Apple Watch を新しい iPhone にシームレスに移行する方法：初心者向けステップバイステップガイド

新しい iPhone への機種変更はワクワクするものですが、Apple Watch のデータまでスムーズに移行できるか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。ヘルスケアデータ、アクティビティ履歴、細かくカスタマイズした個人設定を失わずに引き継ぐためには、Apple Watch を新しい iPhone に正しく移行することが重要です。

本記事では、古い iPhone が手元にある場合とない場合の両方のシナリオに分けて、Apple Watch を新しい iPhone に移行する手順をステップバイステップで詳しく解説します。

古い iPhone から新しい iPhone へ Apple Watch を移行する方法

古い iPhone と新しい iPhone の両方が手元にある場合は、移行作業は比較的簡単です。事前準備をしっかり行い、以下の手順に従えば、スムーズにペアリングできます。

ペアリング前の事前準備

① 古い iPhone の iOS と Apple Watch の watchOS を最新版にアップデートする
新しい iPhone には最新の OS が搭載されているため、データを正しく引き継ぐには、古い iPhone と Apple Watch 側も最新バージョンに更新しておきましょう。

>>> iOS のアップデート方法：iPhone の「設定」アプリ > 「一般」> 「ソフトウェア・アップデート」の順にタップし、アップデートが表示されたら「ダウンロードしてインストール」を実行します。

>>> watchOS のアップデート方法：古い iPhone で「Watch」アプリを開き > 「マイウォッチ」> 「一般」> 「ソフトウェア・アップデート」の順に進みます。

② Apple Watch のデータを iCloud に同期しておく
「データを失わずに Apple Watch を新しい iPhone に移行したい」という方は、事前にバックアップを取っておくことが大切です。

iPhone の「設定」> 「[自分の名前]」> 「iCloud」の順に進み、「ヘルスケア」のスイッチがオン（緑色）になっていることを確認してください。

③ 古い iPhone から Apple Watch のペアリングを解除する
古い iPhone で「Watch」アプリを開き > 「マイウォッチ」> 「すべての Watch」> 対象の Apple Watch の横にある「i」マークをタップ > 「Apple Watch とのペアリング解除」をタップします。

新しい iPhone への移行手順

ステップ 1. 新しい iPhone をセットアップする際に、「iCloud バックアップから復元」を選択し、Apple ID でサインインします。Apple Watch のデータが含まれている最新のバックアップを選びましょう。

ステップ 2. iPhone から「Apple Watch を使用しますか？」と尋ねられたら、「続ける」をタップします。その後、新しい iPhone と Apple Watch を近づけて置いてください。

ステップ 3. 新しい iPhone で「Watch」アプリを開き、「ペアリングを開始」をタップします。

ステップ 4. ペアリングが完了したら、「バックアップから復元」をタップし、最新のバックアップを選択して復元します。

古い iPhone がない状態で Apple Watch を新しい iPhone とペアリングする方法

「古い iPhone がもう手元にない」「初期化してしまった」というケースでも安心してください。Apple Watch がまだ古い iPhone とペアリングされたままの状態でも、以下の手順で新しい iPhone とペアリングできます。

ステップ 1. Apple Watch 本体で「設定」アプリを開き > 「一般」> 「リセット」> 「すべてのコンテンツと設定を消去」の順にタップします。最後に画面の指示に従って操作を確定してください。ペアリング解除が完了するまで待ちます。

ステップ 2. iPhone と Apple Watch を近づけ、iPhone で「Watch」アプリを開いて「ペアリングを開始」をタップします。

ステップ 3. 両デバイスが互いを検出すると、Apple Watch の画面に渦巻き状のアニメーションが表示されます。iPhone のカメラ枠の中に Apple Watch が収まるように位置を調整しましょう。

ステップ 4. ペアリング完了後、「バックアップから復元」を選択すれば過去のデータを引き継げます。新しく使い始めたい場合は、「新しい Apple Watch として設定」を選んでください。

おまけ：iPhone を PC にバックアップしてヘルスケアデータをさらに安全に

iCloud だけに頼ったデータ移行は、予期せぬトラブルでヘルスケアやアクティビティデータを失うリスクがあります。万が一に備えて、定期的に iPhone を PC にバックアップしておく習慣をつけておくと安心です。

バックアップ作業をできるだけ簡単に行いたい方には、無料の iPhone バックアップ・転送ツール「FoneBackup」がおすすめです。ヘルスケアデータはもちろん、写真や連絡先などのファイル、システム設定、アプリデータまで、iPhone のデータを丸ごと PC にバックアップできます。

FoneBackup を PC にダウンロードし、以下の簡単な手順でバックアップを行いましょう。

ステップ 1. USB ケーブルで iPhone を PC に接続し、FoneBackup を起動します。「Phone Backup」をクリックし、「Full Backup」の下にある「Get Started」を選択します。

ステップ 2. 必要に応じて「バックアップ暗号化」を有効にし、保存先のフォルダを指定して「Start Backup」をクリックすれば完了です。

また、FoneBackup は強力なデータ転送機能も備えており、iPhone 間、iPhone と PC 間の双方向のデータ移行にも活用できます。

まとめ

古い iPhone の有無にかかわらず、Apple Watch を新しい iPhone に移行する方法は必ずあります。今回ご紹介した手順に従えば、ヘルスケアデータやアクティビティ履歴を失うことなく、スムーズに切り替えられます。

さらに、FoneBackup のようなツールを使って iPhone を定期的に PC にバックアップしておけば、大切な健康データをこれまで以上に安全に守ることができます。新しい iPhone での生活を、Apple Watch とともに快適にスタートさせましょう。