ChromeとFirefoxにダークモード(ナイトモード)を導入する方法

パソコンを長時間使用していると、目の疲れは避けて通れない問題です。明るいモニターの光と暗い部屋のコントラストが重なると、その負担はさらに大きくなり、目に余計なストレスを与えてしまいます。一日のうち画面を見つめている時間がどれだけ長いかを考えると、できる限り目への負担を減らしたいところです。そこで役立つのが「ナイトモード(ダークモード)」という機能です。

ナイトモードとは、ソフトウェアの明るい白色やクリーム色を、黒やグレーといった落ち着いた暗い色へと変える機能のこと。照明が薄暗い環境で画面の光がまぶしく感じられるときに特に効果的です。さらに嬉しいことに、ナイトモードの方がデフォルトのデザインより見た目が良いと感じる人も多く、目の疲れとは関係なく切り替えるユーザーも少なくありません。

しかし残念ながら、ChromeやFirefoxには公式のナイトモード機能は実装されていません。とはいえ心配無用。世界中の開発者たちが提供するテーマやアドオンを使えば、簡単に画面を暗くできます。この記事では、両ブラウザで使えるおすすめアドオンをご紹介しながら、夜間のパソコン作業で目を守る方法を解説します。

Chrome編

Morpheon Dark

Morpheon Darkは、Chromeのフレーム部分を白から黒へと変更するテーマです。タブ、ツールバー、ブックマークバーなどがすべて暗い色調に統一されます。テーマとしてインストールされるため、気に入らなければ設定からワンクリックで簡単に元に戻せるのも魅力です。

実際の見た目はどうでしょうか。Morpheon DarkはChromeのデザインと非常になじみが良く、安っぽさのない洗練された仕上がりになっています。目の疲れ対策に関心がない人でも、「なんだかかっこいいから」という理由でインストールしたくなるクオリティです。少し落ち着いた雰囲気が好きな方には間違いなくおすすめのテーマと言えます。

Deluminate

ダークテーマでブラウザ自体の明るい色を排除できましたが、実はWebページそのものを暗くできるアドオンもあるのです。それが「Deluminate」。開いているWebページを解析し、明るい色を自動的に反転して暗く変換してくれます。ただし、写真や画像まで反転されてしまうことがあり、少し不気味な見た目になる場合も。そんなときはDeluminateのオプションで画像の反転をオフにできます。

色の反転が好みでない場合は、ページを「暗くする(減光)」モードを選ぶことも可能です。このモードでは元の配色を保ちながら全体的にトーンを落としてくれるため、自然な印象のまま目への負担を軽減できます。

選択肢が豊富な点もDeluminateの大きな魅力です。一つの方式に固定されることなく、多彩な目の保護オプションから自分に合った表示方法を細かくカスタマイズできます。暗さの度合いさえスライダーで自由に調節可能。「閲覧するページのまぶしい色を抑えたい」という方は、ぜひ一度試してみてください。

Firefox編

FT DeepDark

FT DeepDarkは、Firefoxの明るいウィンドウを見事に暗く変えてくれるテーマです。下の画像の通り、非常にスタイリッシュなデザインで、新しいタブページを含む明るい色がすべて抑制されます。アドレスバーまでも落ち着いた色調に変わるため、まぶしい色を徹底的にカットできます。目の疲れ対策に興味がなくても、「これはカッコいい!」と思わずにはいられない完成度です。

Dark Background with Light Text

すべてのWebページを暗くしたいなら、その名もズバリな「Dark Background with Light Text」アドオンがおすすめです。先ほど紹介したChromeのDeluminateと同様に、ページ上の明るい色を検出して暗色へと反転してくれます。

このアドオンは設定項目が非常に豊富なので、いろいろ試してお気に入りの組み合わせを見つけるのがおすすめです。さらに便利なのは、サイトごとに挙動を変えられる点。たとえば「Twitterは暗くしたいけど、Instagramは明るいまま」といった指定も可能で、サイト別に異なる暗転方式を適用することもできます。

まとめ

仕事でも趣味でも、私たちがモニターを眺めている時間はますます長くなっています。目の疲れへの対策をひと工夫加えるだけで、健康面でのメリットは計り知れません。目に入る色を暗くすることは視力保護に大きく貢献しますし、何より画面がぐっとおしゃれになります!

あなたのお気に入りのナイトモード系アドオンはありますか?目の疲れについて日頃から意識していますか?ぜひコメント欄で教えてください。