生理トラッカーアプリは安全に使用できますか？ここにあなたが知る必要があること

月経追跡アプリは、月経の追跡に関しては便利なツールであることがよくあります。それらは、毎月の症状を記録および監視し、気分の変化を認識し、避妊を支援するために使用することができます。ただし、個人情報の収集と共有に関する潜在的なプライバシーの問題についての懸念が高まっています。

ここでは、生理トラッカーアプリを使用するリスクを見て、生理トラッカーアプリを使用するかどうかを判断するのに役立てます。

生理トラッカーアプリは何をしますか？

月経トラッカーアプリは、月経周期を追跡する便利な方法を提供します。これは、毎月の間に起こる自然なリズム、症状、ホルモンの変化を理解したい場合に特に役立ちます。

多くの生理トラッカーアプリは、生理とそれに伴う症状についての洞察も提供します。頭痛、けいれん、気分の変化など、特定の症状が発生している理由に関する特別な個人情報を提供し、これらの管理に役立つライフスタイルのヒントを提供できます。

月経追跡アプリは、妊娠を試みている（または避けたい）場合にも、最も妊娠しやすい時期を推定することで役立ちます。

ピリオドトラッカーアプリはどのようにデータを収集しますか？

すべての生理トラッカーアプリは、使用時にデータを収集します。これは、プロフィールから年齢と場所のデータを収集することも、アプリに毎日または毎月ログインする可能性のある症状データを収集することもできます。

頭痛、最後にセックスをしたとき、生理が始まったときなど、追跡する各情報は、使用しているアプリのデータポイントになります。

期間トラッカーアプリによって収集されたデータのほとんどは、アプリ自体の中で処理されます。これらのデータポイントはアプリによって分析され、サイクルに関する予測を提供し、異常と思われる場合は通知し、毎月のパターン認識に役立ちます。

ただし、個人データが期間トラッカーアプリからサードパーティ企業に共有および販売されることについては、いくつかの懸念がありました。

生理トラッカーアプリはデータをどのように処理しますか？

自分の体と生理に関する非常に親密なデータを記録しているとき、あなたがしたい最後のことはそれを他の人と共有することです。

ただし、一部の期間トラッカーアプリがサードパーティ企業と個人データを共有しているという報告があります。 2019年、Privacy Internationalは、一部の期間トラッカーがFacebookなどのサードパーティとデータを共有していることを発見したレポートをリリースしました。

連邦取引委員会はまた、生理トラッカーアプリFloについて苦情を申し立てました。苦情は、FloがGoogleやFacebookを含む「ユーザーの健康情報を多数のサードパーティに配布している」と報告しました。

生理トラッカーアプリとデータの問題

多くの国では、使用するアプリからデータが誰に提供されるかを規定する法律はありません。これにより、個人情報の誤用または乱用のリスクが高まります。

欧州連合では、ユーザーは一般データ保護規則（GDPR）によって保護されています。英国には、消費者を保護するための同様のデータプライバシー法があります。これらの法律では、アプリ開発者は、アプリの使用に同意する前に、共有するデータがどうなるかについてユーザーに適切に通知する必要があります。

これに関する問題は、EUや英国でも、アプリ開発者によって作成されたデータポリシーがあいまいまたは混乱する可能性があることです。アプリがサードパーティとデータを共有している場合、これらのサードパーティ企業が誰にどこに存在するかについても不明確になる可能性があります。さらに悪いことに、GDPR規則が適用されたとしても、これは必ずしもデータを処理する企業が準拠することを意味するわけではありません。

期間トラッカーアプリからのユーザーデータの共有の背後にある認識された意図は、パーソナライズされた広告でユーザーをターゲットにすることです。ここでの懸念は、広告主が個人の気分パターンやその他の心理的洞察などのデータを操作のエントリポイントとして使用できることです。

たとえば、広告主は、個人が最も脆弱だと感じている時期を確認し、特定の広告でターゲットを絞ることができます。おそらく、気分を良くするための製品を販売することもできます。

安全に使用できる生理トラッカーアプリはありますか？

データを共有していた期間トラッカーアプリが2019年に公開された後、調査対象のアプリの多くはポリシーを変更しました。これにより、問題は改善されましたが、解決されていません。

プライバシーを心配しているが、生理トラッカーを使用してすべてのメリットを享受したい場合は、自分自身を保護するための手順があります。

• Google広告IDを定期的にリセットする 。 Androidデバイスの場合、これは[設定]>[Google]>[広告]>[広告IDのリセット]にあります。
• 広告のパーソナライズをオプトアウトする 。 Androidデバイスの場合、これは[設定]>[Google]>[広告]>[パーソナライズド広告のオプトアウト]にあります。
• アプリの権限を確認し、データアクセスを重要なものだけに制限します 。 Androidデバイスの場合、これは[設定]>[アプリ]または[アプリマネージャー]>[アプリ]>確認するアプリを選択>[権限]にあります。

また、サブジェクトアクセスリクエストを提出することで、アプリに保存されている個人データを尋ねる権利もあります。

ピリオドトラッカーアプリを削除する必要がありますか？

ヘルスアプリの機能には、いくつかの個人データが必要です。ただし、データ、プライバシー、または期間トラッカーを使用した場合の影響が心配な場合は、アプリを削除するのが最善の方法です。