ゲーミング マウスの手の位置と、効率と人間工学を最大化するためのヒント/コツ

ゲーミング マウスの持ち方にはさまざまな方法があります。すべてが正しいわけではなく、適切に機能するわけでもありません。ゲーミング マウスの手の位置を誤って使用すると、怪我をする危険性があります。しかし、それほど複雑ではありません。どのゲーミング マウスの手の位置が自分に最適かを簡単に判断できます。

ゲーミング マウスの手の位置には、Palm Grip、Claw Grip、Fingertip Grip があります。パーム グリップを採用してゆっくりとした動きをサポートし、クロウ グリップまたは指先グリップ スタイルを採用して、FPS ゲームでの敏捷性と機敏な動きを向上させます。

ゲーミング マウスの手の位置を試す前に考慮すべき 4 つの重要な要素は、マウスの位置、マウスの持ち方、マウス コントロールを適切に調整する方法を知ること、適切なマウスの姿勢を研究することです。 Reddit のこのスレッドで説明されているように、怪我をした場合 マウスを適切に保持する方法に寄与するすべての要因を適切に分析したら、さまざまなタイプのゲーミング マウス グリップを試して、最も快適なものを選択できます。そしてもちろん、それを行うには、ゲーミング マウスとは何かに関する記事で説明しているように、ゲーミング マウスで何ができるかを理解することが非常に重要です。

ゲーミング マウスの手の位置

ゲーミング マウスの姿勢と選択したグリップ スタイルに関する小さな重要な要素が、ゲームのパフォーマンスと精度に大きな影響を与えます。

ゲーミング マウスの手の位置には、Palm Grip、Claw Grip、Fingertip Grip があります。より大きな動きには手のひらグリップ、より速い精度にはクロウ グリップ、正確な精度でスピードを向上させるにはフィンガーチップ グリップを採用します。

リストされている 3 つのゲーミング マウス グリップ スタイルは、プロが使用するゲーミング マウスの手の位置です。これらを適切に検討することで、優れたパフォーマンスを備えた完璧なゲーマー プロファイルを確実に作成できます。 BMC Musculoskeletal Disorders のこの記事では、コンピューター作業と手根管症候群を関連付ける証拠を調査しました。疫学的証拠は決定的なものではありませんが、手の位置やゲーミング マウスの違いが手根管の圧力にどのように影響するかを明確に確認できます。

現実の武器を使用するのと同じように、PC ゲームを楽しむときの主要な武器はゲーミング マウスです。基本的な精度と精度の向上を達成するには、ガイドで説明されているように、ゲーミング マウスに何を求めるべきかを知っておく必要があります。前腕の伸筋活動を最小限に抑える方法について説明している Journal of Applied Ergonomics のこの記事で説明されているように、適切なゲーミング マウスの手の位置とゲーミング マウスを決定することも重要です。

次のグリップは、さまざまなゲームやゲーム スタイルでゲーマーによって使用されます。

グリップ 1. パーム マウス グリップ

パームグリップとは、手のひらと指がマウスで支えられている状態です。この位置を達成するには、手のひらをマウスに置き、指を自然にマウスの前面に落とすだけです。手のひらと指の両方がマウスでサポートされていることを確認し、自然で快適に感じるまで手を調整できます。人間工学に基づいたゲーミング マウスを選択するためのヒントで詳しく説明しているゲーミング エルゴノミクスに関しては、パーム グリップは長期的な快適さのために優れた選択肢ですが、すべての人にとって同じではない可能性があります。手が非常に長い場合、クリック ボタンに指を置くのに苦労する可能性があります。これを回避する 1 つの方法は、この Corsair Ironclaw のようなマウスに投資することです。これはサイズが大きく、手の大きな人により適しています。

パーム グリップは、スムーズな動きをしながらコントロールを強化したいゲーマーに最適です。手のひらをマウスに乗せると、マウス本体だけでなく、ボタンもより細かく制御できます。ただし、大掃除の瞬間を正確に作成するには、十分なデスク スペースがあることを確認することをお勧めします。

パーム グリップでプレイするのに最適なゲームには、Overwatch、CSGO、Valorant などの FPS ゲームが含まれます。ゲーム中に最適なグリップの種類は、ゲームでどのような役割を果たし、どのキャラクターを選択するかによっても異なります。パーム グリップは一般的に感度が低く、大きなスイープ モーメントを正確に行う必要がある場合に適しています。 DPS キャラクターはそのような役割の良い例です。

グリップ 2. クロー マウス グリップ

名前が示すように、Claw マウス グリップ スタイルは、鳥の爪と同様の方法で手を保持する必要があります。手のひらがアーチ型になっていて、指の関節がパーム グリップのスタイルよりも高い位置にあると想像してください。 Tweak Town のこの記事で説明されているように、Claw グリップは Palm Grip とは異なり、手のひらの大部分はゲーミング マウスとまったく接触していません。手のひらの後ろでマウスに触れるだけです。その間、指を下に向かってアーチ型の位置に整えます。 Claw グリップは主に手首をサポートする必要があるため、手首が適切な位置にあることを確認してください。

Reddit のこのスレッドで説明されているように、プレイヤーが他のゲーミング マウスの手の位置よりも Claw グリップを好む主な理由の 1 つは、精度の向上です。この議論は、特にゲームの精度と全体的なパフォーマンスを向上させたいと思っている場合は、Claw グリップがゲーミング マウスの完璧な取り扱い方法に最も近いことを示唆しています。次のレベルに狙いを定めたいプレイヤーは、このようなマウスで Claw グリップ スタイルを使用することを好みます。これは、Palm グリップと比較してより高いレベルの感度でマウスを使用できるためです。

Counter-Strike のようなゲームに興味があり、手首だけで快適に回転できるリスト プレーヤーを好む場合は、Claw グリップ スタイルをお勧めします。 FPS や CSGO をプレイする多くのプロ ゲーマーは、初心者であろうとエキスパート ゲーマーであろうと、優れた精度と精度を実現できるという事実から、他のゲーミング マウスの手の位置よりも Claw グリップを好みます。 RTINGS.com によるこのレビューでは、クロー グリップを好む場合に使用する最適なマウスについて説明しています。

グリップ 3. フィンガーチップ マウス グリップ

Claw グリップと Palm グリップのゲーミング スタイルでは、ある程度の手のひらとの接触が必要ですが、Fingertip グリップでは指だけを使用する必要があります。 Reddit のこのスレッドで概説されているフィンガーチップ グリップは、指先だけでマウスを保持しながら、ゲーミング マウスの優れたコントロールを保証します。これは、どのようなゲームプレイであっても、ゲーミング マウスが手のひらから解放され、手首が表面に触れる必要がないことを意味します。

FPS ゲームに慣れているプレイヤーは、ミスクリックの可能性が低いことからフィンガーチップ グリップを好み、このような軽量マウスを使用します。手とゲーミング マウスの接触が最小限になるため、素早い動きを実行しながら、より高いレベルのコントロールを実現できます。

eスポーツのエルゴノミクスに関するこのレビューには、ニーズに合った適切なゲーミングマウスを選択するのに役立つヒントがいくつかあります.また、Patched は、指先グリップに最適なゲーミング マウスに関する YouTube ビデオ チュートリアルで、いくつかの優れたヒントを提供しています。

ゲーミング マウスの手の位置とその利点の概要

ゲーミング マウスの手の位置	このグリップを使用する利点	この特定のグリップのマウスの例	価格
パームグリップ	優れたトラッキングにより、肘と腕のコントロールが向上	ロジクール G Pro X 超軽量ワイヤレス ゲーミング マウス	~ $130
クローグリップ	手首をより細かくコントロールできる、素早いクリックに適しています	Cooler Master Mm720 RGB-Led Claw Grip 有線ゲーミング マウス	~ $60
指先グリップ	指でより正確にコントロールできる	Razer Viper Mini 超軽量ゲーミング マウス	~ $20

また、予算に合わせて e スポーツ ゲーミング マウスを選択する方法についても学びたいと思われるかもしれません。その場合は、関連記事を必ずお読みください。

ゲーミング マウスの持ち方のヒント

ゲーミング マウスを正しく保持することは、パフォーマンスを向上させるために非常に重要です。

ゲーミング マウスの最適な持ち方を選択するときは、指をボタンの低い位置に置き、親指でサイド ボタンをアクティブにし、指を動かさずにスクロール ホイールを操作する必要があります。負担を軽減するためにゲルマウスパッドもお勧めします。

コーネル大学のこの論文で説明されているように、ゲーミング マウスの適切な持ち方を認識することは、マウス関連の深刻な怪我を避けるために必要です。マウスの握り方とそのバリエーションは、このようなゲーミング マウスを選択する際に考慮すべき重要な要素です。

これらのヒントは、ゲーミング マウスを適切に保持するのに役立ちます:

ヒント 1. 指はボタンの低い位置に置く必要があります

マウス グリップを選択する際は、ゲーミング マウスのボタンを指で正確に握ることが重要です。これは、Journal of Applied Ergonomics によるこの記事で概説されているように、指を低く保つことで指の過度の持ち上げが減り、手と前腕の筋骨格の痛みのリスクが減るためです。ゲーミング マウスで指を下に置く必要がある主な理由は、有害なけいれんを引き起こす可能性がある指をくしゃくしゃにしないようにするためです。

さらに、ゲーミング マウスのボタンに指を置いておくと、遅延時間が短縮され、ゲーム中に対戦相手よりも一瞬のアドバンテージが得られる場合もあります。ゲーミング マウスのボタンを指で押さえる練習をすれば、コンピューターで長時間ゲームをしているときに、全体的な生産性と効率が向上することに気付くでしょう。

ヒント 2. 親指でサイド ボタンをアクティブにできる

ほとんどのゲーマーは、Quora のこのスレッドに示されているように、主要なゲーム内アクションに対してゲーミング マウスのサイド ボタンをアクティブにすることを好みますが、これは個人の好みによって異なります。サイド ボタンに親指を使用すると、時間が節約され、効率が向上し、Journal of Applied Sciences のこの記事で説明されている手の姿勢が改善されます。

ゲーミング マウスのサイド ボタンを親指だけで操作できれば、一定の動きによる手首の損傷のリスクを軽減できます。これは、親指を使用してサイド ボタンをアクティブにすると、手首を適切にケアしながら生産性が向上することを意味します。好みのゲーミング マウス グリップ スタイルは、手首の動きを保護できる必要があります。

ヒント 3. マウスのスクロール ホイールを指であまり動かさずに操作できる

ハーバード大学医学部のこの記事で確認されているように、考慮すべき最も重要な点は、深刻な怪我を引き起こす可能性があるため、常に手を動かさないようにする必要があるということです.手首をあまり動かさずにマウスのスクロール ホイールを操作するには、指を使って練習する必要があります。

ヒント 4. ジェル マウス パッドを使用して負担を軽減する

このようなゲル マウス パッドは、ゲーミング マウスを保持するためのチップというよりは、人間工学に基づいたゲーミング アクセサリのようなものであり、マウスの持ち方によって引き起こされる手首の痛みを軽減することができます。しかし、この記事で Velocity EHHS が言及しているように、ジェル マウス パッドを絶え間なく使用しすぎると、神経や腱の炎症を引き起こす可能性もあります。これは最終的に、マウスを適切に動かす能力に影響を与える可能性があります。

ただし、適切な方法で使用すると、このようなゲルパッドは、ゲーム時間中の負担を軽減するのに役立ちます.手首を正しく装着する方法を習得すると、手首と手の自然な動きが促進され、長時間のゲームによる疲労とストレスが軽減されます。

ゲーミング マウスの位置とマウス パッドの位置

正しいゲーミング マウスの手の位置を採用し、完璧なグリップ スタイルを採用したとしても、ゲーミング マウスとマウス パッドが正しく配置されていないと、何か間違ったことをしている可能性があります。

ゲーミング マウスとマウス パッドの位置は非常に重要です。マウスとマウス パッドの肘が 90 度の角度になるように調整し、手を伸ばしすぎて負担がかからないようにします。

ゲームのセットアップを変更すると、ゲームの一貫性と精度に大きな影響を与える可能性があります。 Reddit のこのスレッドで合意されているように、このようにゲーミング マウスとマウス パッドを配置する専門的な方法は 1 つではなく、個人のゲーム スタイルや集中的なゲームの好みによって位置が異なります。

ゲーミング マウスは、肩の少し外側または真正面に配置することをお勧めします。これの主な理由は、それを使用するために常に手を差し伸べる必要がないということです。パフォーマンスを向上させるために試すことができるポジションは、Reddit のこのスレッドで提案されているように、腕を肘から離してスイングすることです。この位置は、より高いレベルの照準精度を提供し、ゲーム交換中により安定するのに役立ちます.

結論として、このようなセットアップ全体が、ゲームでの快適さとパフォーマンスの維持に役立つはずです。肩をリラックスさせ、腕と背中を支えます。人間工学の基本を知っていれば、ゲーム環境に適用できます。

マウス ゲームに最適な腕の位置

人間工学とゲームの関係を調べるには、どこにどのように座るか、ゲーム セットアップの音量レベル、キーボードとマウスの位置、ゲーム環境の照明設定、休憩を取る必要があります。

ゲーミング マウスを使用するときは、肘がゲーミング デスクとほぼ同じ高さに配置されるような角度にアームを配置し、肘を約 90 度曲げたままにします。ゲーミング マウスを使用する際は、前かがみになる必要のない座り方をしてください。

Klimtechs.com の記事では、ゲームのセットアップの人間工学を慎重に検討すれば、最大の効率を達成できると説明しています。

腕の位置は、右のゲーミング マウスの手の位置と同じくらい重要です。肘部管症候群を引き起こす可能性があるため、腕、特に前腕に過度の圧力をかけないようにする必要があります。ゲーム環境で常に過ごす時間を考えると、座席の位置を慎重に決める必要があります。

ゲーミング マウスのグリップを改善する方法

マウスの握り方は、ゲームのパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があるため、グリップを改善する作業は価値があります。

ゲーミング マウスのグリップを向上させるには、マウス グリップ テープを追加します。グリップとゲームの美しさの両方を向上させるには、ゲーミング マウス スキンを試してください。手早く安価な DIY オプションとして、サンドペーパーでマウスを研磨してザラザラ感を増します。

もちろん、適切なサイズでないゲーミング マウスは適切に握るのが難しいため、大きな手用のゲーミング マウスを選択するためのヒントと小さな手用のゲーミング マウスを見つけるためのヒントを確認してください。

以下の推奨オプションを試して、ゲーミング マウスのグリップを改善してください:

オプション 1. マウス グリップ テープを使用して滑りを軽減

このマウス グリップ テープは使いやすく、ゲームプレイに非常に役立ちます。これらのグリップ テープは、ゲーミング マウスのグリップ スタイルを選択する際に役立つグリップ力を提供するだけでなく、簡単に貼り付けることができます。 Reddit のこのスレッドに参加しているゲーマーは、マウス グリップ テープを使用すると、ゲームプレイ中のフリックやトラッキング中に必要な微調整を含め、ゲーミング マウスをより細かく制御できることに同意します。

マウスへのグリップ テープの貼り方は人によって異なりますが、すべての接触点のテンプレートを確認してから貼り付けることをお勧めします。左クリック、右クリック、マウスの左右の側面、手のひらを置くこぶなど、マウスのさまざまな接触点を調べることができます。

テンプレートには、電気テープまたはペインターのテープを使用できます。次に、より良いグリップが必要なすべての場所にマウスをテープで貼り付けることができます.ステンシルを作ったら、お好みのグリップ テープの上に置き、それに応じてカットします。テンプレートが複雑に思える場合は、このような事前にカットされたマウス グリップを試すことができます。これは、ゲーミング マウスの形状に合わせて特別に作られているため、はるかに簡単に適用できます。

オプション 2. ゲーミング マウス スキンを試してグリップ力と見た目を向上させる

ゲーミング マウス スキンは、マウスのグリップを向上させ、マウスの美観を維持するものを探している場合にも適したオプションです。この Facebook ビデオ チュートリアルに示されているアプリケーションは、ゲーミング マウス グリップ テープのアプリケーションに似ています。ゲーマーでなくても、ゲームを始めたばかりの人でも、気軽に使えるゲーミング マウス スキンを試すことができます。ゲーミング マウス アクセサリの選択に関するヒントで説明されているように、このアクセサリやその他のアクセサリを使用すると、パフォーマンスが大幅に向上します。

このような滑り止めのマウス スキンは、軽量で質感があり、ゲーム中の全体的なコントロールを最適化するしっかりとしたグリップを提供します。ゲーミング マウスのスキンは、汗を吸収してパフォーマンスを向上させるのにも役立ちます。このようなリザード マウス スキンをチェックするか、ゲーミング マウスに最適なテンプレートを選択できます。または、このようなドラゴン グリップを試してみてください。これは好きな場所に貼れるステッカーです。

オプション 3. サンドペーパーでマウスを研磨して、グリップを向上させます

ゲーミング マウスにグリップ テープやマウス スキンを使用したくない場合は、マウスをサンドペーパーで研磨してみてください。このようにして、ゲーミング マウスのグリップ品質を向上させることができます。 Reddit のこのスレッドで説明されているように、ゲーミング マウスの滑らかで光沢のあるプラスチックを研磨することは、ゲーマーの間ではかなり一般的ですが、マウス グリップ テープやマウス スキンを使用するよりも永続的な変更です。リスクが高いように見えますが、ゲーム用マウスのグリップを向上させるための耐久性のあるオプションの利点を得ることができます.

ゲーミング マウスを研磨するには、小さなサンドペーパーが必要です。さまざまなグレードのサンドペーパーをさまざまなグリットで試して、最適なものを見つけることができます。紙ができたら、長方形または正方形に切ります。まず、マウスの側面や背面などの小さな領域でテストします。やすりで磨いてみて、継続的に結果を感じ続けて、快適かどうかを確認してください.それ以外の場合は、このように異なるグリット レベルのサンドペーパーを試して、ゲーミング マウス グリップで必要な快適さを実現してください。

ゲーミング マウスのグリップを改善する方法の概要

ゲーミング マウスのグリップを改善する方法	方法の利点	アマゾンの例
マウス グリップ テープ	塗りやすく、汗を吸収します。	Razer Viper Mini 用 Razer マウス グリップ テープ
ゲーミング マウス スキン	熱心に働くことができ、美的才能を発揮できます。	Hotline Games 2.0 Plus アンチ スリップ マウス ゲーミング スキン
DIY 用サンドペーパー	永続的で耐久性があります。	ベイツ - サンドペーパー

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