7Zファイルとは？開き方・作り方・変換方法をわかりやすく解説

拡張子が .7Z のファイルは、「7-Zip Compressed（7-Zip圧縮ファイル）」と呼ばれる圧縮アーカイブです。パソコン上のフォルダに少し似ていますが、実際にはひとつのファイルとして機能します。

フォルダと7Zファイルは、どちらも複数のファイルやサブフォルダを格納できる点で共通しています。しかしフォルダと違って、7Zファイルは .7Z という拡張子を持つ単一のファイルであり、中身のデータを圧縮してまとめたアーカイブである点が大きな違いです。

7Zファイルを目にするのは、主にインターネットからファイルをダウンロードするときです。ソフトウェア一式、写真アルバム、大量のドキュメントなど、圧縮して小さくしたほうがダウンロードしやすいものが、この形式で配布されることがよくあります。

また、送信や保管をしやすくするために、7Zファイルを複数の小さなファイルに分割して配布されるケースもあります。その場合、.7z.001 のような連番の拡張子が付けられます。

7Zファイルの開き方

7Zファイルは、対応する圧縮・解凍ソフトを使えば誰でも開けます。特におすすめなのは、この形式を開発した公式ツールである無料の7-Zipです。Windowsユーザーなら第一候補になるでしょう。7-Zipなら、アーカイブの展開（解凍）だけでなく、自分で7Zファイルを作成することもできます。

Linux環境では、コマンドライン版のp7zipが利用できます。

PeaZipも人気の高い選択肢です。WindowsとLinuxの両方に対応しており、7Z形式への圧縮と展開の両方が可能です。

macOSの場合は、無料で使えるKekaやThe Unarchiverが定番の代替ツールです。Commander Oneも選択肢のひとつです。

なお、解凍ソフトをインストール済みでも、ファイルをダブルクリックしても開かないことがあります。そんなときは、ファイルを右クリックして「プログラムから開く」で解凍ソフトを指定すれば、簡単に回避できます。

7-Zipの場合は、7-Zip ＞ Open archive（アーカイブを開く）を選ぶと、7-Zip File Managerで7Zファイルが開きます。

ダブルクリックしたときに必ず特定のソフトで開くように設定したい場合は、Windowsの「ファイルの関連付けの変更」ガイドを参照してください。既定で開くアプリを変更できますが、その後も別の解凍ツールを先に起動して、そこからファイルを読み込めば、いつでも好きなツールを使えます。

さらに、ソフトを一切インストールせずに使える無料のオンライン7Zオープナーも多数存在します。これらはモダンなWebブラウザがあれば、OSを問わず利用可能です。仕組みとしては、7Zファイルをサイトにアップロードしてサーバー側で展開し、中のファイルを個別にダウンロードする流れになります。

代表的なオンラインサービスには、ezyZip、B1 Online Archive、Unzip-Onlineなどがあります。

スマートフォンで開きたい場合は、iOS向けのiZipや、Android向けの7Zipperといった無料アプリが便利です。

分割された7Zファイル（パートファイル）の開き方

複数の7Zファイルを組み合わせて開く必要があるケースもあります。ファイルが分割されている場合は、元のファイルを復元するために、決められた手順でパーツを結合しなければなりません。結合後は、通常どおり展開できます。

たとえば part1.7z、part2.7z、part3.7z のようなファイル群があるとします。ここで注意が必要なのは、どれか1つを開くと、今度は something.001 のような連番ファイルが出てくる点です。残りの7Zファイルを開いても同様のパターンが続くため、戸惑いやすいポイントです。

分割7Zファイルの扱いに慣れていないと理解しづらいので、Nexus Wikiの解説ページで、パーツを結合して中身を取り出すまでの図解付き手順を確認することをおすすめします。

Nexus Wikiの手順は特定のファイルを例にしたもので、ファイル名はあなたのものと一致しませんが、複数の7Zパーツを持つファイルなら同じ流れで応用できます。なお、この手順は7-Zip専用のものです。

7Zファイルの変換方法

まず押さえておきたいのは、7Zファイルは実質的に「複数のファイルを入れたフォルダ」のようなものだという点です。そのため、PDF、DOCX、JPGといったドキュメントや画像の形式へ直接変換することはできません。こうした変換を行いたい場合は、先にアーカイブからファイルを取り出し、それぞれを別のファイルコンバーターで個別に変換する必要があります。

一方、7Zファイルから直接変換できるのは、ZIP、RAR、ISOなど他のアーカイブ形式のみです。

サイズの小さな7Zファイルなら、オンラインサービスを使うのが最も手軽で速い方法です。たとえばZamzarは、ZIP、TAR、LZH、CABなど、さまざまなアーカイブ形式への変換に対応しています。

ほかにはCloudConvertやConvert Filesがあり、ブラウザ上で無料で7ZからRARへの変換が可能です。TGZなどへの変換にも対応しています。ただし、Zamzarと同様にアーカイブ全体を一度アップロードし、変換後にダウンロードする仕組みのため、これらのサイトは小さめのファイル向きです。

そのほかの変換対応サイトについては、「Free File Converters for Occasionally Used Formats」のリストを参考にしてください。

ファイルが大きい場合や、7ZをISOに変換したい場合は、IZArc、TUGZip、Filzipのような専用のオフライン型圧縮・解凍ソフトを使うのが賢明です。

7Zファイルに関する豆知識

7Zは、GNU Lesser General Public License（LGPL）の下で公開されているオープンなファイル形式です。

7Z形式は1999年に登場しました。理論上は最大160億GBという巨大なファイルサイズまでサポートしています。

ただし、この形式はファイルシステムのアクセス権限（パーミッション）を保存しません。つまり、権限を設定したファイルを7Zに格納しても、展開時に同じ権限が維持される保証はありません。

セキュリティ面では、AES 256ビット暗号化に対応しており、パスワードを知らない限りファイルを開けないように設定できます。

7-Zipで新規に圧縮ファイルを作る際は、「最速（Fastest）」から「最高（Ultra）」まで5段階の圧縮レベルを選べます。圧縮せずに格納する「Store（無圧縮）」も選択可能で、こちらは作成・展開が速い反面、ディスク容量を最も消費します。

圧縮レベルを指定する場合は、LZMA2、LZMA、PPMd、BZip2など複数の圧縮方式から選べます。さらに、辞書サイズ、ワードサイズ、ソリッドブロックサイズ、CPUスレッド数といった詳細設定も調整可能です。

一度作成した7Zファイルには、7-Zipで開いた状態でファイルをウィンドウ内にドラッグ＆ドロップするだけで、あとから新しいファイルを追加できます（他の圧縮ソフトでも同様の操作が可能な場合があります）。

形式の技術的な詳細を確認したい方は、公式サイトの7-Zip.orgを訪れることをおすすめします。

どうしても7Zファイルが開けないときは

上記のソフトやサービスを試してもファイルが開けない場合、それは実は7-Zip圧縮ファイルではない可能性が高いです。ファイル拡張子を見間違えているのかもしれません。

たとえばZ7という拡張子は、7Zと紛らわしい代表例です。Z7ファイルは、古いテキストアドベンチャーゲーム向けのゲームエンジン「Z-machine」で使われる「Z-machine Z-code Version 7」ファイルであり、圧縮アーカイブではありません。

Z7ファイルを開くには、Windows FrotzやZoomといった専用プログラムが利用できます。

よくある質問（FAQ）

Q. Windows 10で7Zファイルを開くには？

A. 7-ZipはWindows 10および旧バージョンのWindowsに対応しています。最新版のWinZipでも7Zファイルのオープンと展開が可能です。Windows 10用の最新WinZipをダウンロードして起動し、File ＞ Openから対象の7Zファイルを選んでください。ファイルをダブルクリックするだけでWinZipが起動する場合もあります。

Q. Macで7Zファイルを開くには？

A. Macでは、Keka、The Unarchiver、Commander One、WinZipなどのソフトをダウンロードしましょう。インストール後、7Zファイルを右クリック＞Open With（このアプリケーションで開く）＞ダウンロードしたソフトを選択します。メニューに目的のソフトが表示されない場合は、Other（その他）を選んで検索してください。