iPhone・iPadのシステムストレージ（その他）を削減する方法｜空き容量を増やすテクニック

生活がなんとなく散らかっている気がして、身の回りを整理したくなることはありませんか？そんなとき、手軽に始められるのがiPhoneやiPadの「システムストレージ」の整理です。

システムストレージとは？

重要な書類や写真などが含まれていると思われるデータをうっかり消してしまう前に、まずはシステムストレージが何なのかを理解しておくことが大切です。システムストレージには主に2種類のファイルが含まれています。ひとつはデバイスのコアシステムを動かすために不可欠なファイル、もうひとつはシステム設定、バックアップ、ログといった一時的なファイルです。デバイスのストレージ使用状況を確認したときに「その他」と表示される領域が、まさにこのシステムストレージにあたります。

より具体的に言うと、「その他」にはシステム設定やキャッシュ、デバイスの動作を高速化するためのファイルが含まれており、Appleはこれらを「その他」という漠然としたカテゴリにひとまとめにしています。このカテゴリには、Siriの音声データ、デバイス情報、さらに音楽や動画などをストリーミング再生した際に生成される一時ファイルなども含まれます。

なぜシステムストレージは増え続けるのか？

システムストレージの容量は自動的に変動するため、ユーザーの操作とは直接関係ありません。ソフトウェアが古くなって動作が重くなったり、不具合が発生したりすると、「その他」の容量は大幅に膨らむことがあります。その結果、写真やメモ、楽曲などを保存したいのに容量が足りない、という事態になりかねません。また、YouTubeを何時間も連続視聴した後などにも、「その他」の容量が急に増えていることに気づくかもしれません。

アプリのキャッシュを削除する方法

多少調べる手間はかかりますが、システムストレージを減らす方法のひとつとして、お使いのアプリに「不要なキャッシュを削除する機能」があるかどうかを確認する方法があります。

確認するには、「設定」アプリを開いて、よく使うアプリの項目をひとつずつチェックしてみましょう。各アプリの設定画面内に「キャッシュをリセット」や「キャッシュをクリア」といった項目がないか探してください。運が良ければ、意外なところで見つかるかもしれません。

デバイスのシステムストレージを確認する方法

iPhoneのシステムストレージの使用状況を確認するには、「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」の順に進み、画面を一番下までスクロールします。「システム」という項目の横に、具体的なGB数が表示されます。

システムストレージの数値は、その日に利用したアプリやストリーミングした楽曲・動画の量などによって変わります。iPhoneの容量が大きく、まだ大部分に空きがあるなら、システムストレージの数字を気にする必要はあまりありません。

iPhoneのシステムストレージを削減する4つの方法

• iPhoneを再起動する
  シンプルですが効果的です。再起動を行うと、通常はシステムストレージの数値が下がります。
• iTunes（またはFinder）と同期する
  • パソコンでiTunes（macOS Catalina以降はFinder）を開き、iPhoneまたはiPadを接続します
  • サインインや「このコンピュータを信頼しますか？」という通知で「信頼」をタップするなど、画面の指示に従います
  • iTunes（Finder）で自分のデバイスを選択します
  • そのまま触らずに数分間待ちます
  • 数分後にシステムストレージが減っているかどうかを確認します
  • iPhoneを取り外します
• 「推奨事項」に従って整理する
  • 「設定」→「一般」→「iPhone/iPadストレージ」の順に進みます
  • 「推奨事項」セクションを探します
  • 気になる推奨事項を実行して、システムストレージが減るか試してみましょう
• バックアップから復元して初期化する
  • デバイスのバックアップはiCloudまたはiTunesで作成できます。慣れている方を選びましょう。ここではiCloudでの手順を紹介します
  • iPhoneまたはiPadで「設定」を開き、自分の名前をタップして「iCloud」に進みます
  • 「iCloudバックアップ」を開いて「今すぐバックアップ」を選択します
  • バックアップが完了するまで待ちます
  • 端末のデータをすべて消去して工場出荷時の状態に戻します。「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「すべてのコンテンツと設定を消去」の順に進みます
  • 画面の指示に従って操作します
  • 「こんにちは」画面が表示されたら、iPhoneまたはiPadの初期セットアップを続けます
  • 「iCloudバックアップから復元」が表示されたらそれを選択し、以降も画面の指示に従って進めます