iPhoneとAndroidのバックグラウンド更新とは？仕組みと設定方法を徹底解説

バックグラウンド更新（Background App Refresh）は、iPhoneにもAndroidスマートフォンにも搭載された重要な機能です。この用語を目にしたことはあっても、具体的な意味がよく分からないという方も多いのではないでしょうか。本記事では、バックグラウンド更新とは何か、どのような役割を持つのか、そして設定を変更する方法まで詳しく解説します。

バックグラウンド更新とは？

バックグラウンド更新とは、iOSやAndroidにおいて、ユーザーがアプリを使用していなくても、アプリがインターネット経由でコンテンツを更新できるようにする機能です。対照的に、自分でアプリを開いて操作している間にデータを使うことは「フォアグラウンド」での通信と呼ばれます。

この機能のおかげでアプリの利用はシームレスになりますが、一方でいくつかのデメリットも存在します。

バックグラウンド更新で行われること

バックグラウンド更新が有効になっていると、アプリはさまざまな処理を裏側で自動実行できます。本来ならアプリを開き続けていないと行えない動作も、自動で完結してくれるのです。具体的には、次のような例が挙げられます。

• ニュースアプリ： 最新の見出しを事前に取得し、開いた瞬間にすぐ読める状態にする
• データ使用量記録アプリ： バックグラウンドで通信量の情報を収集する
• クラウドストレージ： ファイルを自動的に同期する
• スーパーのアプリ： 店舗への到着を検知し、最新のデジタルクーポンを準備する
• SNSアプリ（X/Twitterなど）： 最新の投稿を読み込んでおき、起動時の待ち時間をなくす

注意点として、アプリスイッチャーからアプリをスワイプして終了させると、次に開くまで更新されない場合があります。だからこそ、頻繁にすべてのアプリを強制終了するのは避けるべきなのです。

また、iPhoneの場合、ほとんどのアプリでは通知はバックグラウンド更新の影響を受けません。つまり、WhatsAppなどのメッセージアプリでこの機能をオフにしても、新着メッセージの通知は引き続き受け取れます。ただし、Androidでは事情が異なります。詳細は後述します。

バックグラウンド更新はオンにすべき？

多くの場合、バックグラウンド更新は便利な機能です。しかし、オフにしたほうがよいケースが主に2つあります。

1つ目はモバイルデータ通信量の問題です。デフォルトでは、バックグラウンド更新はモバイルデータとWi-Fiの両方で動作します。アプリはバックグラウンドでもかなりのデータ量を消費するため、容量制限のあるプランでは追加料金が発生する可能性があります。

2つ目はバッテリー消費です。バックグラウンドで動作するアプリも、フォアグラウンドで使うときと同様に電力を消費します。充電間隔を最大限に延ばしたいのであれば、バックグラウンド処理にバッテリーを浪費したくないはずです。

どのアプリでバックグラウンド更新を有効にするかは、個人の使い方次第です。一般的には、よく使うアプリはオンのままにし、めったに開かないアプリはオフにするのがおすすめです。

幸い、AndroidでもiOSでもバックグラウンド更新をオフにしたり細かく調整したりできます。設定方法を見ていきましょう。

iPhoneでバックグラウンド更新をオフにする方法

iPhoneでどのアプリがバックグラウンドで動作するかを変更するには、「設定」＞「一般」＞「Appのバックグラウンド更新」へ進みます。ここには、バックグラウンド更新を使用しているアプリの一覧が表示されます。

アプリ横のスイッチをオフにするだけで、そのアプリはバックグラウンドで更新されなくなります。新しい情報を確認するには、アプリを開く必要があります。常に最新のコンテンツが必要なアプリについては、設定変更時に注意してください。

画面上部の「Appのバックグラウンド更新」をタップすると、機能全体の挙動を変更できます。「Wi-Fiとモバイルデータ通信」が選択されている場合、アプリはどのネットワーク環境でも更新されます。モバイルデータ使用時はアプリに新しいコンテンツを確認させたくない場合は「Wi-Fi」を選びましょう。データ容量が限られたプランなら、これは賢明な選択です。

「オフ」を選べば、iPhone上のすべてのアプリがバックグラウンドで更新されなくなります。バッテリー節約には有効ですが、アプリの利便性が大きく損なわれるため、慎重に判断しましょう。

低電力モードとモバイルデータ通信の設定

iPhoneには、バックグラウンド更新に関連する他にも知っておきたい設定が2つあります。

1つは低電力モードです。これはiPhoneの各種処理を制限してバッテリーを節約する機能で、「設定」＞「バッテリー」またはコントロールセンターのショートカットから切り替えられます。

低電力モードを有効にすると、画面の輝度が下がり、メールのプッシュ取得が無効になり、バックグラウンド更新も完全にオフになります。短時間だけバッテリーを節約したいなら、個別にバックグラウンド更新を切るよりも低電力モードをオンにする方が手軽です。低電力モードを解除すれば、バックグラウンド更新も自動的に復帰します。

もう1つは、「設定」＞「モバイルデータ通信」メニューです。ここでは、モバイルデータを使わせたくないアプリのスイッチを個別にオフにできます。データを大量に消費するアプリがバックグラウンド更新で通信を使いすぎるのを防ぎつつ、他のアプリはモバイルデータでもこの機能を活用できるので便利です。

Androidでバックグラウンド更新をオフにする方法

Androidには「バックグラウンドApp更新」という名前の機能はありません。これはiPhone特有の用語です。ただし、Androidにもほぼ同等の機能を実現するオプションが用意されています。設定の場所や名称は端末によって異なりますが、以下はPixel端末のAndroid 12（標準UI）での手順です。

特定のアプリがバックグラウンドでモバイルデータを使わないようにするには、「設定」＞「アプリ」（旧バージョンでは「アプリと通知」）＞「すべてのアプリを表示」へ進みます。一覧から対象のアプリをタップしてください。

この画面から、Androidでバックグラウンド動作を無効化する方法は2通りあります。アプリがバックグラウンドでモバイルデータを使うのを防ぎたい場合は、「モバイルデータとWi-Fi」を選択し、「バックグラウンドデータ」のスイッチをオフにします。

こうすることで、フォアグラウンドで使用しているとき以外は、そのアプリがモバイルデータを使用できなくなります。Wi-Fi接続時のバックグラウンド利用には影響しません。

もう1つの方法は、アプリをバックグラウンドで一切動作させないことです。アプリの設定ページで「バッテリー」をタップします（Android 11以前では「詳細」セクション内にあります）。

Android 11以前では「バックグラウンド制限」をタップして「制限する」を選択すると、アプリがバックグラウンドで大量の電力を消費するのを防げます。Android 12では「制限あり」オプションを選択します。

iPhoneのバックグラウンド更新とは異なり、こちらの設定は通知にも影響します。そのため、リアルタイムの通知が不要なアプリだけに制限をかけるようにしましょう。

アカウント同期・バッテリーセーバー・アプリごとの設定

Androidには、バックグラウンド更新に関連するその他のオプションもあります。

Androidでは、同期済みのインターネットアカウントが設定の専用ページで管理されています。「設定」＞「アカウント」（Android 12では「パスワードとアカウント」）から確認できます。アカウントをタップして「アカウントの同期」を選ぶと、同期内容を確認・調整できます。例えば、連絡先やファイルなどの常時同期を停止できる場合もあります。

さらに徹底的に対策したい場合は、メイン画面下部の「アプリの自動同期」スイッチをオフにします。以降、アカウントは手動で更新操作を行ったときのみ同期されるようになります。

また、多くのAndroidスマートフォンには「バッテリーセーバー」（または類似の名称）というオプションが「設定」＞「バッテリー」にあります。バッテリーセーバーの有効化は、iPhoneの低電力モードとよく似ています。バックグラウンドでのアプリ動作を制限し、可能な限り電力を節約します。「適応型バッテリー」という設定が備わっている機種もあり、こちらはアプリの使用頻度に基づいて各アプリのバッテリー使用量を自動制御するものです。

最後に、上記の方法で思いどおりにバックグラウンド更新を制限できない場合は、各アプリ内の個別設定を確認してみる価値があります。多くのアプリでは、フィードの同期頻度や新着メールの取得タイミングなどを独自に設定できます。使っていない動作だけをアプリ内でオフにできるケースもあるでしょう。

まとめ：バックグラウンド更新を正しく理解しよう

バックグラウンド更新の仕組みはiPhoneとAndroidで多少異なりますが、いずれもアプリを未使用の間も最新状態に保ってくれる便利な機能です。大半の場面で役立ちますが、本記事で紹介した方法を使えば、バッテリー消費やモバイルデータの浪費を抑えるためにバックグラウンド更新を柔軟に制御することも可能です。

他のデバイスと比べてスマートフォンのバッテリー持ちが短いのは惜しいところですが、少なくとも設定を工夫すれば、バッテリーを最大限に活かすことができます。