新年の抱負を守るのに役立つ上位5つのアプリ

良くも悪くも、2020年はもうすぐです。新年の始まり（そして新しい10年！）は、新年の決議のさらに別の機会が到来したことを意味します。当然のことながら、この時期に決議を行う人の約80％は、決議を維持できません。彼らが仕事、人生、または愛に関連しているかどうかにかかわらず、あなたが決議に固執するいくつかの助けを必要とする可能性が高いです。そこで、スマートフォンアプリが登場します。何千もの利用可能なアプリがあり、2021年までそれらの解像度を維持するのに役立つものがたくさんあります。

1。 Googleカレンダー–目標を管理する

AndroidとiOS向けの優れたカレンダーアプリは数十ありますが、無料のGoogleカレンダー（iOS、Android）ほど普遍的なものはほとんどありません。短期的および長期的な目標の両方であなたを助ける、組み込みの「目標」機能は、アプリの最高の部分の1つです。運動したり、友達と出かけたり、新しい言語を学んだりする時間を見つけたいですか？あなたがする必要があるのは、目標を入力することです。朝に週3日30分間走りたいとしましょう。メインカレンダー画面の右下にある「+」記号を押し、「目標」->「運動」->「実行」を選択し、残りの指示に従います。 Googleカレンダーには、新しい言語の学習、友達との時間を作る、瞑想などの目標も事前に設定されています。そのGoogleカレンダーは、Gmailだけでなく、Google NestHubなどのスマートホーム製品とも完全に統合されているため、さらに便利になります。

2。ミント–予算を管理する

多くの場合、運動は最も人気のある新年の決議ですが、支出の追跡や予算の作成もトップに近い可能性があります。 Mint.comは、人々が自分の財政を管理するのを支援しており、何年も前から存在しており、優れた信頼できる評判を持っています。予算を作成することは、2020年から始めて、新年が提供するすべてのものを旅行し、節約し、楽しむことができるようにするための最良の方法の1つです。

Mintは、すべてのクレジットカードと銀行口座を1か所にまとめるのに役立ちます。そこから、すべての残高を確認したり、請求書を支払ったり、クレジットスコアを確認したりできます。 Mintの最良の部分は、実際には予算の作成に関する部分です。ミントの人工知能は、あなたが費やしている金額、どこで節約できるか、そして最も重要なことに、どれだけ節約できるかを判断するのに役立ちます。スマートフォンアプリとデスクトップサイトとして利用可能で、このようなサイトを使用しない理由はありません。

3。 MyFitnessPal –健康を管理する

あなたの食事を追跡するためのアプリはたくさんあり、それらのすべては彼らが他のものよりも良いことをしていると主張しています。ただし、MyFitnessPal（iOS、Android）よりもダイエットを追跡するのに役立つアプリはほとんどありません。 MyFitnessPalは、カロリーカウンターとフィットネストラッカーの1つとして最もよく説明されており、2020年に健康的な食事をするという目標を管理するのに役立ちます。データベースに1,100万を超える食品が含まれているため、栄養価や栄養価の不足を簡単に知ることができます。あなたの食事のお気に入りの。

あなたがとても愛しているそのサラダドレッシングの栄養情報を一目見れば、あなたを驚かせるかもしれません–そして良い方法ではありません。 MyFitnessPalは、スマートフォンのデフォルトのAppleまたはGoogle Healthアプリと一緒に使用され、ワー​​クアウト中に消費されたカロリーを追跡して、特定の日にどれだけ食べることができるかを理解するのに役立ちます。目標が2020年に10ポンドまたは100ポンドを失うことであるかどうかにかかわらず、これはあなたがコントロールする必要があるアプリです。

4。 Bookly –知識を管理する

学校教育がバックミラーに入ると、多くの人は読書がどれだけ脳を刺激するかを忘れることがよくあります。科学は、読書があなたの全体的な健康を改善するための健全な方法であることを示しています。そこでBookly（iOS、Android）が登場します。他の素晴らしい機能の中でも、Booklyを使用すると、ユーザーは月次と年次の両方の目標を設定して、読書の習慣を身に付けることができます。一度に平均しているページ数、読書速度、全体的な読書量に関するパーソナライズされたデータを受け取ります。

さまざまな成果をノックアウトしてロックを解除すると、Booklyは読書をゲーム化してさらに魅力的にします。簡単なことから始めるか、小説に飛び込んでください。いずれにせよ、Booklyは、2020年にもっと読むという目標が楽しくてエキサイティングであり、学校での雑用とはまったく異なることを保証します。後でブックマークしたいやる気を起こさせる、またはお気に入りの引用を見つけた場合、Booklyにはそのための便利な機能が組み込まれています。

5。スペース–電話を管理する

世界中の何百万人ものスマートフォンユーザーにとって、スマートフォン依存症は本物です。私たちが仕事をしたり、ソーシャルメディアをチェックしたり、ウェブを閲覧したりするとき、私たちの電話は常に私たちの顔に向かっています。 Space for AndroidとiOSで、スマートフォンを置いて周りの世界を楽しむ年に2020年を作りましょう。

スペースは、毎日の使用の目標を設定するのに役立ち、それらの目標に固執すると報酬が得られます。 Bookly for readingのように、Spaceは、時間の経過とともに追跡できる進捗目標を設定することで、スマートフォンを使用してゲームを行います。このアプリは、通知をブロックしたり、画面を自動的に暗くしたりして、毎日の使用を抑えるのに役立ちます。今年はプラグを抜いて集中する必要がある年であることはすでにご存知でしょう。Spaceはそれを支援するアプリです。 Spaceは、ユーザーが平均して1日あたりの携帯電話の使用時間を約90分短縮しているとさえ言っています。

結論

何百万もの新年の決議が2020年に設定される予定です。それらに固執することはまったく別の問題です。 2020年を目標を設定した年にし、それを1年を通して実行して、より健康で、より裕福で、よりリラックスできるようにします。