iPhone 15 Proで120Hzリフレッシュレートを有効・無効にする方法【ステップバイステップ解説】

iPhoneはもともと滑らかな操作感で定評がありますが、ProMotionディスプレイを搭載した最新モデルでは、120Hzのリフレッシュレートを活用することで、さらに快適なUI体験が可能になります。

特にゲーマーの間で大きな話題となっている機能ですが、デフォルトでは有効になっていないため、設定から自分でオンにする必要があります。

この記事では、iPhoneで120Hzリフレッシュレートを有効にする具体的な手順をはじめ、対応機種、バッテリーへの影響、メリットまで、知っておきたい情報をわかりやすく解説します。

iPhone 15 Pro Max / 14 / 13 Proで120Hzリフレッシュレートを有効にする方法

120Hzリフレッシュレートは、iPhoneの操作感を大きく向上させる注目の機能です。

ただし、すべてのiPhoneモデルで利用できるわけではなく、一部の上位機種に限定された機能となっています。

注意： iOSのバージョンによって設定項目や機能が異なるため、本記事の手順がそのまま当てはまらない場合があります。なお、本記事の手順はiOS 17.2.1で動作確認済みです。

iPhone 15 Pro / 15 Pro Max / 14 Pro / 14 Pro Max / 13 Pro / 13 Pro Maxをお使いの場合は、以下の手順でリフレッシュレートを変更できます。

1. 設定アプリを開き、アクセシビリティをタップします。

2. 動作（モーション）を選択します。

3. フレームレート制限のトグルをオフにします。

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120Hzリフレッシュレートに非対応のiPhoneモデル一覧

以下のモデルは、120Hzリフレッシュレートに対応していません。

• iPhone X
• iPhone XR
• iPhone XS
• iPhone 11
• iPhone 11 Pro
• iPhone 11 Pro Max
• iPhone 12 mini
• iPhone 12
• iPhone 12 Pro
• iPhone 12 Pro Max
• iPhone 13
• iPhone 13 mini
• iPhone 14
• iPhone 14 Plus
• iPhone 15
• iPhone 15 Plus

iPhoneの120Hzリフレッシュレートを無効にする方法

120Hzリフレッシュレートを無効にしたい場合は、フレームレート制限のトグルをオンに戻すだけでOKです。

iPhoneのリフレッシュレートは自動的に切り替わる？

はい。ProMotionに対応したiPhoneでは、表示中のアプリに応じてリフレッシュレートが自動的に調整されます。

状況によっては、バッテリー消費を抑えるために10Hzまで下がることもあります。

120Hzリフレッシュレートはバッテリーに影響する？

はい、120Hzリフレッシュレートはバッテリー消費に影響します。

リフレッシュレートが高いほどバッテリーの消耗は早くなり、低いほど消費を抑えられます。

そのため、バッテリーを長持ちさせたい場合は、フレームレート制限をオンにしてリフレッシュレートを抑えておくのがおすすめです。

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iPhoneの120Hzリフレッシュレートのメリット

120Hzリフレッシュレートには、主に以下のようなメリットがあります。

• スクロールやアニメーション、ゲームがより滑らかでレスポンスの良い操作感になる
• 写真の閲覧や文章を読むなど、静止画コンテンツの表示時にはバッテリーを節約できる

ゲームや素早い操作が必要な作業において、滑らかで反応の良いUIを求めるなら、120Hz対応モデルへのアップグレードがおすすめです。

逆に、特にゲーム中などのバッテリー消費が気になる方は、60Hzのまま使い続けるという選択肢もあります。

iPhoneはUIが固まることのない滑らかな操作性で知られていますが、その最大の要因こそがリフレッシュレートです。

多くのアプリではiPhoneは低めのリフレッシュレートを自動的に使用しますが、ゲームや動画ストリーミングのように高リフレッシュレートが求められるアプリもあります。

これで、iPhoneのリフレッシュレート制限をオフにして、120Hzの快適な表示を最大限に楽しめるようになります。

ご不明な点やご意見・ご提案がありましたら、ぜひコメント欄でお聞かせください。