損したシステム ファイルを探すコマンド。見つかった場合、sfc ユーティリティは、%WinDir%\System32\dllcache にある圧縮フォルダーから正しいものを使用してそれらを自動的に復元します。

スキャン プロセスが 100% 完了したら、PC を再起動し、CPU 使用率が正常になるかどうかを確認します。

SysMain と BIT サービスを無効にする

高い CPU 使用率の原因となっている Windows サービスがないかどうかを確認してください。

• Windows + R を押して、services.msc と入力します。 [OK] をクリックします。
• 下にスクロールして、Background Intelligent Transfer Service という名前のサービスを見つけます
• BITs サービスを右クリックし、プロパティを選択します。
• ここでスタートアップの種類を変更します disable サービスが実行中の場合は停止します。
• [適用] と [OK] をクリックして変更を保存します。

検索インデックスや Windows Update などの他のサービスでも同じ手順を実行します。そして、CPU 使用率が低下したかどうかを確認してください。

最高のパフォーマンスを得るために Windows 10 を調整する

• パフォーマンスを検索し、[ウィンドウの外観とパフォーマンスを調整する] を選択します。
• ここで、[視覚効果] タブの下にある [最適なパフォーマンスに調整する] ラジオ ボタンを選択します。
• [適用] と [OK] をクリックして閉じ、変更を有効にします。

複数の場所からの更新を無効にする

• Windows 10 の [スタート] ボタンをクリックし、[設定] アイコンをクリックします。
• [更新とセキュリティ] をクリックし、[詳細オプション] をクリックします。
• アップデートの配信方法を選択してください。
• 次の画面で、複数の場所から更新を受け取るオプションを無効にするかオフにします。

インストールされているドライバーが更新されていることを確認する

互換性のないドライバーがメモリ リークやさまざまなシステムの問題を引き起こす可能性があることを既に説明したように、システムを遅くします。そのため、最新の更新されたデバイス ドライバーを確認してシステムにインストールし、すべてのドライバーの問題を修正することが重要です

Windows の [スタート] メニューを右クリックし、[デバイス マネージャー] を選択して、ドライバーの開いているデバイス マネージャーを確認して更新します。ここですべてのドライバーを更新できますが、更新が必要な最も重要なドライバーは

• グラフィック カード ドライバ
• チップセット ドライバー
• ネットワーク/LAN ドライバー
• USB ドライバ
• オーディオ ドライバー

更新するドライバー (Ex グラフィック ドライバー) を展開して右クリックし、[ドライバーの更新] を選択します。または、デバイスの製造元の Web サイトにアクセスして、そこから最新のドライバーを入手することもできます。 Windows 10 でデバイス ドライバを更新/再インストールする方法を確認してください。

電源プランをリセット

電源オプションは、PC のパフォーマンスに大きな影響を与えます。コンピューターが省電力モードになっている場合、特にプラン設定を変更した場合、CPU の使用率が高くなります。

• コントロール パネルを開く
• 電源オプションを検索して選択する
• 「ハイ パフォーマンス」または「省電力」を使用している場合は、「バランス」に切り替えてください。
• 次に、Balanced の横にある Change plan settings をクリックします。
• 後は、[このプランのデフォルト設定を復元] をクリックし、[OK] をクリックして変更を加えてください。

ランタイム ブローカを無効にする

注: Runtimeborker を無効にしても、Windows 10 コンピューターには影響しませんでした。ランタイム ブローカは必要なプロセスではありません。

• Windows キー + R を押して、regedit と入力します [OK] をクリックして Windows レジストリ エディタを開きます。
• まずレジストリ データベースをバックアップしてから 次のパスに移動します:
• HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\TimeBroker
• ここで、ペインの右側にある [開始] をダブルクリックし、[値のデータ] を 3 から 4 に変更します。

注:4 は無効、3 は手動、2 は自動起動です。

システムと圧縮メモリを無効にする

• 開始時に、メニュー検索で「タスク スケジューラ」と入力し、Enter キーを押します。
• 左側のペインで [タスク スケジューラ ライブラリ] をダブルクリックして内容を展開します。
• 再びウィンドウを展開し、左側のペインで [MemoryDiagnostic] をクリックして、その内容を右側のペインに表示します。
• 右側のペインで、RunFullMemoryDiagnosticEntry という名前のタスクを見つけて右クリックします。
• コンテキスト メニューで [無効にする] をクリックし、タスク スケジューラを閉じます。

以上で、Windows を再起動し、Windows 10 でディスク使用率が高くなったり、CPU 使用率が 100% になったりする問題が発生していないかどうかを確認します。

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