AndroidとiPhoneのボクシングを学ぶための6つの優れたアプリ

ボクシングは世界最大の格闘技の1つであり、危険で暴力的なように見えるかもしれませんが、それを学ぶために戦う必要はありません。優れた護身術を習得しながら、体を鍛え、完璧な体を手に入れるのに最適な方法です。

トレーナーやボクシングジムは必要ありません。自分で学び始める方法はたくさんあります。始めるのに役立つ最高のボクシングアプリのいくつかを見てみましょう。

1. Boxx

Boxxは、箱詰めを学ぶために必要なすべてを提供するホームトレーニングアプリです。このアプリは、カジュアル向けの最高のエントリーポイントの1つと見なされており、TheTimesやGraziaなどのさまざまな出版物で紹介されています。初心者向けに、このアプリには、筋力トレーニングやヨガなどの基本を形成するのに役立つフィットネスクラスとトレーニングセッションがあります。

さまざまなトレーナーがいるので、自分に最適なトレーナーを見つけることができます。さらに、ボクシングのテクニックとガイドの大規模なライブラリを表示できます。あなたがあなたの体を構築するのを助けるために、アプリは栄養計画を提供します。

アプリはサブスクリプションモデルで動作しますが、さまざまなコンテンツも無料で提供します。あなたはボクシングがあなたのためであるかどうかを決定するために選択されたチュートリアルとトレーニングにアクセスすることができます。 Boxxは初心者向けに設計されていますが、テクニックを磨き続けたいと考えている経験豊富なボクサーにとっては挑戦になります。

2. PunchLab

PunchLabはあなたにトータルボクシングパッケージを提供します。このアプリは、パフォーマンスをリアルタイムで監視することにより、ボクシングのトレーニングを最適化するのに役立つように設計されています。スマートフォンをサンドバッグに取り付けると、投げられたパンチから打撃の力の測定まで、さまざまな指標が追跡されます。

ワークアウトにボクシングタイマーを設定し、結果をGoogleFitやAppleHealthなどのシステムと統合できます。

PunchLabは、初心者から上級者まで、あらゆるレベルのトレーニングレジメンを提供します。このアプリには、ウォーミングアップ、条件付け、高度なテクニックなど、トレーニングのあらゆる側面に対応するさまざまなコースがあります。

オーディオワークアウトを使用して、シャドウボックスを作成しているときにコーチの指示をエミュレートしたり、パフォーマンスやガイダンスについてコーチとコミュニケーションをとったりすることができます。このアプリは、ボクサーの考え方を発展させ、スポーツをさらに追求したいと考えている人に最適です。

3.ボックスタスティック

Boxtasticは、サンドバッグでボクシングを練習するためのAndroidアプリです。アプリは仮想トレーナーとして機能し、ボクサーにパンチする場所と方法を指示します。 Boxtasticにはさまざまなモードがあり、それに応じてワークアウトを変更します。

高強度インターバルトレーニング（HIIT）用に設計されており、最大16試合の試合を練習できます。全体として、Boxtasticは、人々がパンチを練習し、ボクシングの基本を理解するための優れたアプリです。

4.シャドウボクシングワークアウト

iOSで利用可能なShadowBoxingWorkoutは、完璧なワークアウトを作成するのに役立ちます。体重を減らしたい場合でも、激しいトレーニングをしている場合でも、このアプリを使用すると、ニーズに合ったレジームを作成できます。

カスタムトレーニングセッションまたはワークアウトを作成し、好みに合わせて長さと強度を調整できます。防御、フットワーク、パッドワークなどの領域を改善するために設計されたさまざまなエクササイズタイプがあります。

ボクシングに不慣れな人のために、アプリは、処理しきれなくなった場合にカスタマイズできる既成のトレーニングを提供します。アプリは進行状況を監視し、後で表示して現在の状況を確認できます。タイマーを使用して、ラウンドやスパーリングセッションをエミュレートできます。

インストラクターにとって、これは学生向けのエクササイズを整理するのに役立つ優れたアプリであり、自分のペースで進みたい人にとっては完璧なアプリです。

5. FightCamp

FightCampはiOS向けのトレーニングアプリで、自宅の快適さから最高のボクシングトレーニング体験を提供します。 1000を超えるボクシングのトレーニングのライブラリを備えたこのアプリは、さまざまなテクニックのコレクションを提供し、クラスは、経験豊富な世界クラスのトレーナーによって指導されます。

コミュニティリーダーボードは、あなたの進歩を紹介し、他のメンバーと競争できるようにするために存在します。以前のトレーニング記録を表示して、パフォーマンスを向上させる意欲を高めることができます。

すべてのパフォーマンスを健康アプリに同期できるため、毎日のトレーニング体制を全体的に追跡できます。

ウェアラブルFightCampパンチトラッカーを購入すると、パンチ数や速度などのさまざまな統計を追跡しながら、ワークアウト統計をリアルタイムで表示できます。これらを使用して進捗状況を判断し、インストラクターと共有してさらに改善することができます。

FightCampは、家の外に足を踏み入れることなくボクサーになるために必要なすべてのツールを提供します。

6. PUMATRAC

PUMATRACは、スポーツウェアブランドPUMAによって作成されたトレーニングおよびトレーニングアプリです。このアプリは、筋力トレーニング、ピラティス、ボクシングなど、さまざまな分野でさまざまなトレーニングを提供します。各トレーニングとコースは、世界クラスのアスリートとトレーナーによって指導され、最高の最高のものを保証します。

PUMATRACは、あなたを監視し、あなたのパフォーマンスに基づいてパーソナライズされたトレーニングとトレーニングを生成するスマートラーニングエンジンを使用しています。アプリを使ってトレーニングすればするほど、役立つことがあります。

このアプリを使用すると、カスタムのワークアウトプランを作成し、統計を測定して、PUMAコミュニティと共有して競争と楽しみを楽しむことができます。プロフェッショナルなライブラリを備えたこのアプリは、自分自身を向上させたいと考えている人にとって必須です。