シンプルなチェックリストを備えたFinetune6Vital Digital Routines

チェックリストは、繰り返しの作業を煩わしさから解放する簡単な方法です。彼ら：

• 面倒な意思決定を回避するのに役立ちます
• 見逃しがちな手順を思い出してください
• ワークフローを自動操縦に置くことで時間を節約します

あなたのデジタルライフには、チェックリストの使用に最適な多くのタスクがあります。 6つのスターターチェックリストは次のとおりです。 私たちはあなたがあなたのデジタル活動を追跡するのを助けるために作成しました。必要に応じて、自由に調整してください。

1.データとデバイスのセキュリティチェックリスト

携帯電話やコンピューターには、連絡先、写真、ファイル、パスワードなど、多くの個人データが保持されています。これらのデバイスのいずれかが盗難、損傷、マルウェア、またはぼんやりしていることで失われることは、最終的には備えておく必要があります。また、「スパイソフトウェア」、安全でないアプリケーション、および政府による監視によって促進されるプライバシー攻撃から保護する必要があります。デバイスとデータを保護することで、少し楽に呼吸できます。

次のチェックリストを使用して、各デバイスのセキュリティを強化してください。取得するすべてのスマートフォンまたはコンピューターに対してこれを行うことを忘れないでください。

• セキュリティおよびマルウェア保護スイートをインストールする
• 安全なロック画面を設定する
• Webカメラを保護する
• ターゲット広告をオプトアウトする
• データを暗号化してバックアップします
• 盗難防止を有効にする

また、LastPassとXmarksを使用してオンラインライフを簡素化および保護するためのガイドをお読みください。

2.オンラインセキュリティとプライバシーのチェックリスト

いくつかのエンティティは、Web上で行ったすべての動きを追跡します。彼らはあなたに広告を表示する、あなたの閲覧習慣を研究する、そしてあなたの個人データを盗むなどの理由でこれらのデジタル証跡を使用します。これが、ブラウザを可能な限り安全にすることを目指す必要がある理由です。まず、ブラウザでこれらの設定を微調整します。次に、以下のチェックリストのタスクを完了します。

• ブラウザを利用可能な最新バージョンに更新します
• デフォルトで安全な接続を有効にする
• 仮想プライベートネットワーク（VPN）を介してブラウジングトラフィックをトンネリングします
• ブロック追跡スクリプト
• オンラインアカウントのアクセスアラートとトランザクションアラートにサインアップします
• 未使用/不明なアプリから権限を取り消す

詐欺やフィッシング攻撃はより巧妙になりつつあります。そのため、最近のデジタルセキュリティでは、設定して忘れるだけのアプローチ以上のものが必要になります。 Webを間違って使用している可能性があることを確認してください。時々、オンラインでの脆弱性を減らすための対策を講じてください。

3.新しいアカウントのチェックリスト

次のチェックリストを使用して、オンラインアカウント登録のワークフローを合理化します。そうすれば、プロフィール全体を表示したり、更新を読んだりできるユーザーを制限するなどの重要な手順を忘れることはありません。

• 強力なパスワードを作成する
• 2要素認証（2FA）を有効にする
• 通知とプライバシー設定を微調整します
• プロファイルデータを更新する
• プラン/サブスクリプションの更新またはキャンセルのリマインダーを設定します
• サービスを最大限に活用するためのIFTTTレシピを作成する

携帯電話を紛失し、2FAをバイパスするための確認コードを受け取れない場合はどうなりますか？このようなシナリオに対処するために、2FAを有効にすると、Webサービスはバックアップコードのセットを提供することがよくあります。携帯電話が紛失した場合にアカウントからロックアウトされないように、暗号化されたテキストファイルに保存してください。

ちなみに、使用しなくなったアカウントを削除するときに参照できるチェックリストもあります。

4.オンライン金融取引チェックリスト

オンラインショッピングとバンキングは非常に便利で時間の節約になるオプションです。しかし、それらには大きなリスクが伴います。クレジットカード詐欺や個人情報の盗難を考えてみてください。以下のチェックリストを使用して、オンラインでのお金の取引をより安全にします。また、Webサイトのセキュリティ証明書に関する警告も無視しないでください。

• URLをチェックして、正しいページにいることを確認します
• アドレスバー/ステータスバーで南京錠を確認します
• 仮想キーボードを使用する
• 取引の詳細を確認します
• ワンタイムパスワード（OTP）を使用する
• トランザクションの完了後にログアウトします

5.マルウェア除去チェックリスト

必要なすべての予防策を講じたにもかかわらず、最悪の事態が発生しました。スマートフォンまたはコンピューターがマルウェアに感染しています。 OS固有が必要になる可能性があります マルウェア除去のための対策。しかし、これがあなたがしなければならない最低限のことです：

• インターネットから切断する
• フルシステムスキャンを実行して、マルウェアの種類を特定します
• 見つかったマルウェアを調査する
• オンラインで（インターネットにアクセスできる別のデバイスを使用して）修正を見つけて実装します
• 一時ファイルをクリーンアップし、疑わしいソフトウェアをアンインストールします
• パスワードを変更する

マルウェア感染のストレスの多い経験を避けるために、予防策を講じることが最善です。スマートフォンのセキュリティ、Facebookの脅威、不正な広告などのマルウェア関連のトピックに関する最新情報を入手してください。

6.Working-On-The-Goチェックリスト

この次のチェックリストを手元に置いて、外出先で作業するために必要なものがすべて揃っていることを確認してください。それはあなたの時間を節約するだけでなく、あなたが短い締め切りと戦っているときあなたがパニックを避けるのを助けるでしょう。もちろん、どこでも生産性を最大化するためにできることは他にもあります。

• 可能な限りオフラインアプリをインストールする
• これらの充電器とバッテリーバンクを梱包します
• インターネットアクセスポイントを事前に把握する
• 重要なファイルをローカルストレージにダウンロードする
• ポータブルOSをペンドライブに搭載する
• データを同期します（中断したところから再開します）

ライフのチェックリスト

簡単なチェックリストでカバーできる領域はたくさんあります。自分で作成するのは簡単ですが、これらのアイデアやツールで自分自身を刺激してみませんか？

• Checklist.com
• Checklists.com
• Checkli.com
• ワークフロー

アトゥールガワンデ博士の本チェックリストマニフェスト すべてのチェックリストユーザーにお勧めします。ただし、タスクを実行したい場合は、プロジェクトチェック-チェックリストのチェックリスト[壊れたURLを削除] を実行してください。 。

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これらのチェックリストを試して、日常業務の迅速な作業に役立つかどうかを確認してください。次に、チェックリストの概念をプロジェクト計画、旅行、仕事探しなどの分野に拡張できます。

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